تكاد الدهون المتكدّسة حول البطن تحتلّ المرتبة الأولى على لائحة هواجس المرأة الجمالية، فهي تمنعها من ارتداء جزء كبير من صيحات الملابس التي تروقها وتهددها بأمراض القلب والشرايين وتؤرقها! ولكنّ ياسمينة اليوم تأتيك عزيزتي بحلول مذهلة قوامها وصفات بعض العصائر المنعشة التي تخلّصك تماماً من دهون البطن.
- عصير الليمون بالشاي الأخضر:
لتحضير هذه الوصفة أنت بحاجة الى : ظرف شاي أخضر أو أوراق الشاي الخضراء الطازجة
حبّة من الليمون الحامض
عسل
تقوم الفكرة على غمر ظرف أو وريقات الشاي بالمياه الفاترة وانتظارها على النار حتى تغلو، بعدها أضيفي اليها مقدار كوب من عصير الليمون الطازج. انتظري على المزيج حتّى اليوم التالي حتّى يبرد. في الصباح ذوّبي فيه ملعقة من العسل الطبيعي، واشربي العصير على معدة خاوية واكتشفي النتيجة الفعّالة يوماً بعد يوم.
- الليموناضة المالحة:
تخلّصك هذه الليموناضة تحديداً من الدهون المتكدّسة والمتكوّنة حول المعدة والبطن، وتنظّف الجسم من السموم وتوصلك الى نتيجة الوزن الذي تحلمين به بفترة زمنية قصيرة نسبياً.
لتحضيرها أنت بحاجة الى:
كوب من عصير الحامض الطازج
كوبين من المياه المعدنية
عود من القرفة
رشّة كمون
وملح للنكهة
للحصول على هذا العصير امزجي كلّ المقادير في كوب كبير وانتظري حتّى تتداخل في بعضها البعض لحوالي العشرين دقيقية ثمّ اشربيها. أعيدي الكرّة يومياً لمدّة أسبوع.
،
!
