*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 ســمك بتتبيلة الحوايج اليمنية

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Remi
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
Remi


مسآهمـآتــيً $ : : 2926
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 62142
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 17
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 23/07/2010

ســمك بتتبيلة الحوايج اليمنية Empty
مُساهمةموضوع: ســمك بتتبيلة الحوايج اليمنية   ســمك بتتبيلة الحوايج اليمنية Empty12/5/2011, 11:20 am

سمك بتتبيلة الحوايج اليمنية

المقادير
- كيلو سمك فيليه منزوع الجلد والعظم.
- 3 فلفل ألوان مكعبات متوسطة.
- 3ملاعق كبيرة زيت زيتون.
مقادير التتبيلة

- ملعقة صغيرة(فلفل أسود مطحون-كراوية مطحونة-كركم مطحون-كمون مطحون-هيل مطحون-زعفران مطحون)

الطريقة
- تخلط مكونات التتبيلة حتى تتجانس.
- يسخن ضرب بفرن على حرارة 180 مئوية.
- يغسل السمك ويجفف ويقطع إلى قطع متساوية الحجم.
- تخلط تتبيلة الحوايج مع الزيت،ويتبل السمك والفلفل بالتتبيلة مع الدعك الخفيف باليد حتى تغطي التتبيلة كل جزء من السمك والفلفل.
- يرص السمك والفلفل في صاج ويغطى بورق ألمنيوم،يوضع في الفرن مدة 20 دقيقة أو حتى تمام النضج.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sokar99.yoo7.com/
تغريد الحطام
مبتدئة
مبتدئة
تغريد الحطام


مسآهمـآتــيً $ : : 3
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 49355
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 05/05/2011

ســمك بتتبيلة الحوايج اليمنية Empty
مُساهمةموضوع: رد: ســمك بتتبيلة الحوايج اليمنية   ســمك بتتبيلة الحوايج اليمنية Empty12/5/2011, 8:07 pm

هاااااي زهرة اليمن :حياك الله: ويسرني ان اكون من علق على الموضوع
اود ان اسالك من اي منطقه في اليمن وممكن تقبلي صداقتي
يسلموا عالموضوع :اااا: بلمرة اختك حلوة جدا بوسي لي ياها :؟.:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ڪَـلـيً مـلآمـحً
خمس نجوم
خمس نجوم
ڪَـلـيً مـلآمـحً


مسآهمـآتــيً $ : : 835
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 51344
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 30/03/2011

ســمك بتتبيلة الحوايج اليمنية Empty
مُساهمةموضوع: رد: ســمك بتتبيلة الحوايج اليمنية   ســمك بتتبيلة الحوايج اليمنية Empty12/5/2011, 8:30 pm

الله بين عليها حلللللللللوه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Remi
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
Remi


مسآهمـآتــيً $ : : 2926
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 62142
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 17
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 23/07/2010

ســمك بتتبيلة الحوايج اليمنية Empty
مُساهمةموضوع: رد: ســمك بتتبيلة الحوايج اليمنية   ســمك بتتبيلة الحوايج اليمنية Empty15/5/2011, 3:54 pm

تغريد الحطام كتب:
هاااااي زهرة اليمن ســمك بتتبيلة الحوايج اليمنية 193311 ويسرني ان اكون من علق على الموضوع
اود ان اسالك من اي منطقه في اليمن وممكن تقبلي صداقتي
يسلموا عالموضوع ســمك بتتبيلة الحوايج اليمنية 552661 بلمرة اختك حلوة جدا بوسي لي ياها ســمك بتتبيلة الحوايج اليمنية 1456744064
أهلا فيك يا عسل
يسرني أنك أول من رد على موضوعي
وأنا من عدن وبالتحديد في المنصورة
وأتشرف بصداقتك أكيد
أختي حلوة يعني أحلى مني هههههههههههههههه
مشكوورة على المرور يا عسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sokar99.yoo7.com/
Remi
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
Remi


مسآهمـآتــيً $ : : 2926
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 62142
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 17
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 23/07/2010

ســمك بتتبيلة الحوايج اليمنية Empty
مُساهمةموضوع: رد: ســمك بتتبيلة الحوايج اليمنية   ســمك بتتبيلة الحوايج اليمنية Empty15/5/2011, 3:55 pm

بنت مكة كتب:
الله بين عليها حلللللللللوه
بالهنا يا عسل
مشكورة على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sokar99.yoo7.com/
 
ســمك بتتبيلة الحوايج اليمنية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: