النِسيـآآن :(!  Hitskin_logo Hitskin.com

هذه مُجرَّد مُعاينة لتصميم تم اختياره من موقع Hitskin.com
تنصيب التصميم في منتداكالرجوع الى صفحة بيانات التصميم

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 النِسيـآآن :(!

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Killua !
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
Killua !


مسآهمـآتــيً $ : : 1480
عُمّرـيً * : : 21
تقييمــيً % : : 43149
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 80
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 17/02/2014

النِسيـآآن :(!  Empty
مُساهمةموضوع: النِسيـآآن :(!    النِسيـآآن :(!  Empty2/8/2015, 12:45 am

بسم الله الرحمن الرحيم .. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :)!
اهلآ يَ شعب احلى بنآت !! .. شلون com ؟! , اخبآر com ؟! أمور com ؟! تمام ان شآآءء الله
وبـ صحهة وعآفييةة يَ رب  قلب: ، ندخل فِ الموضوع , شوفوا مشكلتي هي النسسسسسسسسسيآآن :(!
انسى دائمآ .. م اتذكر ولا شئ !! , أمس ماما اعطتني كلمة سر جهآز الراوتر اليوم سألتني عنهآ نسيتهآ م اتذكر منهآ 
اي شئ ! لا حرف لا اسم لا رقم :(! ، كلشي م اتذكر .. وامس اخذت علسه إلا شويه ! لأني نسيت وين 
حطيت اورآق بابا اللي يريدهن لـ أمتحآن الدكتورآه , !! .. بس الحمد لله لقآهن الله ستر :%3: 
عالعموم اريد منكم حل لهذي المشكلة بالله قتلتني احآول اتذكر واتذكر بس م فييه فايدة :(!
لآ تقولولي لأن النت مشتت انتبآهكِ وكذآ تنسين !! , لأني م اقعد ع النت إلآ 6 سآعآت فاليوم وقآبله للزيآدة :بيآن: 
موفقين .. وفِ امآن البآري وحفظهه :)! 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
Anonymous



النِسيـآآن :(!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: النِسيـآآن :(!    النِسيـآآن :(!  Empty2/8/2015, 4:59 pm

آلسلآم عليكم ورحمة الله وبركآته <3
شلونك حبيبتي آلجميلة *.*
انصحكك تروحي للدكتوور غلاتي 
او انهه تحاولي ترسخين الشغلهه
بمخكك وهيك  >>م عندها حل  :%3: حبيبتي
كم مره صارت معكك ؟ وبجيب لكك الحل او السبب~
موفقة ،
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Killua !
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
Killua !


مسآهمـآتــيً $ : : 1480
عُمّرـيً * : : 21
تقييمــيً % : : 43149
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 80
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 17/02/2014

النِسيـآآن :(!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: النِسيـآآن :(!    النِسيـآآن :(!  Empty3/8/2015, 1:05 am

زهرة اللوتس~♡ كتب:
آلسلآم عليكم ورحمة الله وبركآته <3
شلونك حبيبتي آلجميلة *.*
انصحكك تروحي للدكتوور غلاتي 
او انهه تحاولي ترسخين الشغلهه
بمخكك وهيك  >>م عندها حل  :%3: حبيبتي
كم مره صارت معكك ؟ وبجيب لكك الحل او السبب~
موفقة ،
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته :)!
الحمد لله تمام وانتِ ؟! ان شاء الله بخير 3> 
شُكرآ لكِ ع النصيحة وان شاء الله اخبر ماما واروح لـ الدكتور < اكيد حيسويني مزهمره :بيآن: ..
والله صارت لي اكثر من 6 مرآت :(!
شُكرآ لـ المُسآعدة قلب: 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Valeria
وجود مُتألق
وجود مُتألق
avatar


مسآهمـآتــيً $ : : 548
عُمّرـيً * : : 22
تقييمــيً % : : 43840
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 95
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 11/05/2015

النِسيـآآن :(!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: النِسيـآآن :(!    النِسيـآآن :(!  Empty3/8/2015, 7:13 pm

بسم الله الرحمن الرحيم..والصلاة و السلام على النبي..السلام عليكِ و رحمة الله و بركاته
كيف حالكِ يا أختي المدعة الجميلة الرائعة ؟ ؟ ؟ ؟ ما هي أخباركِ  يا عزيزتـــــي ؟ ؟ ؟ ؟ 
أتمنى من الله تعالى أن تكوني بخير و بصحة و عافية تامة بإذنه ، و دائماً إن كنتِ بخيـــــر
عزيزتي النسيان مشكلة عصبية ، و عصيبة ، يشتكي منها الكثيرون ، و لها أسباب و حلول
و من أسبابه : الضغط النفسي - كثرة الأنشغال - كثة التفكير - كثرة الشعور بالصداع..إلخ
و هناك علاجات و تمارين يمكنكِ فعلها ، و اتباعها ، لكن يجب الألتزام بها ، و بإذن الله
سوف تتحسن ذاكرتكِ مع الوقت ، لكن لا يوجد وقت محدد لها ، و عليكِ الأستمرار عليها :
1- الشكولاته : الشوكولاته تساعد على التذكر و تقوي الذاكرة نسبياً ، و لكن لــــيس كثيراً
، لا تتناوليها كثيراً ، مرة كل يومين ، أو مرة في اليوم ، و لكن بكمية معقولة ، و يفضــل
أن تكون الشكولاته الداكنه ، و إن لم تستطيعي ، يمكنكِ أكل أي شوكولاته أخرى من المتاجر
2- الماء : من الأسباب التي قد تخل بالذاكرة ، هي نقص الجسم من حاجته للماء ، فربما
أنتِ لا تشربين كمية مناسبة من الماء في اليوم ، و لهذا يفضل أن تشربي كوب ماء كل ساعتين
3- اللعب : حاولي اللعب بالألعاب الجسدية ، مثل الجري و غيره من الألعاب ، فهي تساعد
على دخول الأكسجين إلى الجسم ، بشكل أفضل إلى صدرك و الذي ينعكس على دماغك ثم
ذاكرتك ، أو يمكنكِ مضغ العلكة لمدة عدة ساعات في اليوم بشكلٍ منتظم يومياً ، فهي تساعد أيضاً
على تدفق الأكسجين إل الجسم ، و إضافة إلى ذلك ، إلعبي لعبة تقاطع الكلمات أو الكلمات المتقاطعة
أو العاب الذاكرة على الانترنت ، أو من هذه الألعاب التي تساعد على تقوية الذاكرة في الانترنت .
4- القرآن الكريم : أكثري من قراءة القرآن الكريم في حياتكِ اليومية يا عزيزتي ، فالقرآن دواء
لكل شيء ، و  لكل مرض ، مهما كان و اينما كان ، اجعلي لنفسكِ وقتاً مخصصاً يومياً لقرآة القرآن
حتى و إن كانت نصف ساعة فقط في اليوم لا أكثر ، و إن أمكن أحفظِ من القرآن أيضاً عزيزتي .
5- الثقة : ثقي في نفسكِ ، و شجعي نفسكِ و اعتمدِ على ذاكرتكِ أكثر ، و قدر المستطاع كذلك
و لا تعمدِ على الملاحظات كثيراً ، و لا عتمدِ على الأجهزة أيضاً ، و حاولي ذلك قد استطاعتكِ .
6- الأجهزة : حاولي التخفيف من الأجهزة ، مثل الحاسوب ، و الهاتف الذكي و غيره من الأجهزة الأخرى
فهي أحد الأسباب التي تجعل الأنسان يدمر ذاكرته و دماغه - حسب الدراسات في بريطانيا و أمريكا - .
7- الرياضة : حاولي أن تمارسي الرياضة قد استطاعتك ، حتى يمكنكِ أن تمارسيها لمدة 20 دقيقة
يومياً فقط ، أو حتى 3 دقائق ، فهي تساعد على تدخل الاكسجين داخل الجسم أيضاً يا عزيزتي .
و هذه الحلول التي أعرفها ، و التي اتمنى أن تساعدكِ و أن تقوي ذاكرتكِ بإذن الله تعالى يا أختي
و تنسيني من صالح دعائكِ ، و إن شاء الله تعالى قريباً نرى لكِ موضوعاً جميلاً هنا و إبداعياً
في حفظ الرحمن تعالى و رعايته . . . موفقة في حياتكِ إن شاء الله . . . تحياتي لكِ غاليتي ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
! Ciel
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
! Ciel


مسآهمـآتــيً $ : : 13392
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 77267
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 574
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/07/2012

النِسيـآآن :(!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: النِسيـآآن :(!    النِسيـآآن :(!  Empty10/8/2015, 12:04 pm

السلآم عليكم ورحمتههَ الله وبركآتهَ . بسمِ الله الرحمن الرحيمَ 
والصلآة والسلآم على سيدنآ ونبينآ وحبيبنآ محمد وعلى ألهِ وصحآبتهِ أجمعين #
أهلآ عزيزتيَ ،، كيفك ؟ إن شآء الله بخيرَ والحمد للهَ ي ربَ >> دمدمدم دمتم سآلمينَ :%3: 
آنآ زمآن كنت مثلك :%3: أنسى ،، الكل كآن يقولهآ ليَ ب,ب .. بس تعآلي أقولكَ السببَ وهو 
عدم التركيزَ شوفي لمآ يعطونكَ حآجةَ حآولي تحمليهآ وتنآظرينَ لهآ بششدةَ ض1 !!
وتكررينَ أنآ وضعتك هنآ في الخزآنةَ الرف الثآلث جنب هذآ الكتآب الأسود وكزآ 
يعني خليهآ ترسخَ بذآكرتكَ ومآتطيرَ . ويومَ يجونَ يسسألونكَ أكيد بتتذكرينَ شيءَ 
من هذولَ الاشيآء الخزآنة أو رفت الثآلث أو الكتآبَ الأسود وبتعرفينَ المكآنَ كمآن :) 
أتحدث عن تجربة شخصية آنآ جربتهآ :$ 33>> ، وفقكِ الله & في أمآنِ الله -
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Killua !
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
Killua !


مسآهمـآتــيً $ : : 1480
عُمّرـيً * : : 21
تقييمــيً % : : 43149
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 80
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 17/02/2014

النِسيـآآن :(!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: النِسيـآآن :(!    النِسيـآآن :(!  Empty19/8/2015, 2:17 pm

شُكرآ لكم ، 
يُغلق للحل ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النِسيـآآن :(!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: مشآكلك الإجتمآعية والأسرية .!-
انتقل الى: