ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله Hitskin_logo Hitskin.com

هذه مُجرَّد مُعاينة لتصميم تم اختياره من موقع Hitskin.com
تنصيب التصميم في منتداك • الرجوع الى صفحة بيانات التصميم

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ الأقـسـام الـعـامـة ♥◄~ :: المواضيع العامة ✎~
 

 ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
R O B B Y !
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
R O B B Y !


مسآهمـآتــيً $ : : 938
تقييمــيً % : : 41349
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 55
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 10/01/2014

ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله Empty
مُساهمةموضوع: ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله   ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله Empty6/6/2016, 11:56 am
ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله 1465202242081
ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله 146520190051
بسم الله الرحمان الرحيم ~
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته ~
كيفكم بنوتات ؟ عساكم طيبين و كل اموركم تمام التمام 
كيف اجواء رمضان معاكم ؟ تعبتوا من الصيام ولا لسا  ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله 2879630040لسا ما فاتت 6 ساعات  ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله 1348510047
ان شاء الله كلكم مناح و ان شاء الله ينعاد علينا هالشهر بالصحهه و العافيهه يا رب 




ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله 1465202699861
اجت المقدمهه 
موضوعي اليوم عبارهه عن تثقيف النفس و تقديم طرق لجعلها تثق بنفسها
في كتير من المواقف و التخلص من الخجل  و الغضب و هيك اشياء  
و يجعلها قويه لهيك تابعوا معي خطوه بخطوه لنصل للاسئله البسيطهه =)
ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله 1465202901961



- التفكير في الاختيارات التي يمكن أن تستخدم في تحقيق الاهداف المطلوبة
- المقارنه بين مميزات الاختيارات المعروضه والمفاضله بينهما 
- اتخاذ القرار السليم والمناسب بناءا على المقارنه السابقه 

ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله 1465203037621
العوامل التي تساعد على اتخاذ القرار السليم ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله Cute_%20(8)






1- القدرة على التخيل والتفكير والاستنتاج 




2- معرفه الامكانات المتوافره 




3- التأني وعدم التسرع 









ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله 1465203128981





1- عدم تحديد المشكله




2- اتخاذ القرار بدون تفكيرا التسرع في اتخاذهه




3- تأجيل اتخاذ القرار 



ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله 146520328041






برب لا يحد يرد بكمل =)




عدل سابقا من قبل αℓɢяɪєн في 6/6/2016, 12:31 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://a2014.alafdal.net
R O B B Y !
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
R O B B Y !


مسآهمـآتــيً $ : : 938
تقييمــيً % : : 41349
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 55
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 10/01/2014

ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله Empty
مُساهمةموضوع: رد: ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله   ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله Empty6/6/2016, 12:24 pm
ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله 1465202242081
ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله 1465204734741
الغضب - عندما نغضب تتسارع ضربات القلب وقد نفقد الشهية للطعام أو نسرف 

في تناوله ، ولكي نحافظ على صحتنا يجب أن نتعلم كيف نتعامل مع هذه المشاعر
ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله 1465204758051
- الاستعاذه بالله من الشيطان الرجيم

- اتباع هدي الرسول بتغيير وضع الجسم عند الغضب

- محاولة التفكير بشي آخر مثل القراءة او ممارسة هواية

- مزاولة بعض التمارين الرياضيه او المشي



ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله 1465204846921

الخجل - هو شعور بشري، هو حالة معقدة تشتمل على إحساس سلبي بالذات او 

إحساس بالنقص، أو الدونية. يجد صاحبها صعوبة في التركيز على ما يجري من حوله، 

وبالتالي يصبح عاجزاً عن إقامة علاقات مع زملائه ورفاقه ومعظم منَ حوله، لذا، فهو 

يعاني من الوحدة. وقد يفضي به الأمر إلى الشعور بالرهبة والخوف من طرح الاسئلة 

خوفاً من الصد. 



ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله 1465204896061
سلوكية ::

قلة التحدث مع الاخرين

عدم النظر الى المتحدث

تجنب لقاء الغرباء

الشعر بالاحراج عن البدء بالتكلم

جسدية ::

مشكلات والام في المعده

رطوبة اليدين وتعرقهما 

سرعة في دقات القلب

جفاف الفم والحلق

حركات لا ارادية في الوجه أو

اليدين 




ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله 146520493191

- الاستماع الى المتحدث

- محاولة طرح الاسئلة على المتكلم حول حديثه 

لانها طريقة جديده للدخول في النقاش

- الاشتراك في الانشطه المدرسية للاعتياد الحديث

بطلاقةة
ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله 1465204981591
لا حد يرد بكمل =)


عدل سابقا من قبل αℓɢяɪєн في 6/6/2016, 12:30 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://a2014.alafdal.net
R O B B Y !
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
R O B B Y !


مسآهمـآتــيً $ : : 938
تقييمــيً % : : 41349
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 55
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 10/01/2014

ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله Empty
مُساهمةموضوع: رد: ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله   ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله Empty6/6/2016, 12:30 pm
ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله 1465202242081
باكــ =) 
ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله 1465205095671
اقترح 3 خطوات تساعد في اتخاذ القرارات ؟
أبد رأيك في كيفية التعامل مع المشكلات التي يصعب حلها ؟ 
كيف نتعامل مع الاخرين عند الشعور بالغضب أو الخجل ؟
أقترح افكار جديدة تجلعنا نتخلص من الغضب ؟ 
ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله 146520528421
و هلا بكون خلصت موضوعي المتواضع اتمنى يكون موضوعي عجبكم 
و استفدتوا منه و اكيد موضوعي البسيط برعاية القتلهه 
في امان الله =)

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://a2014.alafdal.net
Harriet
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
Harriet


مسآهمـآتــيً $ : : 5493
عُمّرـيً * : : 21
تقييمــيً % : : 222395
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 963
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 02/05/2015

ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله Empty
مُساهمةموضوع: رد: ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله   ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله Empty6/6/2016, 12:45 pm
 السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ..
كيف حالك عزيزتي :$ ؟ بخيْر إن ششْاء الله رمضان كريم
كل عام و أنت بخخِير  ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله 2231734126 ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله 3170786241 ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله 3170786241 ، صيام متقبّل بإذن الله تعالى 33>
ماشاءالله تبارك آلله لآحول ولآقوة إلآ بآلله *^* وش هآلموضوع آلخورآفي 
الههِيدر يجوععْ < برا :بيآن: ويعططْش بءب ، من جممًآله الفتتِآننْ ي خِي ض1 xDD 
بجددْ يخرففِْن ي خِي يخرففُـــــــنْ مششْ عىأرففًه أققُـولْ إيـــــــههِ بءب 
الفققرٍآأت كلهآأ مففِيده و بجدْ تخللِيك تثققْ بنفسسكِ نصآأئححُ مميزٌة وموضوعْ روعُه
أشكرك لططّرح جمِلتتـــيِ ، ونحنُ بأنتظظــُآر الجدِيددُ الققُــــــــآدممِ بإذننِ الله ♥~ .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
Anonymous



ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله Empty
مُساهمةموضوع: رد: ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله   ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله Empty10/6/2016, 4:03 pm
بسسمم الله الرححمان الرححيم السلالام ععليكم ورححمهة الله
اللهم صلي وسلمم ععلى سيدنا محمد وععلى اله وصحبهة اجمعين
ازيكك ي الغلا اخباركك ايهة تمامم ي رب تمام وبصحهه وعافيه
شلون الاجازهة وتسذا ! الهيدر رائعع وربي جونان والتنسيق
 رهيب تسلمي على الطرحح فكرهة الموضوع جميله ومفيده
استمري موفقهةمعع السلالامهة ففي امان الله ورععايته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
! أنستازيا.
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
! أنستازيا.


مسآهمـآتــيً $ : : 5485
عُمّرـيً * : : 21
تقييمــيً % : : 102306
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 1309
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 07/12/2013

ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله Empty
مُساهمةموضوع: رد: ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله   ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله Empty18/6/2016, 6:08 pm
بســَـَـم لله الرحمن الرحيــَـَـم السلام عليكم وَ رحمــه الله و بركآتهه
كيفيك ؟ اخبآركك جميلتي اسلام ؟ و كيف الاجآزه و هيكآ :$ .؟
و كيف رمضآن معآك ؟ عسآك بخير و رمضآن كريــم ينعآد عليكك 
بالف صِحــه و ‘آفيه صيآم مقبول و افطآر شهي <33 ما شاء الله
موضوعك في قمــه الروعهه ! و العنوآن يجذب جميل جداً 
و استفدت من الموضوع كثيراً ! و كلامك كله جميل جداً ما شاء الله
و بصرآحه انا كتير اخجل ! بس بنصحآيك انا رح اعمل عليهآ :)! 
و بالاخيــر موضوعك صرآحه كتير حلو و مفيــد مشكــوره على
الطرح المميز في انتظــــآآر المزيــد من ابدآعك <3
موفقـــَـَـه 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ثق بنفسك | Believe in yourself | القتله
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف ترتقي بنفسك ؟؟
» عرفيني بنفسك ~
» العيد - EID " القتله - Killers "
» لاتستهني بنفسك
» اعتنى بنفسك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ الأقـسـام الـعـامـة ♥◄~ :: المواضيع العامة ✎~-
انتقل الى: