حبيبتي شقلج المشكلة ابغى وزني يزيد شوي بس مب افراط يعني عالاقل اكثر من اختي .. ظجهي ينتفخ شويتين مثل حلا الترك لاني امامها امام حلا اصغر منها رغم اني نفس عمرها مرضتوانا اعامل امي بلطف واطبخ لها ور لبب
ساعدها وافرحها لهيك صرت نحيفة من التعب رغم اني في 2009 مرضت بفقر الدم وصرت اننحف بسرعة والان وزني 43 وعمﻵي 13 سسسسنة ملييييت من حالتي !
فهمت , انتي بس كلي الطعام الصحي الي يساعد على حماة الجسم من فقر الدم التغذوي , مثل الكبد والخضراوات والبقوليات وصفار البيض ...الخ الخ بحب أكل الخضراوات أكثر من الحلويات ولما أمي تجيب أكل لأخي الكبير أو لنفسها أهرب , ما عدا السنكرس لأني أحبها XD المهم أني أحب الطعام الصحي أكثر
أنا ما بعمل مع أمي أعمال البيت مع أني ألح عيها كثيرا
اللحم بينصح كلي منه بس مو المعلب منشان يمكن يكون مش حلال أو انتهت الصلاحية ويكون مكتوب على العلبة عكس الظاهر
أنا عمري 11 سنة وأبدو أنصح من أخي بس هو ياكل أكثر مني غريب لا ؟؟ :59:
