السمك الفيليه Hitskin_logo Hitskin.com

هذه مُجرَّد مُعاينة لتصميم تم اختياره من موقع Hitskin.com
تنصيب التصميم في منتداكالرجوع الى صفحة بيانات التصميم

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 السمك الفيليه

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
دلع ومشيتها ولع
وجود مُتألق
وجود مُتألق
دلع ومشيتها ولع


مسآهمـآتــيً $ : : 617
عُمّرـيً * : : 21
تقييمــيً % : : 52880
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 21/02/2011

السمك الفيليه Empty
مُساهمةموضوع: السمك الفيليه   السمك الفيليه Empty23/4/2011, 7:00 pm

السمك الفيليه مع صوص الليمون والجنزبيل



المقادير:
- 1 ملعقة صغيرة قشر ليمون ,مبشور
-3 حبة بصل أخضر ,شرائح 4/1 كوب بقدونس ,مفروم
-2/1 كوب عصير ليمون
-2 ملعقة كبيرة زبد 4/1 كوب زيت ذرة كريستال 2 ملعقة صغيرة جنزبيل ,طازج، مفروم
- 8 شرائح سمك فيليه ملح و فلفل
الطريقة:
- يتبل السمك الفيليه بالملح و الفلفل.
- يسخن الزيت فى طاسه و يحمر السمك حتى يصبح ذهبى اللون من الجانبين.
- يذاب الزبد فى طاسه على نار متوسطه .
- يضاف البصل الاخضر و قشر الليمون و الجنزبيل و يقلب.
- يضاف عصير الليمون و يطهى لمدة دقيقة .
- يضاف البقدونس و يقلب.
- للتقديم يرص السمك الفيليه فى طبق و يصب الصوص فوقها.
صينية السمك بالخضروات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Narofa
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
Narofa


مسآهمـآتــيً $ : : 3959
تقييمــيً % : : 58642
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 43
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 09/03/2011

السمك الفيليه Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمك الفيليه   السمك الفيليه Empty24/4/2011, 3:04 pm

انتي ولله روعة ولله مبدعة
السمك الفيليه 967164 السمك الفيليه 412399 السمك الفيليه 967164 السمك الفيليه 669258
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قطۆهـہۧ مآرڪـہۧ
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
قطۆهـہۧ مآرڪـہۧ


مسآهمـآتــيً $ : : 1431
عُمّرـيً * : : 29
تقييمــيً % : : 57758
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 8
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 26/03/2010

السمك الفيليه Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمك الفيليه   السمك الفيليه Empty24/4/2011, 6:27 pm

تسسلميين ع الوصفهـ


^^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
chifaa
صديقة المنتدى
صديقة المنتدى
chifaa


مسآهمـآتــيً $ : : 328
عُمّرـيً * : : 28
تقييمــيً % : : 50310
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 9
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 19/04/2011

السمك الفيليه Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمك الفيليه   السمك الفيليه Empty24/4/2011, 7:19 pm

وصففة رائعة :roll:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلع ومشيتها ولع
وجود مُتألق
وجود مُتألق
دلع ومشيتها ولع


مسآهمـآتــيً $ : : 617
عُمّرـيً * : : 21
تقييمــيً % : : 52880
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 21/02/2011

السمك الفيليه Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمك الفيليه   السمك الفيليه Empty20/6/2011, 7:10 pm

شكرا على مروركم الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
السمك الفيليه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» السمك بالكاري
» كفتة السمك
» السمك المحشي
» السمك بالفرن
»  لمحبي السمك فقط

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: