*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 اطبآق روسيآ❜ Русская кухня

اذهب الى الأسفل 
+4
Matt
- Child of stars.
! Loreen .
- Dazai .
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
- Dazai .
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
avatar


مسآهمـآتــيً $ : : 3526
عُمّرـيً * : : 21
تقييمــيً % : : 53336
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 108
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 06/02/2012

اطبآق روسيآ❜ Русская кухня Empty
مُساهمةموضوع: اطبآق روسيآ❜ Русская кухня   اطبآق روسيآ❜ Русская кухня Empty8/7/2018, 2:11 am


اطبآق روسيآ❜ Русская кухня P_918y9t422
_



-اكلات روسية مشهورة كثيرة وجدت طريقها الى المطبخ العالمي سواء الاكلات المالحة للغداء
 والعشاء او الاكلات الحلوة الشهيرة من شهرة الحلويات سنستعرض عليكن في هذآ الموضوع آِشهرهآ ..

- - - - - - -
 فهرسس ~
مقدمهة
نبذه عن المطبخ الروسي.
 مقبلآت
 وجبهة رئيسيةة
 تحليهة
 خآتمة




عدل سابقا من قبل ! David . في 8/7/2018, 2:50 am عدل 2 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
! Loreen .
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
! Loreen .


مسآهمـآتــيً $ : : 5535
تقييمــيً % : : 473450
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 357
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 06/06/2016

اطبآق روسيآ❜ Русская кухня Empty
مُساهمةموضوع: رد: اطبآق روسيآ❜ Русская кухня   اطبآق روسيآ❜ Русская кухня Empty8/7/2018, 2:12 am

اطبآق روسيآ❜ Русская кухня P_918y9t422




المطبخ الروسي (بالروسية:Русская кухня) اطبآق روسيآ❜ Русская кухня 276885938 اطبآق روسيآ❜ Русская кухня 276885938
:غير مبالي: :غير مبالي:
هو متنوع بشكل كبير بما أن روسيا أكبر دولة في العالم، [1] وتمتد على مساحات شاسعة وعلى
مناطق مختلفة العادات والتقاليد. أصبح المطبخ الروسي مشهورا في العالم كله منذ وقت طويل. وبعد أن
 وصلت بعض المأكولات الروسية الأصيلة (الكافيار وأصناف السمك الأحمر والقشطة أو "سميتانا"
 والحنطة السوداء ودقيق الجودار الخ) أو أشهر الاطباق الروسية ("ستودين" و"شي" و"أوخا" و"بليني")
إلى قوائم الطعام في المطاعم في جميع أنحاء العالم، إلى جانب تأثير فن الطبخ الروسي بصورة مباشرة وغير مباشرة،
 على مطابخ شعوب أخرى. وفي نهاية القرن التاسع عشر وبداية القرن العشرين بدأ المطبخ الروسي ينافس المطبخ
 الفرنسي الشهير من حيث تأثيره وشعبيته في أوروبا.

نبذهة تآريخيهةةة .. اطبآق روسيآ❜ Русская кухня 276885938 اطبآق روسيآ❜ Русская кухня 276885938
:غير مبالي: :غير مبالي:
قطع المطبخ الروسي القديم دربا طويلا في تطوره، ليمر عبر عدة مراحل هامة. وبدأ يتطور بسرعة في
 القرن التاسع الميلادي ليبلغ أوجه في القرنين الخامس عشر والسادس عشر. وقد تشكلت خلال هذه المرحلة
 الملامح والخصائص الأساسية لفن الطهي الروسي. وشهدت بداية هذه المرحلة ظهور خبز الجودار وهو يعتبر
 حتى يومنا هذا جزءاًً لا يتجزأ من أية مأدبة في روسيا، إلى جانب شتى المأكولات المصنوعة من العجين والفطائر
الروسية. وفي الوقت نفسه ابتكر الروس مجموعة متنوعة من المشروبات منها الـ"كيسيل" الذي كان يصنع في
البداية من حبوب الشوفان والقمح والجودار وبعد فترة بدأ الروسيستخدمون من مختلف أنواع الفواكه في إعداده.
 كما احتلت العصائد بشتى أنواعها حيزا هاما في قائمة الطعام الروسية بعد أن كان تناولها قبل ذلك يقتصر على
الأفراح والمناسبات الدينية. كما كان طعام الروس القدماء يتألف من السمك وأنواع الفطر، لكن اللحم بقى طعاما نادرا
على مائدتهم.


--

برب


عدل سابقا من قبل ! Loreen . في 8/7/2018, 2:30 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
- Dazai .
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
avatar


مسآهمـآتــيً $ : : 3526
عُمّرـيً * : : 21
تقييمــيً % : : 53336
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 108
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 06/02/2012

اطبآق روسيآ❜ Русская кухня Empty
مُساهمةموضوع: رد: اطبآق روسيآ❜ Русская кухня   اطبآق روسيآ❜ Русская кухня Empty8/7/2018, 2:13 am



اطبآق روسيآ❜ Русская кухня P_918y9t422
_


نبدآء بالمقبلآت سلطة المآيونيز |彡 المقبلـآت~المفتحآت-
 السلطة الروسية مع المايونيز الرائعة، والتي تعد من الأطباق الغربية
المرغوبة بشدة للعديد من الأشخاص والكثير من الدول، هذا بالإضافة
 لاحتوائها على كميات قليلة من السعرات الحرارية العالية
- - - - - - - - - -

✧❝ المقآدير :
 3 ثمرات بطاطس مقطعين مكعبات
 3 بيضات مسلوقة
 جزرة مقطعة مكعبات
ملعقتان كبيرتان من زيت زيتون
 كوب من المايونيز
 كوب بسلة مسلوق فلفل أبيض وملح

- - - - - - - - - -
 - ✧❝ طريقة التحضير :
 *نغلي بالقدر كمية مناسبة من الماء، ونضيف إليها البطاطس والجزر مع ربع ملعقة
 *صغيرة من ملح الليمون أو عصير الليمون وذلك للمحافظة على لون البطاطا *ثم نضيف
 رشة ملح وملعقتين من الزيت تترك حتى تنضج حوالي 15 دقيقة، ويفضل أن تكون بها قشرة خفيفة
 *نصفي البطاطا والجزر ونشطفها بالماء البارد، ونتركها قليلاً حتى تبرد
 *نضعها في وعاء ونضيف إليها باقي المواد، ونخلطها معاً وتسكب في طبق التقديم

.

اطبآق روسيآ❜ Русская кухня Maxresdefault%20(3)_1457347631








عدل سابقا من قبل ! David . في 8/7/2018, 2:36 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
! Loreen .
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
! Loreen .


مسآهمـآتــيً $ : : 5535
تقييمــيً % : : 473450
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 357
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 06/06/2016

اطبآق روسيآ❜ Русская кухня Empty
مُساهمةموضوع: رد: اطبآق روسيآ❜ Русская кухня   اطبآق روسيآ❜ Русская кухня Empty8/7/2018, 2:15 am


اطبآق روسيآ❜ Русская кухня P_918y9t422
-سلطة المآيونيز |彡 بيف ستروجانوف~Beef Stroganoff-

طبق شعبي ومشهور في روسيا، يصنع من شرائح لحم البقر المقلّاة في صوص الزبدة
أو الكريمة الحامضة والتي تسمىsmetana، مع الخردل والبصل، ويتم تناوله مباشرة
أو سكبه فوق الأرز أو النودلز ( المعكرونة).
-
✧❝
 المقآدير :

كيلو من ستيك اللحم البقري مقطع شرائح متوسطة 
ملعقتين كبار زيت ذرهة
.بصلتين حجم كبير مقطعات شرائح
حبتين ثوم مهروس 
.كوب ونص فطر طازج أو معلب
.ملعقتين كبار صلصة بندورة(رب البندورة)
.كوبين مرق لحم(أو كوبين ماء مع مكعبين مرق لحم)
.ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
.نص كوب كريما حامضة معدة للطبخ
.ملعقة كبيرة خردل الديجون(ان لم تتوفر استخدمي الخردل العادي)
.ملعقتين طحين
.شبت طازج
.نودلز أو باستا للتقديم
-
✧❝
 طريقة التحضير:

*تبلي قطع البيف بالملح والفلفل واضيفي القليل من الزيت النباتي للبيف وحركيهم جيدا 
*سخني مقلاة مخصصة بالتحمير ثم حمري قطع ستيك البيف من جميع الجهات جيدا 
اضيفي الزيت النباتي ثم اضيفي شرائح البصل والثوم المهروس والفطر وقلبيهم جيدا
*اضيفي صلصة البندورة ومرق اللحم ثم قلبي المكونات لتمتزج قليلا 
*غطي المقلاة ودعي البيف يطهى جيدا مدة نص ساعة تقريبا او حتى تصبح قطع اللحم البقري طرية 
*اضيفي الكريما الحامضة والخردل والطحين للمزيج وحركيهم جيدا 
*قدميها مع النودلز او الباستا وشي على وجهها الشبت المفروم 

-

✧❝ النتيجة:


عدل سابقا من قبل ! Loreen . في 8/7/2018, 2:38 am عدل 2 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
- Dazai .
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
avatar


مسآهمـآتــيً $ : : 3526
عُمّرـيً * : : 21
تقييمــيً % : : 53336
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 108
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 06/02/2012

اطبآق روسيآ❜ Русская кухня Empty
مُساهمةموضوع: رد: اطبآق روسيآ❜ Русская кухня   اطبآق روسيآ❜ Русская кухня Empty8/7/2018, 2:17 am

اطبآق روسيآ❜ Русская кухня P_918y9t422
_








-البافلوفا|彡 الحلوى~الكيك-
 البافلوفا كيك من أنواع الحلوى الروسية بشكلها المتموج والخفيف 
وتعد من الأطباق الشعبية في فصل الصيف ويتم تحضيرها بهذه الوصفة 
بطريقة السويسرول المحشي بالكريمة وشرائح الفراولة الطازجة


- - - - - - - 


✧❝ المقآدير :
 6 بياض البيض
 300غ سكر بودرة
 ½ كوب لوز شرائح
 300مل كريمة ثقيلة
 1 ملعقة كبيرة سكر بودرة
 ⅛ ملعقة صغير نشاء الذرة
 400غ شرائح الفراولة مقطعة


- - - - - - - 


✧❝ طريقة التحضير :
*نخفق البيض بالخفاقة الكهربائية حتى يغدو كالكريمة، ثم نضيف السكر تدريجياً حتى يذوب
 *نسكب الخليط بصينية مدهونة ومجهزة بورق الزبدة (بالقاع والجوانب)، ونرش شرائح اللوز
 *نخبز بفرن 200C مدة 8 دقائق، ثم نخفض الحرارة إلى 160C ونخبز 8 دقائق أخرى *نغطي
 الصينية بورق الزبدة، ونقلبها لتخرج البافلوفا، ونتركها لتبرد *نخفق الكريمة والسكر ونشاء الذرة لتصبح سميكة، ونضعها مع
 الفراولة على البافلوفا *نلفها كالرول، ونبردها 30 دقيقة، ويمكننا تقديمها
 مع رش السكر البودرة عليها 
- ✧❝ النتيجة:



اطبآق روسيآ❜ Русская кухня %D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%81%D9%84%D9%88%D9%81%D8%A7


عدل سابقا من قبل ! David . في 8/7/2018, 2:48 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
! Loreen .
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
! Loreen .


مسآهمـآتــيً $ : : 5535
تقييمــيً % : : 473450
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 357
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 06/06/2016

اطبآق روسيآ❜ Русская кухня Empty
مُساهمةموضوع: رد: اطبآق روسيآ❜ Русская кухня   اطبآق روسيآ❜ Русская кухня Empty8/7/2018, 2:18 am

اطبآق روسيآ❜ Русская кухня P_918y9t422



وبصصص كذآ وصلنآ لنهآيهة موضوعنآ اطبآق روسيآ❜ Русская кухня 943254767 .. 
آشتهيت سلطهة مآيونيز طبعاً اطبآق روسيآ❜ Русская кухня 943254767اطبآق روسيآ❜ Русская кухня 4046694779 .. 
المهمم جميلآت ننتظر ردودكمم ..
طآقم نيآبهة آحلى بنآت 
:غير مبالي: اطبآق روسيآ❜ Русская кухня 276885938 :غير مبالي: اطبآق روسيآ❜ Русская кухня 276885938 :غير مبالي:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
- Child of stars.
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
- Child of stars.


مسآهمـآتــيً $ : : 2376
عُمّرـيً * : : 10
تقييمــيً % : : 43781
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 64
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 21/07/2017

اطبآق روسيآ❜ Русская кухня Empty
مُساهمةموضوع: رد: اطبآق روسيآ❜ Русская кухня   اطبآق روسيآ❜ Русская кухня Empty8/7/2018, 11:35 am

اطبآق روسيآ❜ Русская кухня A5b40b5433d1d12
آلسلاممُ عليكم و رحمهه آلله و بركآتهه ،
كيفككم  ؟ إن شاء الله تكوننوا بخير و صحهه ،ـ، اطبآق روسيآ❜ Русская кухня 1733516473 !
آلموضوعع فخمممم ، آلهيدر جمميل حبيتهه *^* !!
و آلتقرير مفيد ، آلوصفآتت بآينن عليههَآ لذيذهه ،ـ، <\3
مشكورهه عكلتهه الفخخآمهه هآذي ، تحيآتي ؛
عفآففْ.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Matt
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
avatar


مسآهمـآتــيً $ : : 3659
عُمّرـيً * : : 19
تقييمــيً % : : 73392
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 679
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 30/08/2015

اطبآق روسيآ❜ Русская кухня Empty
مُساهمةموضوع: رد: اطبآق روسيآ❜ Русская кухня   اطبآق روسيآ❜ Русская кухня Empty8/7/2018, 11:49 am

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم روجمة الله وبركاته
والصلاة والسلام على سيدنا ونبينا وحبيب قُلوبنا ابي القاسم محمد
كيف حالكم جميلاتي، أخباركم، أرجو ان تكونوا بخير وصحة وعآفية وكذآ
روسياااااااااا -ترجع لهآ ذكريات- الموندياااالللل -تموتت- نيه، طبعًا
روسيا بلد كتير حلو، لما ابي سافر عليه قال انه كتير صفعة هونيك وبرد،
حتى انه قال الثلج ما نقدر نعبر من كتر عُمقه. حابة روح عَ أكبر بلد بالعآلم يومًا
ما 33> . بالمناسبة، ابي مبارح كان يقول لنا نعمل طبق روسي :بيآن: ^
مدري فيه جَزر ومدري شو نسيت . عُمومًا -حكيت كتير- حبيت الهيدر جدا -احلفي-
ألوانُه جَميلة ومرتبة، أبدعت سهآم حقًا. الموضوع فكرته جميلة ومميزة
استمتعت بقراءة الموضوع، شكرا لكم على الطرح اللطيف، في امان الله تعالى
- جوليآ، المُشرفات العامات لأحلى بنآت.


-
اطبآق روسيآ❜ Русская кухня A5b40b5433d1d12
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وضـحـه . .♪'
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
avatar


مسآهمـآتــيً $ : : 7875
عُمّرـيً * : : 19
تقييمــيً % : : 83316
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 538
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/03/2014

اطبآق روسيآ❜ Русская кухня Empty
مُساهمةموضوع: رد: اطبآق روسيآ❜ Русская кухня   اطبآق روسيآ❜ Русская кухня Empty8/7/2018, 9:17 pm

_


بسـم اللهۃ الرحمن الرحيـم٫السلام عليكم ورحمهۃ اللهۃ وبركاتهۃ اطبآق روسيآ❜ Русская кухня 4080074632:قلب5::قلب5:٫


كيفكم جميلاتى؟إن شاء اللهۃ تكونو بخيـر٫وبإفضل حـآل!


روسيـآ؟بسم اللهۃ الرحمن الرحيـم حتي هنا طارى المونديآل ييجى لعندى؟هههههههههههههههههههههههههههه علي طول تذكرتهۃ :بيآن: !!


و آ آ آ آ آ آ و روسيآ بتمني بصراحهۃ يوم من الأيآم اروح ازورها٫الأطبآق بصراحهۃ تشهى وماقد انا اكلت اكلات روسيهۃ!


لكن ممكن بيوم ليهۃ لا؟سلطهۃ المايونيز الصوررههۃ لوحدهآ بتجوعـك٫يآآآآآههۃ كمييييهۃ جمال واضـح انها لذيذههۃ واللهۃ وجداََ :ii:اطبآق روسيآ❜ Русская кухня 2925432955اطبآق روسيآ❜ Русская кухня 2925432955


حبيـتّ برضو البابلوفا٫وودى اجربها بس مو كتر السلطهۃ :بيآن:  :ج١: ٫اما التنسيـق صراحهۃ الهيدر اكتر من رآيـعّ!!


سهام ياسهآم مُبدعهۃ دايماََ ومايحتآج انى اقيمها للامانهۃيعنى٫مُبدعههۃ من يومهآ٫براڤو جميلاتى علي هالموضوع يلى يفتح النفس!!


جمال بكل شى تنسيـق٫محتوي٫ترتيـب فعلا آبدعتو٫يعطيكم الف الف عافيييهۃ اطبآق روسيآ❜ Русская кухня 3604282423اطبآق روسيآ❜ Русская кухня 3080086618اطبآق روسيآ❜ Русская кухня 3080086618٫استمروّ دايييييمّ.


فى امان اللهۃ٫موفقآت اطبآق روسيآ❜ Русская кухня 2962523018اطبآق روسيآ❜ Русская кухня 2063080388.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
God's menu
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
God's menu


مسآهمـآتــيً $ : : 7592
عُمّرـيً * : : 105
تقييمــيً % : : 87425
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 588
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 01/08/2015

اطبآق روسيآ❜ Русская кухня Empty
مُساهمةموضوع: رد: اطبآق روسيآ❜ Русская кухня   اطبآق روسيآ❜ Русская кухня Empty27/7/2018, 1:49 am

َ

السلآم عليكُم ورحمةِ الله تعآلى وبركآتهِ
كيف يَ حآلكم رُونه & لُونه ؟ إن شآء الله بخير
الأطبآق الرُوسيه مُميزه جدًا ، خصوصًا لإنهآ مُتنوعه ض1
عَجبني إختيآركم لـِـِـِ رُوسيآ بالتحديد xDD
الوصفآت كلهآ جَميله وحِلوه وتستحق التجربه ~ َ
شكرًا لكم عَ مَجهودكم الجميل و المُميز *^* !!
إستمـِـِـِـِـِـِـِـِـِـِـِـِـِـِـِـِـِـِـِـِـِـِروآ
قلب:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kikyo
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
kikyo


مسآهمـآتــيً $ : : 4524
عُمّرـيً * : : 34
تقييمــيً % : : 88350
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 291
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 09/01/2017

اطبآق روسيآ❜ Русская кухня Empty
مُساهمةموضوع: رد: اطبآق روسيآ❜ Русская кухня   اطبآق روسيآ❜ Русская кухня Empty28/7/2018, 10:07 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 
كيفك اخبارك ياعسل ان شاء الله تمااام
واو موضوعكم يجنن والهيدر مرررة روهة ابدعتي بتصميمه
واطباق روسيا معروفة وبالفعل اهي لذيذة وكذا 
واختيار موفق ل اختياركم المطبخ الروسي 
لانه احب اشوف ثقافات واكلات الدول 
يسلمووو ع الموضوع ياجميلات 
في امان الله 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
- سہٰٖـنہٰٖدرلا .
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
- سہٰٖـنہٰٖدرلا .


مسآهمـآتــيً $ : : 7170
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 50220
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 415
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 05/12/2013

اطبآق روسيآ❜ Русская кухня Empty
مُساهمةموضوع: رد: اطبآق روسيآ❜ Русская кухня   اطبآق روسيآ❜ Русская кухня Empty7/8/2018, 11:57 pm

بـڛ۾ آللهہ آلڕحـ۾آـڼ آلڕحـي۾ 
آلڛـلآ۾ ؏ليڴ۾ وٍڕحـ۾هہ آللهہ وٍبـڕڴآٺـهہ  اطبآق روسيآ❜ Русская кухня 2063080388 اطبآق روسيآ❜ Русская кухня 4080074632
ڴيـڣ آلحـآل  آڼ ڜـآآءء آللهہ بـڂيڕ وٍڴلـهہ ٺ۾آ۾  اطبآق روسيآ❜ Русская кухня 3080086618!!
مآشُـآآآء آلُلُہ تٌبْـآرگ آلُرحٍـمـآآآنْ ، مۆضٍـۆع جٍجٍميَلُ جٍدآآ اطبآق روسيآ❜ Русская кухня 1425467250  اطبآق روسيآ❜ Русская кухня 1425467250
آلُہيَـدر تٌصٍميَمـہ رآآئـعع  اطبآق روسيآ❜ Русская кухня 2925432955ۆۆصٍفَآآتٌ آرۆعع ،
ۆآلُسلُطًـہ نْحٍـنْ دآئمـآ نْسۆيَـہآآ  اطبآق روسيآ❜ Русская кухня 2063080388 جٍدآ لُڏيَـڏہ
مشُگـۆۆرہ علُيَ آلُطًرحٍـحٍ آلُجٍميَلُ تٌحٍـيَآآتٌـيَ  اطبآق روسيآ❜ Русская кухня 654848714.
ڣي آ۾ـآآآڼ آللهہ وٍڕ؏آآآيٺـهہ … 
بْيَآنْ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اطبآق روسيآ❜ Русская кухня
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: