موضوع: رد: 〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ 8/9/2016, 11:10 pm
◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈
السَـلآآم عليـكم, اخبَـآركم بنـآت ؟ إن شَـآء الله بخيـر اليـوم موضوعـي مبيـن من العنـوآن وهو عن العصَـآئـر لمـآ من فوآئد منهـآ وإعطـآء الجسـم الانتعـآش
يكثر شرب العصائر في فصل الصيف نظراً لارتفاع الحرارة في الجو ممّا يؤدّي إلى التعّرق الكثير الذي يسبّب تبخّر السوائل من الجسم، وبالتالي الشعور بالعطش طوال اليوم، ولكن من المهم تزويد الجسم بالسوائل الغنية بالفيتامينات والعناصر الضروريّة، لذلك لا بدّ من اختيار الفواكه الطازجة بعناية واستخدامها من أجل تحضير العصير في المنزل .
موضوع: رد: 〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ 8/9/2016, 11:17 pm
◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈
╜ عَصيـِـر الليمـون والمَـآنجآ ╓
* المكونــآت : ثمرة واحدة من المانجا. ثمرة من الليمون. ملعقة كبيرة عسل. كوب من اللبن "الزبادي". * طَريقـة التَحضيِر : قشِّري حبة المَـآنجا وقطّعيها ، ثمّ ضعيها في الخلاط إلى أن يتم هرسها جيداً.اعصري حبة الليمون وضعيها على المانجا، ثمّ أضيفي اللبن وشغّلي الخلّاط. اسكبي العصير في الأكواب، وأضيفي العسل وحرّكي.
موضوع: رد: 〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ 8/9/2016, 11:21 pm
◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈
╜ عَصيـِـر الخَـوخ والمِشمـش ╓
* المكونات : كيلو من البرتقال. ربع كيلو من الخوخ. ربع كيلو مشمش. سكر حسب الحاجة. * طريقة التحضير : قشّريالفواكه المذكورة وأزيلي البذور، ثمّ قطّعيها وضعيها في وعاء عميق مع إضافة السكـر.اغمري الفواكه بالماء الساخن؛ حيث إنّك تحتاجين إلى لتر من الماء تقريباً، وضعي الوعاء جانباً لمدّة ست ساعات. اضربي المزيج في الخلّاط بعد مرور الوقت اللازم، وصفّيه، ثم احتفظي به في الثلاجة، وبعد أن يبرد قدّميه.
موضوع: رد: 〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ 8/9/2016, 11:23 pm
◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈
╜ عَصيـِـر الرُمَـــــــــآن ╓
* المكونـآت : حبّة رمـآن. نصف حبة من الليمون. ملعقة كبيرة من السكر. نصف ملعقة صغيرة مآء الورد. ثلــــج. * طريقة التحضير : قطّعي ثمرة الرمان إلى نصفين، واعصريها بنفس طريقة عصر الليمون والبرتقال.أحضري مصفاةً، وصفّي العصيرمن البذور. اخلطي عصير الرمّان مع عصير نصف حبة الليمون والسكّروماء الورد وحرّكيهم. أضيفي الثلج إلى الكوب.
موضوع: رد: 〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ 8/9/2016, 11:27 pm
◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈
╜ عَصيـِـر الَـكيوي والتُفـآح الأخضَـر ╓
يتميّز هذا العصير عن غيره بأنّه ذو قيمة غذائية عالية؛ لأنّ التفاح الأخضر تحديداً يحتوي على مواد مضادّة للأكسدة تحمي الإنسان من خطر الإصابة بالسرطان، والكيوي من أكثر الفواكه التي تساعد على ضبط الكولسترول في الدم.
* المكونَـآت : حبة من التفّاح الأخضر. حبة من الكيوي. ملعقة صغيرة من السكّر أو أكثر حسب الرغبة. كوب من الماء البارد. ثلــــج. * طريقة التحضير : قشّري التفاح والكيوي، وكما في الطرق السابقة ضعي جميع المكوّنات في الخلّاط، واخفقي ثم قدِّميها.
موضوع: رد: 〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ 8/9/2016, 11:29 pm
◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈
╜ عَصيـِـر الأفـوكـآدو والمَـوز ╓
* المكونـآت : 2 كوب من الحليب 1 حبة أفوكادو 2 حبة موز 2 ملعقة طعام عسل أو سكر 1 كوب آيس كريم نصف كاس جوز ثلـج * طريقة التحضير: قطعي الأفوكادو والموز إلى مكعبات وضعيها في الخلاط الكهربائي ، أضيفي الجوز والعسل والآيس كريم إلى الخليط، ومن ثم الحليب ومكعبات الثلج. اخلطي المزيج لمدة 5 دقائق ومن ثم اسكبيه في أكواب التقديم.
موضوع: رد: 〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ 8/9/2016, 11:31 pm
◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈
╜ فَـوآئد العصَـآئر الطبيعيـة ╓
نحصل عند تناول العصائر الطبيعيّة على القيمة الغذائية للفواكه كاملةً؛ لأنّنا نحضِّر الفواكه الطازجة، فكما نعلم أن تَعرّض الفاكهة أو الخضار للطهي يُفقدها الكثير من العناصر الغذائية الهامة؛ كالفيتامينات، والأملاح المعدنيّة التي تُصبح فائدتها قليلة، بالإضافة إلى فوائدها؛ فالفواكه تزوِّد الجسم بالسوائل خاصّةً في فصل الصيف ممّا يمنع تعرّض الإنسان إلى الشعور بالإجهاد والتعــب.
◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈
وهكَـذآ أكُون خلَـصت موضوعـي عن العصـآئـر , أدري مـآفي أحد مَـآيحب شئ مُنعـش تضمـن موضوعي طرق تحضيرهَـآ مرفقة بنتيجتهَـآ بالصـوةََ , لا تحرمونـي من ردكـم وتقييمكـم وحيــآكم الله الموضووع برعآيهة الاسطورهة , دمتُــــن
, اخبَـآركم بنـآت ؟ إن شَـآء الله بخيـر 
