لا تبكي قبل النوم

موضوع: لا تبكي قبل النوم 13/9/2017, 11:18 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

إن البكاء قبل النوم لا يعتبر ظاهرة،
بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمرة ..
فما أن يضع الإنسان رأسه على المخدة حتى يبدأ
يتذكر رغباته المكبوتة والحاجات المحبطة في حياته..

كما يتذكر فشله في بعض المواقف وعدم قدرته على تحقيق
ما يريد من أمور معنوية ونفسية وجسدية، فيبدأ بالشعور بالتوتر والحزن ..

وبعدها يصاب بالإرهاق وتبدأ مشاعره
السلبية بالظهور، فينفجر بالبكاء ويحاول التنفيس
عما في داخله بالدموع ..

حيث أن مدة البكاء وكثرته تعتمد على الحالة النفسية والشخص نفسه.
ويمكن أن يكون البكاء قبل النوم عادة عند البعض،

إن بعض الناس يكونون سلبيين من الداخل، ويصبح ا لحزن عندهم عادة.
فدائما يفكرون بالموت والأمور الحزينة التي
تجلب لهم الاكتئاب فيبكون باستمرار في جميع الأوقات وليس قبل النوم فقط، وهنا بالطبع يلزم العلاج
النفسي وجلسات تخلص هذا الشخص من هذه الحالة.

كما إن هناك سببا آخر للبكاء قبل اللجوء للنوم
وهو ،”أحلام اليقظة ” فالعديد من الناس، خصوصا
الشباب و الفتيات يعيشون هذه العملية العقلية
اللاشعورية ..

فنجدهم دائموا السرحان والتفكير، وكل هذا بسبب
طموحات لم يحققها فيغلب عليه عقله الباطني
ويصبح الإنسان خياليا أكثر من اللازم فيبكي لعدم
قدرته من الوصول إلى ما يريد.

كما أن هناك سببا آخر قد يضع الإنسان في إطار
الحزن والبكاء .. وهو أن يكلم الإنسان نفسه
باستمرار وهذا ما يعرف بالتداعي الحر عند مدرسة
التحليل النفسي.
وبذلك تسيطر على الفرد أفكار معينة قد تكون سلبية وتتمحور حول الانتحار والرغبة في التخلص من الحياة
وهنا بالطبع يكون الفرد يعاني من حالة اكتئاب حادة
يحتاج فيها إلى مراجعة طبيب نفسي متخصص.

أما أضرار البكاء المستمر فيسبب أعراضا جسيمة
ونفسية سيئة كالصداع المستمر،والقولون ….

كما يمكن التخلص من القلق والتوتر والبكاء، بتعلم
مهارات استرخاء العضلات والتنفس السليم.

كما على الفرد أن تكون لديه دراسة بالتصورات العقلية والتخيلات وحدودها، وإذا كان يبكي باستمرار، فيجب
أن يعلم انه يعاني من اكتئاب ويحتاج إلى علاج.

ليس عيباً أن نطلب المساعدة من أي جهة تملك حق المساعدة في نظرنا..

فهناك الاختصاصيون والمستشارون والإرشاديون الاجتماعيون والنفسيون..
كل يستطيع أن يساعد بما يملك وما يقدر عليه..

فقط يجب أن نعترف بأن لدينا مشكلة وأننا بحاجة للمساعدة.

او الحديث مع صديق مخلص ممكن ان يساعدك
في افراغ ما بداخلك من حزن والام وشعور بالأحباط..

موضوع: رد: لا تبكي قبل النوم 13/9/2017, 11:23 pm

عععــزيزتـــي........

رــد ~~سسسســـطححــي~~ لـلـغغــآيهةةة

ــإنتــبههــي ــآلـمرــهةة ــآلــمقبلــهةة

|تححــذير ممــن ــآلـمرـآقبــهةة ششــذى|~

موضوع: رد: لا تبكي قبل النوم 14/9/2017, 1:38 am

السسسلاممم عليكككمممَ ورحححمههَ اللههه وبرككككاتههَ
شلونجججَ ياا ححلوهه ؟ نششاللهه بخخير وصححهه وععافييهه ؟

كلاممكككَ صححيح فععلاً ، بس احياناً البكاء يساعددَ بلأرتياحح شوي

ججتني فترههَ صار عندي البكاء قبل النومَ عادههَ .. يمكن كنت أخختار

هلوقت بلتححديد لأني ما أححـب انو يششوفني احد وانا أبكي

كنـت امر بضغـوط نفسيههَ ككثيره شويي من الدراسسههَ بسس

كان السبـب ألاعظظم هو صديقتي وأمـور اخخرى ..

كنت داخخلههَ بحالهه أكتئاب .. بس الححـمد لله انا هلفترهه احسن شوي

وبححـاول اني انسسى اي شي يقهرنيي .. فيي امان الله

موضوع: رد: لا تبكي قبل النوم 14/9/2017, 6:11 pm

بسسم آلله آلرححمآن آلرححيم ععليكم آلسسلآم و رحمة آلله

أخخبأرككِ ؟ إن ششآءآلله تمـآم وككلششي بخير ي رب

ككلامككـ صححيح فععلا اححيانا تجيني هالحالات

بسس بقولولي اني في مرحلةة االمراهقة ومعرووف

انو هالمرحلةة فيها الححزن بزياادةة والاكتئاب وككذا

ممششكوورة حبيبتي ع المووضوع
في امان االله

موضوع: رد: لا تبكي قبل النوم 14/9/2017, 7:23 pm

بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صل ع محمد وآل محمد

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفك ي جميله؟ اخبارك؟

عساك بخير وعافيه وصحه وسلامه ويسر الامور ان شاء الله

بالفعل غاليتي كلامك صحيح والبكاء يرهق النفس وخصوصا

بعد النوم مره استفدت من المعلومات القيمه غاليتي تم التقييم

موفقه في امان الله تعالى

موضوع: رد: لا تبكي قبل النوم 14/9/2017, 7:51 pm

سسـلآم عليكم ورحمـةة ـآلله تعـآلى وبركـآتهه

أخبـآرك؟إن شششـآء الله تمـآم التمـآم،دوووم

صصصـرآحةة لآحظت هذه العـآدة فيني بسس

قضضضـيت عليهـآ قبل مـآ تصصصـير دآئمة

وفقـكك ـآلله وأنـآر دربك لآ تحرمينـآمن إبدآعك<33

موفقهه

موضوع: رد: لا تبكي قبل النوم 14/9/2017, 8:01 pm

آلَسًسًـلَآمِ عَـلَيّكمِ وِرحًـمِة آلَهِ وِبّـركآتُهِ
كيّفُك آخٌـبّـآرك يّآربّـ مِنٌيّحًـة وِعَسًسًـآكيّ كلَ يّوِمِ هِيّك
مِوِضوِعَـك كثًـيّر جَـمِيّلَ بّـسًسًـ آحًـيّآنٌآ لَآزَمِ نٌبّـكيّ لَنٌشّـعَـر بّـآلَتُحًـسًسًـنٌ
لَآنٌوِآ آآحًـيّآنٌآ فُيّ آشّـيّآ مِآتُقَدُر تُخٌـبّـرهِآ لَلَبّـآقَيّنٌ تُفُرغّ ـهِآ بّـبّـكآك
وِهِوِ مِشّـ عَـيّبّـ آنٌوِآ نٌبّـكيّ بّـسًسًـ حًـقَآ آنٌصِـدُمِتُ بّـسًسًـبّـبّـ كلَ هِآلَآخٌ ـطٌآر
بّـسًسًـ بّـجَـدُدُ آعَـجَبّـتُ بّـآلَمِوِضوِعَ ـ بّـسًسًـ فُيّ آشّـيّآ مِآتُنٌحًكآ آلَنٌآسًسًـ يّحً بّـوِنٌ يّبّـكوِنٌ لَيّرتُآحًـوِآ
لَوِ مِآنٌزَلَتُ وِلَآقَطٌرة دُمِعَـة ذٌآ مِشّـ طٌبّـيّعَ ـيّ
بّـسًسًـ عَمِوِمِآ مِوِضوِعَ ـك خٌ ـطٌيّر آسًسًـتُمِريّ
هِآنٌوِآ

موضوع: رد: لا تبكي قبل النوم 20/9/2017, 11:11 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركته

كيفك اخبارك ان شاء الله بخير وتمام التمام

ماشاء الله موضوعك جميييل والهيدر سو نايس يجنن

والمعلومات الي وضعتها كثير مهمة واغلب الناس عندهم

هذه العادة وكذا عن جد يسلمووو ع الموضوع الجميل

واصلي ولا تفاصلي ياعسل وجزاك الله خيرا

ودمتي برعاية الله وحفظه

موضوع: رد: لا تبكي قبل النوم 21/9/2017, 10:05 am

السلآم عليكُم ورحمةِ الله تعآلى وبركآتهِ
أخبآركِ ؟ إن شآء الله تكوني بخير بروچ :) ~ َ
نَصيحه مُهمه جدًا و وآضح إن يلي يبكي قبل النوم
يعآني مِن الإكتئآب ، أما سَبب إن الإنسآن يكلم نفسه
فَ أول مَره أسمع عنه.. سَبق وقريت إن البكآء قبل النوم
بيزيد مِن إحتمآليه وفآة الشخص ؛ بس مَ أعتقد إنهآ صَحيحه
عَن نفسي مَ أبكي قبل النوم إلآ لو حَصل شيء يضآيقني قبل نومي ض1
وشكرًا لكِ عَ آلمعلومآت والموضوع المُفيد بروچ $$"
بإنتظـِـِـِـِـِـِـِـِـِـَِآر جديدككِ ،
قلب: