عالم الفتيات الافضل ~ دوماً نرفع شعار ღ* المتعة والتعلم في آن واحد مع احلى بنات *ღ
 
الرئيسيةالأحداثالمنشوراتس .و .جبحـثالتسجيلدخول



آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
IT'S ONLY A DREAM ..*
أفضل ||الوصفات ||الطبيعيه|| لتفتيح|| المناطق ||الداكنه
منتـدى صَـديقـآت العـمر!سـجلي ولن تـندمي
احجز فلة الأحلام في الشارقة
من واحد للخمسه وبعدها سكر الباب على اصبع وااحد من الاعضاء ؟
من 1-5 وقولي اسم العضوة اللي تتمنين صدآقتها للآبد
إختآرِ ثلآث عُضوآت و إلي بعدكِ يختآر أحسن وحِِده فيهم<3.
رندر انمي للتصميم - Anime render
ابغا تصميم لتوقيع
THE LEGEND : Just Go Away ! .
ت͠گ͠ري͠م͠ ج͠م͠ي͠ل͠آ͠ت͠ ق͠س͠م͠ ل͠م͠س͠آ͠ع͠د͠ت͠گ͠ ف͠ي͠ د͠رآ͠س͠ت͠گ͠
تذكر دائماً أن هناك أناس يحبونك لهذا أبتسم }~ رندرات
تححدي اححلى بنآات ~ الاسططورھہ !!
طلبآت تركيب آلاوسمهة [ متجدد!! ]
حجزززز
اليوم في 2:56 am
اليوم في 1:07 am
أمس في 10:44 pm
أمس في 9:15 pm
أمس في 9:10 pm
أمس في 9:10 pm
أمس في 9:10 pm
أمس في 9:07 pm
أمس في 9:04 pm
أمس في 8:54 pm
أمس في 8:23 pm
أمس في 7:25 pm
أمس في 6:29 pm
أمس في 6:28 pm
أمس في 6:13 pm
!مآيسترؤ.
shemoalaa80
No comment
✧فـآيـلــت║~❝
✧فـآيـلــت║~❝
✧فـآيـلــت║~❝
✧فـآيـلــت║~❝
✧فـآيـلــت║~❝
✧فـآيـلــت║~❝
✧فـآيـلــت║~❝
¤*'~``pરλΧίɴλ!¤*'~
Tobio Chan
FADIA BEN
ٍِ..AS~~
ٍِ..AS~~

شاطر | 
 

 أيآم تكوني كالفرآشة فوق الزهرة ’’’’

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
تآج اليآسمين
عضوهۃ جديدهۃ ..♥♥
عضوهۃ جديدهۃ ..♥♥
avatar

جـوآهرٍي ☸ : : 3
حلويــاتِي ❀ : : 10
مسآهمـآتــيً $ : : 25
عُمّرـيً * : : 16
تقييمــيً % : : 4733
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 5
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 11/08/2016

مُساهمةموضوع: أيآم تكوني كالفرآشة فوق الزهرة ’’’’    الجمعة يناير 13, 2017 9:45 pm


السلآم عليكم بنآآتْ ’  قلب:
كــيفكن ؟ إن شآء الله تمآم ’ :19:
كيف الدرآسة ؟ الاختبارات ؟  :=)):
إن شآء الله تمآم ياآ رب ’ :مريم1:


فكرت احط موضوع لأني مرة خاملة هالفترة ض0 و رآح اعود بقوة إن شآء الله ’ :=)):
كيف تهتمين بنفسسك أيآم الدورة ؟ ( بدون خجل احنآ بنآت و ترآ الامر عآدي ’ و علمي و كذللك دينيآ لآ حيآء )


أولآآ : مرحلة الدورة الشهرية هي مرحلة تكون فيها الفتاة في قمة الحساسية ’ سواء جسديا او نفسيآ ’
ففهآذي الفترة الفتآة تكون مرهفة الاحساس و تجيهآ نوبآت بكآء و تقلبات مزاجية ’ 
و حتى جسديآ تكون البشرة حسآسة و تكون فيه الآم في الظهر و الجونب و في منطفة الرحم ’
فعلى الفتاة تراعي هالشئ و تعتني بنفسها و تكون حذرة فأي خطأ رآح يؤدي ببهآ مستقبل ( و خصوصا حياتها الزوجية ) إلى الهلآك أو دعنآ نقول تكون صعبة عليهآ (للتخفيف ) 


النتآئج المترتبة عن عدم الاعتناء بالنفس ايام الدورة :

- اول شئ الولآدة راح تكون صعبة جدآآ مستقبلآعلى الفتاة اللي ما تعتني بنفسهآ في أيآآم الدورة   :8475:
- تكون عرضة لأمراض هاذي المنطقة و الخطيرة ’
- حدة الآم الناتجة عن الأحتقانات ’   ::::


النصآئح :

- خلآل هذه الفترة يستحسن تجنب المشروبات الباردة لانهآ تؤدي إلى الاحتقانات و منهآ إلى زيادة الآلآآم ’ و يفضل شرب المشروبات الساخنة ’ مثل التيزآنة من كمون و نعناع و القرفة 
- ممارسة الرياضة ’ و لكن مش مثل الايام العادية ’ مارسي و لكن نقصي المجهود حبيبتي ’ الرياضة المعتدلة خلال هذه الفترة تساعد على مرور الدورة بسهولة 
- تجنب الجلوس على الارضية الباردة او المشي حافيا ’
- خلال هذه الفترة تجنبي تضعي ماسكات او نزع الشعر و ما شابه ’ لانه بشرتك تكون في اوج حساسيتها و قد يؤدي هذا إلى تفاقمات غير مرغوب فيها ’
- ما تخليش التقلبات المزاجية تغلبك ’ اسعدي نفسك’ و كلما تقلب مزاجك اذكري الله "ألآ بذكر الله تطمئن القلوب " او قومي بشي تحبيه ’ هي مجرد فترة و ما تخليش الافكار السلبية تغلبك لانه هذه الفترة بالتحديد حساسة ’
- اعتني بالمنطقة الحساسة ’ جدا و ما تهمليهاش و غيري فوطتك كل ساعة او ساعتين ’ عشان ما ـاديش إلى جرثمة المنطقة و التعرض إلى الامراض التي قد تتفاقم و تصبح شئ آخر يؤدي إلى تهديم حياتك ’


ملآحظة : إذآ زآدت شدة الألاآم فأسن شئ تعمليه في ذآك الحين تملئي قآرورة بماء دافي و تحطيها على بطنك ’ اشربي مشروب ساخن و استلقي ’ راح يزول الالم حبيبتي ’


هيني قدمت بعض النصائح ’ من عندي و بمجهودي و حسب معرفتي ’ ما تنسونيش من صالح الدعآء
و أعتذر عن بساطة شكل الموضوع ’  
مش عآرفة إذآ الموضوع في القسم المنآسب بس معلش ’   :17:
احبكم في الله ’ 680 :اهئ اهئ ائهئئئ
السلاآم عليكم و رحمة الله تعاآلى و بركاته ’  ضرب :مريم1:

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
-نيولفري.
نآئبـهۃ المديرهـۃ ..♥
نآئبـهۃ المديرهـۃ ..♥
avatar

جـوآهرٍي ☸ : : 11
حلويــاتِي ❀ : : 19
مسآهمـآتــيً $ : : 3350
عُمّرـيً * : : 14
تقييمــيً % : : 113111
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 425
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 22/09/2016

مُساهمةموضوع: رد: أيآم تكوني كالفرآشة فوق الزهرة ’’’’    الثلاثاء يناير 17, 2017 10:31 am

-


      








السلآم عليكم؛
و الصلآة على أشرف المرسلين,،
كيفك غلآتوه ؟ ععسآكك بخخير ض1
الموضوع مرهه مفيد أفدتي الععضوات الححلوات !
و إن ششاء الله أعممل على نصصآئحك الككيوت ض1
في أمان الله؛
-فرح-
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Viki star
مًرشحهۃ للإشُرآف ..♥♥
مًرشحهۃ للإشُرآف ..♥♥
avatar

جـوآهرٍي ☸ : : 3
حلويــاتِي ❀ : : 43
مسآهمـآتــيً $ : : 4348
عُمّرـيً * : : 15
تقييمــيً % : : 47948
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 877
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 04/04/2014

مُساهمةموضوع: رد: أيآم تكوني كالفرآشة فوق الزهرة ’’’’    الثلاثاء يناير 17, 2017 2:48 pm

بسم الله الرحمان الرحيم السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بكراته
والصلاة و السلام عليى سيدنا و نبينا محمد و على اله و صحبه
اجمعين اما بعد.هلا يالحب كيفك؟؟ احوالك اخبارك مع الدراسه؟؟
يارب تكوني دائما بخير و تمام و بالف الف صحهه و عافيهه
شسمه مبدعه كالعاده الهيدر يخبببل حبيته كتير طريقة التنسيق روعه 
عجبتني حقا نصايحك الشميلهه و انا كنت بفتش عمثل النصايح ذي
اشكرك جزيل الشكر لابداعك المتواصل و لى هذا الموصوع الرائع يلي
مااقدر اوصف جماله استمري غاليتي و حبيبتي في انجازاتك وواصلي
ابدعااتك و مجهوداتك و لا تفاصلي انتظر جديدك بفارغ الصبر غلاتي
في امان الرحمان و رعايته
-جـــوآآهر-
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
! M E R I E M
مشرفـهۃ عــآمهۃ ..♥
مشرفـهۃ عــآمهۃ ..♥
avatar

جـوآهرٍي ☸ : : 3
حلويــاتِي ❀ : : 24
مسآهمـآتــيً $ : : 1419
عُمّرـيً * : : 13
تقييمــيً % : : 30488
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 54
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 30/12/2010

مُساهمةموضوع: رد: أيآم تكوني كالفرآشة فوق الزهرة ’’’’    الأحد يوليو 09, 2017 12:45 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
كيفكم ؟؟ احوالكم ؟؟ اخباركم ؟؟ 
الموضوع مرة جميلة ابعتي في طرح
والنصائح كيوط مشاءالله *^*
راح اجربخم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أيآم تكوني كالفرآشة فوق الزهرة ’’’’
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: 。・゜・( آلّاقٌسَاْمّ آلْمَنّزِلِيَةٌ وَ آلٌانَاْقَةٌ آلّشَخْصِيَةٌ )・゜・。 :: آلإكسسورآت والميكك أب والعططور و آلعنآية بجمآلك .||-
انتقل الى: