عالم الفتيات الافضل ~ دوماً نرفع شعار ღ* المتعة والتعلم في آن واحد مع احلى بنات *ღ
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أيآم تكوني كالفرآشة فوق الزهرة ’’’’

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
تآج اليآسمين
عضوهۃ نشيطـهۃ ..♥♥
عضوهۃ نشيطـهۃ ..♥♥
avatar

جـوآهرٍي ☸ : : 3
حلويــاتِي ❀ : : 10
مسآهمـآتــيً $ : : 25
عُمّرـيً * : : 16
تقييمــيً % : : 2643
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 5
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 11/08/2016

مُساهمةموضوع: أيآم تكوني كالفرآشة فوق الزهرة ’’’’    الجمعة يناير 13, 2017 9:45 pm


السلآم عليكم بنآآتْ ’  قلب:
كــيفكن ؟ إن شآء الله تمآم ’ :19:
كيف الدرآسة ؟ الاختبارات ؟  ماذا
إن شآء الله تمآم ياآ رب ’


فكرت احط موضوع لأني مرة خاملة هالفترة ض0 و رآح اعود بقوة إن شآء الله ’ ماذا
كيف تهتمين بنفسسك أيآم الدورة ؟ ( بدون خجل احنآ بنآت و ترآ الامر عآدي ’ و علمي و كذللك دينيآ لآ حيآء )


أولآآ : مرحلة الدورة الشهرية هي مرحلة تكون فيها الفتاة في قمة الحساسية ’ سواء جسديا او نفسيآ ’
ففهآذي الفترة الفتآة تكون مرهفة الاحساس و تجيهآ نوبآت بكآء و تقلبات مزاجية ’ 
و حتى جسديآ تكون البشرة حسآسة و تكون فيه الآم في الظهر و الجونب و في منطفة الرحم ’
فعلى الفتاة تراعي هالشئ و تعتني بنفسها و تكون حذرة فأي خطأ رآح يؤدي ببهآ مستقبل ( و خصوصا حياتها الزوجية ) إلى الهلآك أو دعنآ نقول تكون صعبة عليهآ (للتخفيف ) 


النتآئج المترتبة عن عدم الاعتناء بالنفس ايام الدورة :

- اول شئ الولآدة راح تكون صعبة جدآآ مستقبلآعلى الفتاة اللي ما تعتني بنفسهآ في أيآآم الدورة   اسسفة
- تكون عرضة لأمراض هاذي المنطقة و الخطيرة ’
- حدة الآم الناتجة عن الأحتقانات ’  


النصآئح :

- خلآل هذه الفترة يستحسن تجنب المشروبات الباردة لانهآ تؤدي إلى الاحتقانات و منهآ إلى زيادة الآلآآم ’ و يفضل شرب المشروبات الساخنة ’ مثل التيزآنة من كمون و نعناع و القرفة 
- ممارسة الرياضة ’ و لكن مش مثل الايام العادية ’ مارسي و لكن نقصي المجهود حبيبتي ’ الرياضة المعتدلة خلال هذه الفترة تساعد على مرور الدورة بسهولة 
- تجنب الجلوس على الارضية الباردة او المشي حافيا ’
- خلال هذه الفترة تجنبي تضعي ماسكات او نزع الشعر و ما شابه ’ لانه بشرتك تكون في اوج حساسيتها و قد يؤدي هذا إلى تفاقمات غير مرغوب فيها ’
- ما تخليش التقلبات المزاجية تغلبك ’ اسعدي نفسك’ و كلما تقلب مزاجك اذكري الله "ألآ بذكر الله تطمئن القلوب " او قومي بشي تحبيه ’ هي مجرد فترة و ما تخليش الافكار السلبية تغلبك لانه هذه الفترة بالتحديد حساسة ’
- اعتني بالمنطقة الحساسة ’ جدا و ما تهمليهاش و غيري فوطتك كل ساعة او ساعتين ’ عشان ما ـاديش إلى جرثمة المنطقة و التعرض إلى الامراض التي قد تتفاقم و تصبح شئ آخر يؤدي إلى تهديم حياتك ’


ملآحظة : إذآ زآدت شدة الألاآم فأسن شئ تعمليه في ذآك الحين تملئي قآرورة بماء دافي و تحطيها على بطنك ’ اشربي مشروب ساخن و استلقي ’ راح يزول الالم حبيبتي ’


هيني قدمت بعض النصائح ’ من عندي و بمجهودي و حسب معرفتي ’ ما تنسونيش من صالح الدعآء
و أعتذر عن بساطة شكل الموضوع ’  
مش عآرفة إذآ الموضوع في القسم المنآسب بس معلش ’   بريئ
احبكم في الله ’
السلاآم عليكم و رحمة الله تعاآلى و بركاته ’  ضرب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
! An ،
نآئبـهۃ المديرهـۃ ..♥
نآئبـهۃ المديرهـۃ ..♥
avatar

جـوآهرٍي ☸ : : 4
حلويــاتِي ❀ : : 9
مسآهمـآتــيً $ : : 2797
عُمّرـيً * : : 14
تقييمــيً % : : 109943
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 313
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 22/09/2016

مُساهمةموضوع: رد: أيآم تكوني كالفرآشة فوق الزهرة ’’’’    الثلاثاء يناير 17, 2017 10:31 am

-


      








السلآم عليكم؛
و الصلآة على أشرف المرسلين,،
كيفك غلآتوه ؟ ععسآكك بخخير ض1
الموضوع مرهه مفيد أفدتي الععضوات الححلوات !
و إن ششاء الله أعممل على نصصآئحك الككيوت ض1
في أمان الله؛
-فرح-
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Viki star
مديرهـۃ جميلهــۃ ♛ ..♥
مديرهـۃ جميلهــۃ ♛ ..♥
avatar

جـوآهرٍي ☸ : : 3
حلويــاتِي ❀ : : 43
مسآهمـآتــيً $ : : 4346
عُمّرـيً * : : 14
تقييمــيً % : : 45834
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 877
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 04/04/2014

مُساهمةموضوع: رد: أيآم تكوني كالفرآشة فوق الزهرة ’’’’    الثلاثاء يناير 17, 2017 2:48 pm

بسم الله الرحمان الرحيم السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بكراته
والصلاة و السلام عليى سيدنا و نبينا محمد و على اله و صحبه
اجمعين اما بعد.هلا يالحب كيفك؟؟ احوالك اخبارك مع الدراسه؟؟
يارب تكوني دائما بخير و تمام و بالف الف صحهه و عافيهه
شسمه مبدعه كالعاده الهيدر يخبببل حبيته كتير طريقة التنسيق روعه 
عجبتني حقا نصايحك الشميلهه و انا كنت بفتش عمثل النصايح ذي
اشكرك جزيل الشكر لابداعك المتواصل و لى هذا الموصوع الرائع يلي
مااقدر اوصف جماله استمري غاليتي و حبيبتي في انجازاتك وواصلي
ابدعااتك و مجهوداتك و لا تفاصلي انتظر جديدك بفارغ الصبر غلاتي
في امان الرحمان و رعايته
-جـــوآآهر-
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أيآم تكوني كالفرآشة فوق الزهرة ’’’’
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: 。・゜・( آلّاقٌسَاْمّ آلْمَنّزِلِيَةٌ وَ آلٌانَاْقَةٌ آلّشَخْصِيَةٌ )・゜・。 :: آلإكسسورآت والميكك أب والعططور و آلعنآية بجمآلك .||-
انتقل الى: