طريقة تحضير شورية العدس  بالخضار  Hitskin_logo Hitskin.com

هذه مُجرَّد مُعاينة لتصميم تم اختياره من موقع Hitskin.com
تنصيب التصميم في منتداكالرجوع الى صفحة بيانات التصميم

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 طريقة تحضير شورية العدس بالخضار

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سارةcool
مبتدئة
مبتدئة
سارةcool


مسآهمـآتــيً $ : : 18
تقييمــيً % : : 34134
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 5
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 28/07/2015

طريقة تحضير شورية العدس  بالخضار  Empty
مُساهمةموضوع: طريقة تحضير شورية العدس بالخضار    طريقة تحضير شورية العدس  بالخضار  Empty31/7/2015, 4:53 pm

لإعداد شوربة العدس بالخضار، نحتاج المقادير التالية:

مغلف شوربة خضار.
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
حبة بصل مفروم ناعماً.
7 أكواب ماء.
0.50 كوب عدس مغسول.
2 ملعقة بقدونس مفروم.

أما طريقة تحضير شوربة العدس بالخضار:

• يُحمّى زيت الزيتون في قدرٍ كبير ويُطهى البصل لمدة 2 إلى 3 دقائق أو إلى أن يصبح طريّاً.

• يُضاف الماء والعدس وتُغلى المكونات ثم تُغطّى وتُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 30 دقيقة أو إلى أن يصبح العدس مطهوّاً بشكل شبه كامل.

• يُضاف مغلّف شوربة خضار إلى القدر وتُحرّك المكونات وتُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 10 دقائق إضافيّة.

• يُضاف البقدونس المفروم وتُحرّك المكونات وتُقدّم.

• جرّبي طريقة عمل شوربة العدس بالخضار ، لتتمتعي بكمٍّ أكبر من الفوائد الغذائية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وآو بشنن :$
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
وآو بشنن :$


مسآهمـآتــيً $ : : 6195
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 173225
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 526
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 26/04/2012

طريقة تحضير شورية العدس  بالخضار  Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة تحضير شورية العدس بالخضار    طريقة تحضير شورية العدس  بالخضار  Empty4/8/2015, 10:58 pm

السسلام عليكم ورحمة آلله 
آهلن وسهلن حبيبتي كيفكك
آخباركك ى ششميلتي ؟!
وآو طريقة سهلةة وجميلةة
+ عدلت عنوان الموضوع 
لانك كنتي ناسيةة حروف شكلك كنتي
جوعانة فاكلتيهم ولا حاجةة :بيآن: 
المهم شششششششكراً جميلتي ع الموضوع
الخقةة مثلكك :%3: نتظر جديدكك !
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقة تحضير شورية العدس بالخضار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طريقة تحضير العدس المغربي
» طريقة تحضير باستا بالخضار والكوسا
» كيفية تحضير الشوربة الايطالية بالخضار
» طريقة عمل دجاج بالخضار مع رز بالشعيرية
» طريقة عمل كفتة الجمبري بالخضار ..!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: