آلسلامم عليكم ورحمةة الله وبركاته 
كيفكك سميح ؟ ان شاءالله بخير  
نفس مشكلتي بس انا اغلب الوقت ع الجوال ×.×
حتى أحس انو نظري ضعف
بس صرت اخفف شوي يعني اقوم واقعد مع امي 
ولا مع اخواني ارفع ضغطهم واتلقف عليهم لين ماانطرد  او حتى احيانا اتهاوش معاهم
من جد احس مستحيل يمر يوم بدون مااهاوش احد او اتلقف عليهم
شسمهه يعني اذا عندكِ هوايةة معينه وكذا نميها .
زي انا احب اقرا كثير واذا مالقيت شيء اقراه ادخل النت واقرا عن علم النفس < احبهه احس انو يفيدني وكذا .
او احيانا اروح ادور ف البيت على كتب قديمه ومره من بين بحثي لقيت كتاب حق امي لمن كانت تدرس
وقريته وربي وناسه  ؛ زي ماقلت لكِ نمي هواياتك بس بعيد عن النت .
وشسمهه ترا مو حلو انكِ تكونين انطوائية زي كذا ؛ انا كنت كذا بس حاولت لين ماصرت اشوآ شوي .< يعني اخف .
حاولي تخففين من قعدتك ع النت ؛ ولانن المدارس جات وانتي ثانوي وكذا فـ شدي حيلك وفرحينآآ بدرجاتك
واذا ع انكم ف مدينه واقاربكم ف مدينه عادي ؛ زوري صحباتك ويزورونك فليهآآ العبي استهبلي اهمم شيء الوناسه وانا اختك  .
احم احس اني طولت صح ؟! طيب سوَري بس حبيت اساععدكِ شوي لاني كنت زيك كذا :)
وترا انا بعد كذا نومي ايام المدارس احيانا اروح مواصله لانو مايجيني نوم :‘( 
بس ماما ععلمتني طريقةة بس مااستخدمها كثير ؛ اول ماتنسدحي ع السرير قولي استغفرالله لين ماتنامين كرريها .
اول شيء تاخذين حسنات وتنامين ؛ ثاني شيء لمن تنامين الملائكه تكمل عنكِ :)
وبس اتمنى اكونن ساعدتكِ ؛ موفقهه سموح ^^
أستودعككِ الله  .