الشجاعة ليست شيء يولد معك بل تحصل عليها مع مرور الوقت ومع ازدياد خبرات الحياة , حاول أن تتبع قلبك وتتحدى نفسك مع تجارب جديدة ربما يستغرق الأمر بعض الوقت والصبر لتحصل على النتائج

كتابة : ياسر درعوزي
رسم : ميس عبدالجوّاد

قبول عدم اليقين
قبول عدم اليقين

عدم اليقين هو مصدر الكثير من المخاوف, فكثير من الناس لا تقدم على البدء بمشروع حتى تتأكد من أنه رابح تماما وينسى أننا لا نستطيع أن نعرف نهاية الطريق حتى نبدأ بالمشي فيه , عود نفسك على تحمل الغموض واعتبره أمراً ممتعاً كأنك تحاول أن تكتشف شيئاً جديداً

وضع خطط محددة
وضع خطط محددة

فإنه من السهل أن تشعر بالخوف عندما لا تعرف ما عليك القيام به , خطط و تخيل الحواجز المحتملة التي قد تواجهك هذا يساعدك على التصرف بشجاعة عندما تواجه صعوبة

اختيار مساعدة الآخرين
اختيار مساعدة الآخرين

عندما تكون خائفاً بشدة ، قد يكون الميل الطبيعي لإخفاء شعورك عن العالم ومع ذلك، تشير الأبحاث النفسية أن هذه ليست الطريقة الصحيحة لتعزيز شجاعتك , كثير من الناس تميل إلى البحث عن اصدقاء يخبرونهم بمخاوفهم فذلك ينشط الشجاعة في الدماغ ويجعلك تتقبل خوفك وتبوح به أمام الناس متحدياً له

أن تكون شجاعاً لمدة 20 ثانية
أن تكون شجاعاً لمدة 20 ثانية

في بعض الأحيان، فإنه من الصعب جدا أن نتصور أن يكون شجاعا لمدة يوم كامل، أو حتى ساعة كاملة. اخت اشياء تخاف منها وواجهها لمدة 20 ثانية فقط ومع تكرا المواجهة ستجد نفسك أكثر قوة بإذن الله

تنفيذ قرارك
تنفيذ قرارك

إذا كنت تواجه وضعا يحتاج اتخاذ قرار شجاع ولكن صعب يحتاج الكثير من التفكير , توكل على الله و اتبع قلبك ولا تستسلم للحيرة فكثرت التفكير متعبة وربما تجعلك اسيراً لها لفترة طويلة , كن مستعداً لمواجهة عواقب قرارك ولا تتراجع فكثير من الناس تتراجع وهي أقرب مما تتخيل للوصول لهدفها “هناك شيء جميل تختاره أنت وشيء أجمل يختاره الله لك “

لا تتوقف عن عملك عند نقطة معينة وكرر تأكيداتك
لا تتوقف عن عملك عند نقطة معينة وكرر تأكيداتك فالصعوبات موجودة مهما كان الخيار واستمرارك هو ما يكسرها

فالصعوبات موجودة مهما كان الخيار واستمرارك هو ما يكسرها

تعلم أنك لن تكون بين عشية وضحاها من الشجعان
تعلم أنك لن تكون بين عشية وضحاها من الشجعان

ولكن الأبحاث أظهرت أن “التصرف ك الشجعان ولو بتعابير وجهك”، حتى عندما لا تشعر بأنك منهم ، يمكن أن يساعدك على أن تصبح أكثر شجاعة

اهلا وسهلا بكما
نورتما موضوعي احبكما اختاي
اشكركم على المرور العطر
نورتم