| | سؤال مهم جدااا |  |
|
+4иουʀ !Ji Chang Wook D.O Sunshines 8 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
Sunshines
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 1211
عُمّرـيً * : : 104
تقييمــيً % : : 39505
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 113
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 25/06/2017
| |
| | |
D.O
مبتدئة
مسآهمـآتــيً $ : : 46
عُمّرـيً * : : 21
تقييمــيً % : : 28905
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 10
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 24/12/2016
|  موضوع: رد: سؤال مهم جدااا 12/7/2017, 10:43 pm | |
| سَـلأآم ألـيكوؤ :) .. شخبآركِ؟ عسآكِ بخير يَ رب وصِحة وعَآفية 3> لآ عَزيزتيء .. بـ حِسب مَ أعرف إن الطُول يَزدآد عِند البلوغ , ويَتوقف بعد البلـوغ عند سِن 18 للفتآة و21 للولَد < حَسب مَ درسَته بـ الأحيـآء  . أمـآ الطرق فـ هي , أشربي حليب أهم شَيء .. ولمَن تصحيَن مِن النُوم مددي رجليكِ ع طولـهن أو أكَثر أذا تقدرين وعلقي نفسكِ ع الدرج ومددي نفسكِ , بَس عآدي ترآ القصُر حلـو , أتمنى لكِ التَوفيق .. دُمـت بود. | |
|
| | |
زائر
زائر
| | موضوع: رد: سؤال مهم جدااا 12/7/2017, 11:02 pm | |
| السسلامم عليكمم ورحمته ؛ أخخباركك تمآم ؟!!يب حبيبتي في ألف طريقه من أهمهآ لعب الرياضه أهم رياضه < كرهه السسله ؛ و في الأكل متل أكل السمك ~؛بكزآ أنا كبرت الحقيقه أعانكك الله ششككرآ لك و ننتظر أنك تكونين متل سوبر مان في الطول < وأصصلا أنت رح تطولب فلا تخاف يقلبي ~؛ هزآ اللي بعرفه حآليآ و دوري في النت بلكي تلاقين ~؛؛~ بالتوفيق :مريم1: :مريم1:
|
|
| | |
!Ji Chang Wook
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 4201
عُمّرـيً * : : 22
تقييمــيً % : : 77258
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 512
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 27/03/2014
| | موضوع: رد: سؤال مهم جدااا 13/7/2017, 5:19 pm | |
| بسم الله الرحمن الرحيم كيفك يالغاليه؟ اخبارك؟ عساك بخير وصحه وسلامه اولاً غاليتي يتوقف الطول بعد سن البلوغ 18 لا تخافي بشأن الطول طولك المحدد يظهر بعد سن البلوغ فلا تخافي يا غاليتي مافي داعي تفكري بهذا الموضوع بزياده :) موفقه | |
|
| | |
иουʀ
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2231
عُمّرـيً * : : 26
تقييمــيً % : : 49829
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 223
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 08/11/2012
| |
| | |
Sunshines
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 1211
عُمّرـيً * : : 104
تقييمــيً % : : 39505
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 113
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 25/06/2017
| | موضوع: رد: سؤال مهم جدااا 14/7/2017, 3:40 pm | |
| - Mikasa ! كتب:
سَـلأآم ألـيكوؤ :) .. شخبآركِ؟ عسآكِ بخير يَ رب وصِحة وعَآفية 3> لآ عَزيزتيء .. بـ حِسب مَ أعرف إن الطُول يَزدآد عِند البلوغ , ويَتوقف بعد البلـوغ عند سِن 18 للفتآة و21 للولَد < حَسب مَ درسَته بـ الأحيـآء . أمـآ الطرق فـ هي , أشربي حليب أهم شَيء .. ولمَن تصحيَن مِن النُوم مددي رجليكِ ع طولـهن أو أكَثر أذا تقدرين وعلقي نفسكِ ع الدرج ومددي نفسكِ , بَس عآدي ترآ القصُر حلـو , أتمنى لكِ التَوفيق .. دُمـت بود. شكرا لك هذه المعلومة اول مرة اسمعها حسنا انا اساشرب الكثييييير من الحليب و الأفعال الباقية اضنها غريبة لكن سأفعلها واخاف ان يضحكوا علي هههههههههه حسنا اقتنعت ان القصر حلو عموما شكرا على معلوماتك المفيدة | |
|
| | |
Sunshines
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 1211
عُمّرـيً * : : 104
تقييمــيً % : : 39505
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 113
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 25/06/2017
| | موضوع: رد: سؤال مهم جدااا 14/7/2017, 3:43 pm | |
| - иουʀ كتب:
- السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
كيفك يا جميلة ؟ ان شاء الله تمام ..
اول شي لا .. النمو ما بتوقف بعد البلوغ
مباشرةة ... بتوقف 18 -19 يمكن حتى 20
حسب الفرد .. المهم .. كل شيء متعلق بهرمون النمو
كيف بنتحكم في هرمون النمو ؟ .. هو اكتر شي
بيفرز خلال النوم .. لهيك احرصي انو تنامي
منيح .. و يوكن نوم مريح .. يعني مش شرط تنامي
10 ساعات متلا و انتي مش مرتاحةة .. شو بجي
قول .. يعني لازم يكون نومم عميق و مريحح هيكا
بتكون 7 ساعات كافيةة ..تاني شي اعملي رياضة
لأنو التمارين الرياضية بتحفز افراز هرمون النمو ..
ثالث شي .. ما تاكلي وجبات كبيرة لأنو بترفع الانسولين
و لانسولين بخفض انتاج هرمون النمو .. يعني ما فيها
ضرر تخلي نفسكك جوعانةة لساعة او ساعتين .. بسس
شرط بعدها لا تاكلي وجبة كتير كبيرةة .. قسمي الوجبة
على فترات و على وجبات صغيرةة .. متل ما قال
استاذنا بالمحاضرة جوعو اولادكم و خوفوهم لحتى يكبرو منيح
شغلةة جوعوهم خلاص فهمناها لا،و في هرمون بيفرز اثناء الجوع
اسمو الغريلين بحفز انتاج هرمون النمو .. شغلة خوفوهم بنخليها
لحصةة تانيةة ان شاء الله ؟  .. لا لا جد هلأ لما بخافو
يبفرز الكورتيزول .. الكورتيزول بكميات قليلة بحفز انتاج هرمون النمو
- للو كان بكميات كبيرة بيضر xd -
المهم .. الخلاصة .. نامي منيح .. اعملي رياضة .. لا تاكلي وجبات كبيرةة
تكلمت كتير ههه .. يلا سلام
وعليكم السلام شكرا حبيبتي معلوماتك في قمة الروعة اعجبتني جدا وافادتني ولما لا يمكنك ان تتكلمي اكثر من هذا ههههههههه شكرى اللقاءا ال | |
|
| | |
arwadjezzar
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2415
عُمّرـيً * : : 21
تقييمــيً % : : 38885
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 81
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 09/07/2016
| |
| | |
SoMiN!
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2251
عُمّرـيً * : : 11
تقييمــيً % : : 61367
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 352
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 30/09/2015
| | موضوع: رد: سؤال مهم جدااا 26/7/2017, 9:55 pm | |
| بسسم الله الرحمن الرحيم و الصلاة و السلام على أشرف المرسلين و خير خلق الله سيدنا و حبيبنا محمد صلى الله عليه و سسلم و على آله و صصحبه أججمعين ، السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركآتهه ، كيفك ي سسكرة؟ ي رب تكوني بألف صحهة و عآفيهةة :) بالنسبهة لسئألكك ، لا أظن العكسس الطول يزيد ععند البلوغغ و ككذا لكن ععليك بممارسة الريآضهة و أيضا أكثري من ششرب المآء لأني قرأت معلومة أنهه إذا ششربت لترة ممهن المآء يوميا فإن ططولك يزيد بـ 2 سم أو مدري والله مآني متذكرة ككل شيء بالضبط xDD و أيضا النمو يبدأ من الصغر و يتوقف ععند سسن الـ20 و الـ21 ههذا مآ أتذكره + أظظن أنكك مآ زلت صغيرة لذا لا تخآفي بالتأكيد سوف تكبرين و يزيد طولك و ف لا تخآفي وفقك الله عزيزتي أتمنى أن تكون النصائح قد أفادتكك أستودعك الله الذي لا تضيع ودائعه فمان الله | |
|
| | |
.! elinuor ،
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2382
عُمّرـيً * : : 22
تقييمــيً % : : 41292
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 93
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 20/05/2015
| | موضوع: رد: سؤال مهم جدااا 28/7/2017, 4:43 pm | |
| السسلآم عليككمـ :)
كيف ححآلكـ كـز ؟ ان شاء الله تمامـووز و ذا ض1
شسمه ، ع حسب علمـي الطول ما يوقف عند البلوغ
، يعني عندنا احنا البنات يوقف بسن الـ 21 و فيككـي
تزيدي طولكـ لما تلعبي كرة السلـة ، و تمارين ثانية بصرآحة
مـآ اعرفهـا xD .. ان شاء الله نكـون افدناكي عزيزتـي *~*
هـلـ ‘ يغغـلقـ ؟؟ | |
|
| | |
- آيھٓۃ .
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 10639
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 193816
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 10756
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 05/10/2012
| | موضوع: رد: سؤال مهم جدااا 5/8/2017, 3:53 pm | |
| البنات ساعدوا الله يخليهم
يغلق × | |
|
| | |
| | سؤال مهم جدااا | |
|
Hitskin.com
:18: