Social anxiety || اضطراب القلق الإجتماعي هو نوع من الاضطرابات التى تحدث للفرد عندما يتعرض للحديث لاول مره امام اشخاص لا يعرفهم فيشعر بالخوف والتوتر الزائد وفي المواقف التي يشعر فيها الشخص أنه تحت المجهر أو داخل حلقه التركيز وأن الكل ينظر إليه فيخاف أن يظهر عليه الخجل أو الخوف أو أن يخطيء أو يتلعثم مما يؤدي به للارتجاف والخفقان وضيق التنفس وجفاف الحلق والتعرق.
كيف يكون شعور المصاب بالإضطراب ؟ - يكون قلقاً من أن يجعل من نفسه أضحوكة أو مجال للسخرية أمام الآخرين . - تنتابه حالة من القلق الشديد قبل الذهاب إلى أى مناسبه إجتماعية و يعيل همَها . - يستعرض فى مخيلته بالتفاصيل الدقيقة كل الأشياء المخجلة التى قد تحدث له . - لا يقدر على فعل أو قول أى من الأشياء التى يريدها . - بعد إنقضاء المناسبة يكون أيضاً قلقاً عن كيفية معالجته للموقف وينشغل بالتفكير عن إذا ما كان ممكناً التصرف و التحدث بطريقة أفضل مما فعل.
أيضًا تنتابه عروض عضوية : - خفقان فى القلب مع الشعور بعدم إنتظام ضربات القلب. - الشعور بالتخدر أو الألم فى الأطراف. - التنفس بسرعة مع الإحساس بالإختناق. - إرتجاف الأيدى و إحمرار الوجه.
أسبابـــه تعد التربية أو التنشئة الخاطئة للفرد خاصة في المجتمعات التي يسودها التحفظ أو تطغى عليها الأبوية والتسلط والبيئه التى ترفض ابداء الرأى والتعبير عنه ,فينشأ الفرد وهو يراقب كل حركاته وسكناته فهذه نتيجة حتمية للتخويف من الناس ومن المجتمع "حذار أن يراك الناس "،" ماذا يقول الناس عنك" فلا يتصرف بكامل الحرية ويشعر دائما بالخوف ولا تكون له الإرادة المطلقة في هذا التصرف ولكن يبقى يراقب أعين المجتمع باستمرار وهكذا ينشا مرض الرهاب الاجتماعى لدى الفرد ، إضافة إلى ذلك فقد يتعرض الفرد إلى التعنيف اللفظي والجسدي المبالغ فيه سواء داخل الأسرة أو في المجتمع، في المدرسة مما يزيد الأمر تعقيدا
مضاعفاتــه - الإكتئاب: قد ينتاب المريض إحباط شديد نتيجة للرهاب الإجتماعى مما يؤدى لإصابته بحالة من الإكتئاب . سوء إستخدام العقاقير و الكحوليات: قد يلجاء المريض إلى إستخدام المهدئات أو شرب الكحول ليتمكن من السيطرة على أعراض المرض وهذا بالطبع قد يؤدى إلى الإدمان و يضاعف المشكلة النفسية عند المريض.
العلاج يعالج مرض الرهاب الإجتماعى عن طريق العلاج النفسى أو/ مع العلاج الدوائى. هناك طرق عدة من العلاج النفسى و أهمها العلاج عن طريق التدريب على المهارات الإجتماعية و العلاج السلوكي و أهمها حالياً العلاج المعرفى السلوكي يستخدم العلاج الدوائى إذا لم ينجح العلاج النفسى أو لم يرغب المريض أن يجرب العلاج النفسى أو إذا كان المريض فى حالة إكتئاب. و تستخدم مضادات الإكتئاب لعلاج هذا المرض و يبدأ المريض فى التحسن فى غضون ستة أسابيع و لكن قد يستغرق العلاج 12 أسبوعاً لتتحقق الفائدة الكاملة من الدواء. لا ينصح بإستخدام المهدئات بصفة منتظمة لعلاج هذا المرض حتى لا تؤدى إلى التعود و الإدمان عليها.
الخاتمة السلام عليكُم ورحمة الله تعالى وبركاته كيفكُم جميعًا ؟ إن شاء الله بخير وصحة وعافية ! - نسيت كيف أتكلم xD - المُهم زي ماشفتوا موضوعي يتكلم عن الرهاب الإجتماعي أو الخوف والقلق ، أتمنى تكونوا إستفدتوا من الموضوع ، وطبعًا برعاية تحدي المجموعات "النائبات" + القتلة .. وفي امان الله تعالى ورعايته ~
~ 
!! مشكورهه
