*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 فـلافـل شـامية ...

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بنوتة كوووول
إنجاز صغير
إنجاز صغير
بنوتة كوووول


مسآهمـآتــيً $ : : 152
تقييمــيً % : : 49329
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 19/06/2011

فـلافـل شـامية ... Empty
مُساهمةموضوع: فـلافـل شـامية ...   فـلافـل شـامية ... Empty11/7/2011, 12:14 pm

:101:
المقادير:

كيلو حمص مسلوق
200غ من فول الصويا مسلوق
بصلة
حبة بطاطا متوسطة الحجم
سنين توم
كزبرة خضرا أو على حسب الرغبة
الملح
رشة من الكمون
_بابريكا
_بهارات حلوة
_فلفل أسود
4 بيضات
رشة بكربونات الصوديوم


الطريقة:

تُفرم جميع المكونات على ماكينة الكبة ثم يُضاف الملح
رشة من الكمون
_بابريكا _بهارات حلوة _فلفل أسود
4 بيضات مع رشة بكربونات الصوديوم
تشكل الفلافل وتقلي بزيت غزير0
وتقدم كمقبلات مع المخللات0

:السلامة:
صحة وهنــــــا
:try:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة
بنوتة كوووول
إنجاز صغير
إنجاز صغير
بنوتة كوووول


مسآهمـآتــيً $ : : 152
تقييمــيً % : : 49329
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 19/06/2011

فـلافـل شـامية ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: فـلافـل شـامية ...   فـلافـل شـامية ... Empty14/7/2011, 5:03 pm

تسلمي على المرور يا حلوة.... :شكراً جزيلاً :
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نوني 1234
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
نوني 1234


مسآهمـآتــيً $ : : 2173
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 54193
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 4
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 13/06/2011

فـلافـل شـامية ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: فـلافـل شـامية ...   فـلافـل شـامية ... Empty18/7/2011, 8:22 pm

فـلافـل شـامية ... 190864alsh3er
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة الابداع
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
وردة الابداع


مسآهمـآتــيً $ : : 3551
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 56104
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 41
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 04/06/2011

فـلافـل شـامية ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: فـلافـل شـامية ...   فـلافـل شـامية ... Empty23/7/2011, 1:22 am

يمي يمي لذيذه

تسلمي حببتي على الأكله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فـلافـل شـامية ...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: