سوسن المحبة
صديقة المنتدى
مسآهمـآتــيً $ : : 221
عُمّرـيً * : : 26
تقييمــيً % : : 50589
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 03/03/2011
 | | موضوع: هل تعرفون فوائد استنشاق هواء الفجر ..............ادخل وستعرف 11/6/2011, 3:57 pm | |
| فوائد استنشاق هواء الفجر
قال الله تعالى ( وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً ) الإسراء آية 78
يُرغب القرآن بالنوم المبكر و الإستيقاظ منذ الفجر وقد روي عن النبي عليه
الصلاة والسلام أنه قال ( بورك لأمتي في بكورها)
وقال (ركعتا الفجر خير من الدنيا وما عليها ) ..
أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها :
1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تدريجياً حتى
تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائر
الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات
الضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر
ثم يرتفع مع شروق الشمس .
وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير من
الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيد
للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان
الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي
الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق
نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات
النهار أو الليل..
2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون
المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية
تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين
- د- اللازم لنمو الجسم .
3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات
طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة
الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا
سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية
الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل الوقاية
عامل من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين
يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعالى في سورة
الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً )
الفرقان آية 64 قال أيضاً
تعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل :
( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم قيلاً )
المزمل آية 6 وناشئة الليل هي القيام بعد النوم..
4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ
(7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من
(7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة
التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدم’
الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له..
ومن هنا نجد أن المسلم الملتزم بتعاليم القرآن إنسان فريد بالفعل..
حيث يستيقظ باكراً ويستقبل اليوم الجديد بجد و نشاط..
| |
|
мѕ.ѕнσѕнσ
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 1537
تقييمــيً % : : 52649
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 09/06/2011
| | موضوع: رد: هل تعرفون فوائد استنشاق هواء الفجر ..............ادخل وستعرف 11/6/2011, 4:06 pm | |
| يسلمــــؤؤ حبيبتــــي موضوعــــكــ رآئعـ مثلكـــ
ويشرفنــــي آنـــي آؤل مــن رد على موضوع مميـــــز
الله يعطيكي العافيهــ :احبك5: | |
|
lavande
خمس نجوم
مسآهمـآتــيً $ : : 717
تقييمــيً % : : 51299
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 5
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 19/05/2011
| | موضوع: رد: هل تعرفون فوائد استنشاق هواء الفجر ..............ادخل وستعرف 11/6/2011, 4:16 pm | |
| سبحااااااااان الله اللهم لا اله الا انت
حبيبتى معلوماتك روعة
تسلم ايدك
في انتظار جديدك الممتع | |
|
سوسن المحبة
صديقة المنتدى
مسآهمـآتــيً $ : : 221
عُمّرـيً * : : 26
تقييمــيً % : : 50589
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 03/03/2011
| | موضوع: رد: هل تعرفون فوائد استنشاق هواء الفجر ..............ادخل وستعرف 12/6/2011, 12:10 am | |
| | |
|
لولوة
إنجاز صغير
مسآهمـآتــيً $ : : 114
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 49441
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 06/06/2011
| | موضوع: رد: هل تعرفون فوائد استنشاق هواء الفجر ..............ادخل وستعرف 12/6/2011, 12:56 am | |
| جزاك الله خيرا
ويعطيك الف عافية
واشكرك على موضوعك الرائع
:مع السلامة3: | |
|
كلي شوق
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 11706
تقييمــيً % : : 73403
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 124
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 05/02/2011
| | موضوع: رد: هل تعرفون فوائد استنشاق هواء الفجر ..............ادخل وستعرف 28/12/2011, 6:07 pm | |
| مشكوره على الموضوع الجميل | |
|
العسل
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 17219
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 78015
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 209
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 11/06/2011
| | موضوع: رد: هل تعرفون فوائد استنشاق هواء الفجر ..............ادخل وستعرف 9/1/2012, 1:31 pm | |
| سبحاان الله
ماشاء الله كل هذي الفوائد
سبحان الله
| |
|
Hitskin.com
