*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

  ساندويش الكباب بنكهة مكسيكية

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ξـٍـرووقٍـﮱ ټـפــټٷۑڪً»®
قد التحدي
قد التحدي
ξـٍـرووقٍـﮱ ټـפــټٷۑڪً»®


مسآهمـآتــيً $ : : 364
تقييمــيً % : : 50237
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 5
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 04/07/2011

 ساندويش الكباب بنكهة مكسيكية  Empty
مُساهمةموضوع: ساندويش الكباب بنكهة مكسيكية     ساندويش الكباب بنكهة مكسيكية  Empty9/7/2011, 11:27 am

المقادير:
200 جرام من لحم الفيليه البقري مكعبات
ملح
½ ملعقة شاي كمون
رشة فلفل أسود
ملعقة طعام زيت زيتون
ملعقتان طعام زبادي
عصير ½ ليمون
3 ملاعق طعام صلصة مكسيكية حريفة
1 بصل مفروم
فص ثوم مدقوق


الساندويتش:
3 خبز تورتيلا او خبز صاج
1 خيار شرائح
ملعقتين طعام صلصة رانش
3 ملاعق شاي صلصة مكسيكية حريفة
رشة فلفل أسود




طريقة التحضير:
·اخلطي الحم مع البصل والثوم.

·تبليه بالملح والفلفل والكمون. أضيفي الزيت واليمون.

·ادعكيه جيدا، أضيفي إليه الزبادي والصلصة واخلطيها جيدا.

·اتركيه في الثلاجة على الأقل 5 ساعات.

·اشويه على الشواية.

الساندويتش:

·ضعي مكعبات الحم على الخبز.

·اخلطي الرانش مع الصلصة المكسيكية ورشيه بالفلفل.

·امسحيه على الخبز. ضعي عليه شرائح الخيار.

·لفي الخبز وقدميه.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كلي شوق
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
كلي شوق


مسآهمـآتــيً $ : : 11706
تقييمــيً % : : 73203
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 124
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 05/02/2011

 ساندويش الكباب بنكهة مكسيكية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساندويش الكباب بنكهة مكسيكية     ساندويش الكباب بنكهة مكسيكية  Empty13/7/2011, 1:12 am

 ساندويش الكباب بنكهة مكسيكية  Domain-ad52cec356
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة
نوني 1234
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
نوني 1234


مسآهمـآتــيً $ : : 2173
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 54193
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 4
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 13/06/2011

 ساندويش الكباب بنكهة مكسيكية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساندويش الكباب بنكهة مكسيكية     ساندويش الكباب بنكهة مكسيكية  Empty18/7/2011, 8:09 pm

 ساندويش الكباب بنكهة مكسيكية  190864alsh3er
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ساندويش الكباب بنكهة مكسيكية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: