〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Hitskin_logo Hitskin.com

هذه مُجرَّد مُعاينة لتصميم تم اختياره من موقع Hitskin.com
تنصيب التصميم في منتداك • الرجوع الى صفحة بيانات التصميم

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.
 

 〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
! Loreen .
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
! Loreen .


مسآهمـآتــيً $ : : 5535
تقييمــيً % : : 473630
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 357
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 06/06/2016

〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Empty
مُساهمةموضوع: 〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼   〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Empty8/9/2016, 11:09 pm
〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Do
ᆻ

〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
! Loreen .
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
! Loreen .


مسآهمـآتــيً $ : : 5535
تقييمــيً % : : 473630
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 357
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 06/06/2016

〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼   〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Empty8/9/2016, 11:10 pm
〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Do

◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈

السَـلآآم عليـكم〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Tumblr_inline_n3i9glPPUm1qid2nw, اخبَـآركم بنـآت ؟ إن شَـآء الله بخيـر 〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Tumblr_inline_mwimr0AIzs1qid2nw
اليـوم موضوعـي مبيـن من العنـوآن وهو عن العصَـآئـر 
لمـآ من فوآئد منهـآ وإعطـآء الجسـم الانتعـآش 〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Tumblr_inline_mwimr1fqiI1qid2nw

يكثر شرب العصائر في فصل الصيف نظراً لارتفاع الحرارة في الجو ممّا يؤدّي إلى التعّرق الكثير الذي
يسبّب تبخّر السوائل من الجسم، وبالتالي الشعور بالعطش طوال اليوم، ولكن من المهم تزويد الجسم 
بالسوائل الغنية بالفيتامينات والعناصر الضروريّة، لذلك لا بدّ من اختيار الفواكه الطازجة بعناية 
واستخدامها من أجل تحضير العصير في المنزل . 〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Tumblr_inline_n3i9ge6MBf1qid2nw

ɿ الفَهــرس ɾ

1- عَصيـِـر الليمـون والنَعنــآع 〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Tumblr_inline_n3i9gfDJMx1qid2nw
2- عَصيـِـر الليمَـون والمـآنجـآ 〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Tumblr_inline_n3i9gfDJMx1qid2nw
3- عَصيـِـر الخـوخْ والمِشمـش 〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Tumblr_inline_n3i9gfDJMx1qid2nw
4- عَصيـِـر الرمــــــــآن 〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Tumblr_inline_n3i9gfDJMx1qid2nw
5- عَصيـِـر الكيـوي والتَفـآح الاخضـر 〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Tumblr_inline_n3i9gfDJMx1qid2nw
6- عَصيِـر ألأفـوكـآدو والمـوز 〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Tumblr_inline_n3i9gfDJMx1qid2nw
7- فوآئـد العصَـآئر الطبيعيـةة 〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Tumblr_inline_n3i9gfDJMx1qid2nw

◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
! Loreen .
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
! Loreen .


مسآهمـآتــيً $ : : 5535
تقييمــيً % : : 473630
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 357
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 06/06/2016

〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼   〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Empty8/9/2016, 11:12 pm
〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Do

◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈








╜ عَصيـِـر الليمـون والنَعنــآع ╓〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Tumblr_inline_n3i9gmJxW41qid2nw






أحضري كميّةً من حبات الليمون وقشَّريها، وأزيلي البذور منها، ثمّ ضعيها في الخلّاط مع كميّة من الماء البارد


والنعناع والثلج والسكّر، واخلطيهم جيداً ثم قدميهم، يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من الحليب البودرة. 〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Tumblr_inline_n3i9gnDThP1qid2nw






〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Freshmintlemonade






◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
! Loreen .
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
! Loreen .


مسآهمـآتــيً $ : : 5535
تقييمــيً % : : 473630
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 357
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 06/06/2016

〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼   〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Empty8/9/2016, 11:17 pm
〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Do

◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈
╜ عَصيـِـر الليمـون والمَـآنجآ ╓〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Tumblr_inline_n3i9gmJxW41qid2nw

* المكونــآت :
ثمرة واحدة من المانجا.
ثمرة من الليمون.
ملعقة كبيرة عسل. 
كوب من اللبن "الزبادي".
* طَريقـة التَحضيِر :
قشِّري حبة المَـآنجا وقطّعيها ، ثمّ ضعيها في الخلاط إلى أن يتم هرسها جيداً.اعصري حبة الليمون وضعيها 
على المانجا، ثمّ أضيفي اللبن وشغّلي الخلّاط. اسكبي العصير في الأكواب، وأضيفي العسل وحرّكي. 〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Tumblr_inline_n3i9gnDThP1qid2nw


〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ 190604


◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
! Loreen .
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
! Loreen .


مسآهمـآتــيً $ : : 5535
تقييمــيً % : : 473630
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 357
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 06/06/2016

〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼   〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Empty8/9/2016, 11:21 pm
〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Do

◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈

╜ عَصيـِـر الخَـوخ والمِشمـش ╓〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Tumblr_inline_n3i9gmJxW41qid2nw

* المكونات :
كيلو من البرتقال.
ربع كيلو من الخوخ.
ربع كيلو مشمش.
سكر حسب الحاجة.
* طريقة التحضير :
قشّريالفواكه المذكورة وأزيلي البذور، ثمّ قطّعيها وضعيها في وعاء عميق مع إضافة السكـر.اغمري الفواكه
بالماء الساخن؛ حيث إنّك تحتاجين إلى لتر من الماء تقريباً، وضعي الوعاء جانباً لمدّة ست ساعات.
اضربي المزيج في الخلّاط بعد مرور الوقت اللازم، وصفّيه، ثم احتفظي به في الثلاجة، وبعد أن يبرد قدّميه. 〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Tumblr_inline_n3i9gnDThP1qid2nw

〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Hwaml.com_1342829193_254
◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
! Loreen .
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
! Loreen .


مسآهمـآتــيً $ : : 5535
تقييمــيً % : : 473630
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 357
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 06/06/2016

〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼   〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Empty8/9/2016, 11:23 pm
〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Do

◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈
╜ عَصيـِـر الرُمَـــــــــآن ╓〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Tumblr_inline_n3i9gmJxW41qid2nw

* المكونـآت :
حبّة رمـآن.
نصف حبة من الليمون.
ملعقة كبيرة من السكر.
نصف ملعقة صغيرة مآء الورد.
ثلــــج. 
* طريقة التحضير :
قطّعي ثمرة الرمان إلى نصفين، واعصريها بنفس طريقة عصر الليمون والبرتقال.أحضري مصفاةً، وصفّي
العصيرمن البذور. اخلطي عصير الرمّان مع عصير نصف حبة الليمون والسكّروماء الورد وحرّكيهم.
أضيفي الثلج إلى الكوب.〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Tumblr_inline_n3i9gnDThP1qid2nw

〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Z

◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
! Loreen .
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
! Loreen .


مسآهمـآتــيً $ : : 5535
تقييمــيً % : : 473630
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 357
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 06/06/2016

〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼   〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Empty8/9/2016, 11:27 pm
〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Do

◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈

╜ عَصيـِـر الَـكيوي والتُفـآح الأخضَـر ╓〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Tumblr_inline_n3i9gmJxW41qid2nw

يتميّز هذا العصير عن غيره بأنّه ذو قيمة غذائية عالية؛ لأنّ التفاح الأخضر تحديداً يحتوي على مواد مضادّة للأكسدة تحمي
الإنسان من خطر الإصابة بالسرطان، والكيوي من أكثر الفواكه التي تساعد على ضبط الكولسترول في الدم. 

* المكونَـآت :
حبة من التفّاح الأخضر. 
حبة من الكيوي. 
ملعقة صغيرة من السكّر أو أكثر حسب الرغبة.
كوب من الماء البارد.
ثلــــج.
* طريقة التحضير :
قشّري التفاح والكيوي، وكما في الطرق السابقة ضعي جميع المكوّنات في الخلّاط، واخفقي ثم قدِّميها. 
〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Fwset_1404219510


◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
! Loreen .
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
! Loreen .


مسآهمـآتــيً $ : : 5535
تقييمــيً % : : 473630
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 357
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 06/06/2016

〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼   〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Empty8/9/2016, 11:29 pm
〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Do

◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈

╜ عَصيـِـر الأفـوكـآدو والمَـوز ╓〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Tumblr_inline_n3i9gmJxW41qid2nw

* المكونـآت : 
2 كوب من الحليب 
1 حبة أفوكادو 
2 حبة موز 
2 ملعقة طعام عسل أو سكر 
1 كوب آيس كريم نصف كاس جوز
ثلـج 
* طريقة التحضير:
قطعي الأفوكادو والموز إلى مكعبات وضعيها في الخلاط الكهربائي ، أضيفي الجوز والعسل والآيس كريم 
إلى الخليط، ومن ثم الحليب ومكعبات الثلج. اخلطي المزيج لمدة 5 دقائق ومن ثم اسكبيه في أكواب التقديم. 〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Tumblr_inline_n3i9gnDThP1qid2nw
〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ %D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8_%D8%A7%D9%81%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%AF%D9%88_%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%AC%D9%88_1448990742

◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
! Loreen .
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
! Loreen .


مسآهمـآتــيً $ : : 5535
تقييمــيً % : : 473630
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 357
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 06/06/2016

〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼   〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Empty8/9/2016, 11:31 pm
〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Do

◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈

╜ فَـوآئد العصَـآئر الطبيعيـة ╓〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Tumblr_inline_n3i9gmJxW41qid2nw

نحصل عند تناول العصائر الطبيعيّة على القيمة الغذائية للفواكه كاملةً؛ لأنّنا نحضِّر الفواكه الطازجة، 
فكما نعلم أن تَعرّض الفاكهة أو الخضار للطهي يُفقدها الكثير من العناصر الغذائية الهامة؛ كالفيتامينات،
والأملاح المعدنيّة التي تُصبح فائدتها قليلة، بالإضافة إلى فوائدها؛ فالفواكه تزوِّد الجسم بالسوائل خاصّةً
في فصل الصيف ممّا يمنع تعرّض الإنسان إلى الشعور بالإجهاد والتعــب. 〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Tumblr_inline_n3i9gnDThP1qid2nw

◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈

وهكَـذآ أكُون خلَـصت موضوعـي عن العصـآئـر〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Tumblr_inline_mwimr0AIzs1qid2nw , أدري مـآفي أحد مَـآيحب شئ مُنعـش 〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Tumblr_inline_mwimr1fqiI1qid2nw
تضمـن موضوعي طرق تحضيرهَـآ مرفقة بنتيجتهَـآ بالصـوةََ , لا تحرمونـي من ردكـم وتقييمكـم
وحيــآكم الله الموضووع برعآيهة الاسطورهة  , دمتُــــن〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Tumblr_inline_n3i9gjD2GJ1qid2nw


〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ I_3275a1074d3

◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈◇◈
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Niall.
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
Niall.


مسآهمـآتــيً $ : : 1441
عُمّرـيً * : : 22
تقييمــيً % : : 43095
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 64
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 09/06/2014

〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼   〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼ Empty9/9/2016, 10:20 am
سلام وعليكم ورحمة الله و بركاته
كيفك اخبارك احوالك صحتك
عساكي بالف خير وصحه يا سكرر
والله الهيدر كما كل مره ابدااااااع جنوني
و الفكره كمان حلوووووه حبي 
ايه العصير فالصيف ضروري مع الحراره:59:
شكراااااااا حبي 
برب 
:18:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
〖J̷u̷i̷c̷e̷s̷ 〖 FUN SUMMER ☼
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» WELCOME SUMMER:SUMMER SCRAPS 2015:WANTED
» FX _.hot summer
» THE SUMMER
» HELLO SUMMER!
» SUMMER-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: