*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 الأرًق _The legend

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
دُآروين ͪ !☺
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
دُآروين ͪ !☺


مسآهمـآتــيً $ : : 2571
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 45628
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 94
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 05/01/2014

الأرًق _The legend Empty
مُساهمةموضوع: الأرًق _The legend   الأرًق _The legend Empty22/4/2016, 2:46 pm

الأرًق _The legend 146104876540871
السسًلام عليكمورحمة الله تتعًالى وبركآته
كيفكن ياآ بنآآت ؟؟ أ، شاء الله تًمآآم قلب:
زمآآن عن موآضيعي لًهيك حبيت أحط موضوع  :%3:
عن الأرق يعني تَعرفوهه صح واّا ما تعرفوه يَعني :%3:
مآآ نقدر نآآم بالليل يعني أسبآآبه كُييرة مآ أطول عليكن هآآي الأسئلةة :
1_ هلً يصيـــــــــــــبك الأرق ؟
2_ منذ مَتى ؟؟
3_ في رأيك مآآهي أسباب الأرق؟
4_ مآهي الحلول لعلاج الأرق؟
5_ مآذا تفعلين أذا لم تَستطيعي النوم ؟
6_ مسَىحةة لكي :
في أمان الله حبـــــــــــــيبآتي  قلب: قلب:
الموضوع بَرعآية 

 الأرًق _The legend I_0c69cf98c33
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آنسة فكرة !
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
آنسة فكرة !


مسآهمـآتــيً $ : : 1021
عُمّرـيً * : : 30
تقييمــيً % : : 50106
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 41
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 17/11/2011

الأرًق _The legend Empty
مُساهمةموضوع: رد: الأرًق _The legend   الأرًق _The legend Empty22/4/2016, 3:07 pm

السلام عليكم 
رغم أنني يكاد يغمى علي من النعاس


لكن بما أن موضوعك على الأرق فقد تذكرت أرقي المزعج


و الذي يلازمني كل ليلة عطلة [ يوم الخميس للجمعة ]


أنام و أنا افكر بالعمل و أصحى و أنا أقول يجب أن أنهض كي لا اتأخر عن العمل


يعني لا ارتاح بالنوم ليلًا بسبب فكرة الدوام و العمل التي باتت تؤرقني في كل ليلة عطلة


أكون حاطة في بالي نية إني بدي أنــاااام متل مبدي و ارتاااح لكن انهض الصباح على 


فزعة العمل هههههه تبًا اريد النوم بالراحة نفسيتي متعبة منه


منذ متى ؟ امممم ، اعتقد منذ ثلاث إجازات جمعة ، و هذه الفترة بت أفكر فيه كثيرًا


اعتقد أن السبب لدي هو ضغط العمل الذي ينجمع في يومي الأربعاء و الخميس و الخميس عمومًا


و كذلك لأنني لا أخذ اجازة يوم السبت فأظل أفكر بالأمر على الدوام


ما هي الحلول ؟...حقيقة حتى الآن لا أعرف ..ربما يجب علي توجيه بعض الأسئلة عن الأسباب و التفكير فيها


لربما أتوصل لحل ما :\ !


ماذا أفعل إن لم استطع النوم ؟...لا أدري ابقى أحاول و اجاهد نفسي


مساحة لي .. : لا تعليقات أخرى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alhan-mareha.hooxs.com/
دُآروين ͪ !☺
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
دُآروين ͪ !☺


مسآهمـآتــيً $ : : 2571
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 45628
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 94
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 05/01/2014

الأرًق _The legend Empty
مُساهمةموضوع: رد: الأرًق _The legend   الأرًق _The legend Empty22/4/2016, 3:10 pm

نًورتـــــــــــــي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~HACK
قد التحدي
قد التحدي
~HACK


مسآهمـآتــيً $ : : 350
تقييمــيً % : : 37758
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 27
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 16/10/2014

الأرًق _The legend Empty
مُساهمةموضوع: رد: الأرًق _The legend   الأرًق _The legend Empty22/4/2016, 3:12 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك؟..ان شاء الله بخير
الاجوبة:
1ــ احيانا.
2ــ في عمر ال13.
3ــ الملل و لما اكون متحمسة لشيء و الجوع :ضض:.
4ــ والله ما ادري :ض20:.
5ــ اغمض عيني واذكر الله.
6ــ انصح بذكر الله عند النوم وايضا قراءة المعوذات :لاه:.


وفي الخاتمة اقول لك شكرا على الموضوع
في امان الله :UILGGY:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دُآروين ͪ !☺
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
دُآروين ͪ !☺


مسآهمـآتــيً $ : : 2571
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 45628
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 94
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 05/01/2014

الأرًق _The legend Empty
مُساهمةموضوع: رد: الأرًق _The legend   الأرًق _The legend Empty22/4/2016, 3:17 pm

ح. كتب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك؟..ان شاء الله بخير
الاجوبة:
1ــ احيانا.
2ــ في عمر ال13.
3ــ الملل و لما اكون متحمسة لشيء و الجوع :ضض:.
4ــ والله ما ادري :ض20:.
5ــ اغمض عيني واذكر الله.
6ــ انصح بذكر الله عند النوم وايضا قراءة المعوذات :لاه:.


وفي الخاتمة اقول لك شكرا على الموضوع
في امان الله :UILGGY:
منًورة 
مشَكورة عَالرد الحلو  قلب:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
NanSama
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
NanSama


مسآهمـآتــيً $ : : 6002
عُمّرـيً * : : 21
تقييمــيً % : : 80831
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 353
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 12/09/2014

الأرًق _The legend Empty
مُساهمةموضوع: رد: الأرًق _The legend   الأرًق _The legend Empty23/4/2016, 12:26 pm

1_ هلً يصيـــــــــــــبك الأرق ؟
احيانا $!
2_ منذ مَتى ؟؟

ما بعرف v.v
3_ في رأيك مآآهي أسباب الأرق؟

همم ، التفكير او الطاقة الزايدة
4_ مآهي الحلول لعلاج الأرق؟

تصفية الذهن وتفريغ الطاقة #:
5_ مآذا تفعلين أذا لم تَستطيعي النوم ؟

امشي بالبيت
شوكورن ع الموضوع الجميل *.* 
جآنآ#
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
**Rachelle**
مبتدئة
مبتدئة
**Rachelle**


مسآهمـآتــيً $ : : 17
عُمّرـيً * : : 21
تقييمــيً % : : 36145
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 5
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 21/12/2014

الأرًق _The legend Empty
مُساهمةموضوع: رد: الأرًق _The legend   الأرًق _The legend Empty23/4/2016, 1:25 pm

1/هل يصيبك الارق?
احيانا==لما اسهر وبفوت وقت نومي مااقدر انام ابدا/2/ منذ متى?
دائما==لما بفوت وقت النوم
3/اسبابه :
اظن انه التوتر
4/حلوله:
الاستغفار== و قراءة بعض السور القرانية
5/ماذا تفعلين اذا لم تستطيعي النوم:
اي شئ يخطر في بالي مثلا ابعت رسائل لصديقاتي عشان يفيقوا بنص الليل ههههه
مشكورة حبيبتي على الموضوع المفيد
باااااي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دُآروين ͪ !☺
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
دُآروين ͪ !☺


مسآهمـآتــيً $ : : 2571
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 45628
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 94
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 05/01/2014

الأرًق _The legend Empty
مُساهمةموضوع: رد: الأرًق _The legend   الأرًق _The legend Empty23/4/2016, 9:23 pm

ثآآنكس للردود بنآآت  قلب:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الأرًق _The legend
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» The Legend :) ،
» صار لك من قبل ؟؟؟ | THE LEGEND
» Why everything has to end ? - The Legend
» C A T , The Legend
» The Legend ..We are the best !

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ الأقـسـام الـعـامـة ♥◄~ :: الحِـوآراتْ و النِـقَـآشـآت・-
انتقل الى: