*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 البطاطا بالفليفلة على الطريقة الإسبانية..!

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Remi
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
Remi


مسآهمـآتــيً $ : : 2926
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 59922
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 17
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 23/07/2010

البطاطا بالفليفلة على الطريقة الإسبانية..! Empty
مُساهمةموضوع: البطاطا بالفليفلة على الطريقة الإسبانية..!   البطاطا بالفليفلة على الطريقة الإسبانية..! Empty28/4/2011, 12:54 am

البطاطا بالفليفلة على الطريقة الإسبانية

المقادير
- 1كغ من البطاطا الصغيرة الحجم.
- 4 ملاعق من زيت الزيتون.
- بصلة مفرومة.
- سنا ثوم مهروسان.
- 200 غرام من الطماطم المفرومة.
- ملعقة كبيرة معجون طماطم.
- ملعقة خل.
- 3 حبات فلفيلة حارة ومجففة ومفرومة.
- ملح وفلفل حسب الرغبة.
- بقدونس للتزيين.
طريقة التحضير
- نسلق البطاطا بقشورها مدة 10-20 دقيقة،ثم نصفيها ونتركها لتبرد،ونقطعها أنصافاً.
- نسخن الزيت في قدر كبير ونضيف إليه البصل والثوم،ونقليهما على نار متوسطة لمدة 5 دقائق.
- نضيف الطماطم والخل والفليفلة الحارة ومعجون الطماطم والملح والفلفل مع التحريك،ونطبخ المزيج على نار خفيفة مدة 5 دقائق.
- نضيف البطاطا إلى المزيج حتى يغلي جيدا،ثم نغطي القدر ونطبخ ما في داخله على نار خفيفة مدة 10 دقائق.
- نتبل المزيج جيدا ونصبه في طبق التقديم ونزينه بالبقدونس،ونقدمه وبالعافية!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sokar99.yoo7.com/
ṂΛЙξℓ Ǻ Ъ٤ŁĻ۵
وجود مُتألق
وجود مُتألق
ṂΛЙξℓ Ǻ Ъ٤ŁĻ۵


مسآهمـآتــيً $ : : 680
عُمّرـيً * : : 28
تقييمــيً % : : 51228
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 26/09/2010

البطاطا بالفليفلة على الطريقة الإسبانية..! Empty
مُساهمةموضوع: رد: البطاطا بالفليفلة على الطريقة الإسبانية..!   البطاطا بالفليفلة على الطريقة الإسبانية..! Empty28/4/2011, 9:07 am

:farao:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ahlamontada.twilight-mania.com
Remi
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
Remi


مسآهمـآتــيً $ : : 2926
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 59922
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 17
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 23/07/2010

البطاطا بالفليفلة على الطريقة الإسبانية..! Empty
مُساهمةموضوع: رد: البطاطا بالفليفلة على الطريقة الإسبانية..!   البطاطا بالفليفلة على الطريقة الإسبانية..! Empty28/4/2011, 3:56 pm

العفوـو قلبوـو!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sokar99.yoo7.com/
 
البطاطا بالفليفلة على الطريقة الإسبانية..!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: