الجاثوم او شلل النوم Hitskin_logo Hitskin.com

هذه مُجرَّد مُعاينة لتصميم تم اختياره من موقع Hitskin.com
تنصيب التصميم في منتداكالرجوع الى صفحة بيانات التصميم

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 الجاثوم او شلل النوم

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Narovi❥
خمس نجوم
خمس نجوم
Narovi❥


مسآهمـآتــيً $ : : 735
عُمّرـيً * : : 26
تقييمــيً % : : 35491
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 74
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 27/08/2015

الجاثوم او شلل النوم Empty
مُساهمةموضوع: الجاثوم او شلل النوم   الجاثوم او شلل النوم Empty12/9/2015, 11:34 am

السلام عليكم و رحمه الله وبركاته 


اخباركم بنات 
الموضوع يمكن جديد للبعض 
حبيت اتكلم عنه لاني اواجهها دائما 
و عادتا ما ابكي لما  تنتهي و احس بألآم في جسمي 
و حتي اخاف ارجع انام مره ثانيه


يلا نبدأ 
الجاثوم او شلل النوم 300px-John_Henry_Fuseli_-_The_Nightmare
شلل النوم أوالجاثوم أو الرابوص هو حالة من الإختناق وعدم القدرة على الحركة أثناء النوم
 و يكون مرافقا مع أسباب كالتغفيق او الصداع النصفي او إضطرابات القلق او إنقطاع النفس لإنسداد نومي


أعراضه
 بعد اكتشاف مراحل النوم المختلفة، ومعرفة جميع التغيرات الحيوية التي تصاحب كل مرحلة منها. وتتركز مرحلة النوم الحالم، التي تبدأ عادة بعد 90 دقيقة من بداية النوم، في الثلث الأخير من ساعات النوم قرب وقت الاستيقاظ، وتتميز بارتخاء كامل لعضلات الجسم جميعها، ماعدا عضلة الحجاب الحاجز وعضلات العين الخارجية، ويَعرض فيها للنائم من الأحلام المسلسلة الواضحة ما يمكن أن يكون نتيجة لنشاط ذهني غني بالأحداث.


أسبابه
 شلل النوم هو خروج الإنسان من مرحلة النوم الحالم إلى مراحل النوم غير الحالم ومن ثم الاستيقاظ ووعيه بما حوله
لايمكنه التخلص من خاصية الارتخاء العضلي الكامل التي تميز النوم الحالم، مما يؤدي إلى الشعور بالتوتر والرعب الشديدين، نتيجة لرؤية بعض الأطياف المزعجة، والإحساس بالعجز والاختناق وعدم القدرة على الكلام والحركة
بة شلل النوم ما بين ثوان قليلة إلى عدة دقائق تنتهي بعودة القدرة على الحركة والكلام، ومن ثم الاستيقاظ في حالة من الرعب والتوتر وحتى البكاء
نظرا لشعور الشخص أنه كان في حالة احتضار
 نوبات شلل النوم تصيب حوالي 3 من كل 10 أشخاص، وتبدأ ملاحظتها أولا في سن المراهقة، إلا أنها تصيب كلا من الجنسين في جميع الأعمار. ويمكن لهذا الاضطراب في النوم الحالم أن يصيب عدة أفراد في عائلة واحدة بصورة مكثفة


علاجه
ː 1- تنظيم مواعيد النوم.
2- ممارسة نشاط رياضي.
3- البعد عن التوتر و حل المشكلات اللي تحصل لك.


منقول 
لمزيد من المعلومات اذهبوا إلى ويكيبديا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
Anonymous



الجاثوم او شلل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجاثوم او شلل النوم   الجاثوم او شلل النوم Empty12/9/2015, 1:19 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك ي عمري ان شاء الله بخير قلبوشتي<3
اول مره اسمع عنهه قلبي انا اختي نفس الحاله|~
معلومه جديدهه وشكرا ليكك على التعريف بهه واسبابه جزاك الله خيرا
مشكورهه والله يعطيكك ربي الف الف عافيهه
في امان الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Suga.
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
Suga.


مسآهمـآتــيً $ : : 1615
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 60546
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 688
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 18/06/2012

الجاثوم او شلل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجاثوم او شلل النوم   الجاثوم او شلل النوم Empty12/9/2015, 2:56 pm

 ألسسلام عليكمء ورحممة الله و بركـآتة ~ 
كيفكك يـآ حيـآتي ؟ .. يـآرب تكوني تممآآم َ#~ ؟ 
 ممـوضوعكك جميل !! .. سسمعت عن الججـآثوم من زمـآن بس قـآلو لي أنـه ..
" وججود مخخلوق غغريب بالقرب منكك " !! #~ !! 
و الححمدلله ولآ ممـرة صصـآرت لي ..  اننـآ دآيمآ أععمل ريـآضة و أططلع .. الخخ #!~ 
وصصـرآحتآ الصصـورة تخوفف xD ..#!~ | مششكـورة عع الموضوعع الرآئعع ! 3> .. 
أسستمـري بأبدآعكك جميلتي #!~ .. ففـي اممـآن الله . 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رنوش عزام
إنجاز صغير
إنجاز صغير
رنوش عزام


مسآهمـآتــيً $ : : 101
عُمّرـيً * : : 27
تقييمــيً % : : 33984
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 12/08/2015

الجاثوم او شلل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجاثوم او شلل النوم   الجاثوم او شلل النوم Empty12/9/2015, 3:06 pm

السلام عليكِ كيفك يا غالية
أنا تقريبا ما واجهت نفس الحالة بس راودتني حالة مشابهة
وعالجتها بـ:
1/ الاذكار قبل النوم
وتحصين النفس دائما
وبإذن الله لن يصيبك أي ضرر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Narovi❥
خمس نجوم
خمس نجوم
Narovi❥


مسآهمـآتــيً $ : : 735
عُمّرـيً * : : 26
تقييمــيً % : : 35491
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 74
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 27/08/2015

الجاثوم او شلل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجاثوم او شلل النوم   الجاثوم او شلل النوم Empty12/9/2015, 8:11 pm

شكرا على مروركم بنات
في البيت نحن دائما نقرأ سوره البقره 
بس سبحان الله يجيني خاصه لما انام على ظهري
نورتن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Kime
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
Kime


مسآهمـآتــيً $ : : 7403
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 127015
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 1318
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 18/09/2011

الجاثوم او شلل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجاثوم او شلل النوم   الجاثوم او شلل النوم Empty12/9/2015, 11:05 pm


ألسـلآآم عليكمم ورحمةة الله وبركـآتهه..
كيفكك ي جميلهه؟ أتمنى تكوني بخير
ألجـآثومم *-* كثير سمعت عنو بس
مـآتخيلت انو كذآ >_>
شكرآ ع الشرح المفصل آنستي
تم ألـ+لعيونكك ي جميلهه
في حفظ المولى :*
-كيمي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الجاثوم او شلل النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ الأقـسـام الـعـامـة ♥◄~ :: المواضيع العامة ✎~-
انتقل الى: