| | اهى اهى ابي حل ارجوووكم ادخلووو |  |
|
+11رنوشة الفرفوشة إبتــســامةة هـــادئـــهة ملوڪـۃ p!NK StaR WhO*cArEs البنت المسلمه أنين الصمت همس الاحساس яąĞàҢď Single الضحكة الخجوله 15 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
الضحكة الخجوله
قد التحدي
مسآهمـآتــيً $ : : 442
تقييمــيً % : : 49728
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 09/07/2011
| | موضوع: اهى اهى ابي حل ارجوووكم ادخلووو 4/9/2011, 5:43 pm | |
| | |
|
| | |
| كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة |
Single
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2552
عُمّرـيً * : : 22
تقييمــيً % : : 56071
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 28
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 04/05/2011
| | موضوع: رد: اهى اهى ابي حل ارجوووكم ادخلووو 4/9/2011, 6:30 pm | |
| دام تبين تنحفين كل صبح اكلي قليل الدسم وبدون سكر وكل صبح ع الريق ارقي الدرج 20 مره وخليك ع الحاله لمدة شهرين اي شيء بس استمري واذا عندك سير حق الرياضه امشي عليه ساعه كل يوم اوك وان شالله اكون افدتك نصيحه من عندي | |
|
| | |
| كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة |
Single
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2552
عُمّرـيً * : : 22
تقييمــيً % : : 56071
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 28
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 04/05/2011
| | موضوع: رد: اهى اهى ابي حل ارجوووكم ادخلووو 4/9/2011, 6:38 pm | |
| او 5 ساعات اي شيء تبينه اول شيء امشي بشويش خففي عالسرعه بعدين عالهسرعه لمدة ابوع واد سرعيها كثر ماتبين | |
|
| | |
яąĞàҢď
خمس نجوم
مسآهمـآتــيً $ : : 816
عُمّرـيً * : : 27
تقييمــيً % : : 53030
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 4
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 17/11/2010
| | موضوع: رد: اهى اهى ابي حل ارجوووكم ادخلووو 4/9/2011, 7:28 pm | |
| | |
|
| | |
الضحكة الخجوله
قد التحدي
مسآهمـآتــيً $ : : 442
تقييمــيً % : : 49728
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 09/07/2011
| | موضوع: رد: اهى اهى ابي حل ارجوووكم ادخلووو 4/9/2011, 8:14 pm | |
| شكرا لكم على المساااعداااات
انتم احلى بناااااااااات | |
|
| | |
яąĞàҢď
خمس نجوم
مسآهمـآتــيً $ : : 816
عُمّرـيً * : : 27
تقييمــيً % : : 53030
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 4
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 17/11/2010
| | موضوع: رد: اهى اهى ابي حل ارجوووكم ادخلووو 4/9/2011, 8:26 pm | |
| | |
|
| | |
همس الاحساس
صديقة المنتدى
مسآهمـآتــيً $ : : 265
تقييمــيً % : : 49250
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 6
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 11/07/2011
| | موضوع: رد: اهى اهى ابي حل ارجوووكم ادخلووو 7/9/2011, 3:46 pm | |
| انا اليوم شفت قناة قطر فيها نفس الموضوع احمدي ربك ما غيرة القناة و سمعتهم
يقولون اكل اللي تبي بس قبل ما تبداء في الكل اشرب مويه و لا تشربين عصير اثناء الاكل
لأنه راح يسمنك زياده وكل ما اكلتي ملققه من الغدا و الا العشاء اشرب مويه بعدها
و ان شاء الله يكون كلامهم صحيح
تحذير : لا تكلين اي علاج يمكن يكون مظر بصحتك حياتي | |
|
| | |
أنين الصمت
إنجاز صغير
مسآهمـآتــيً $ : : 107
تقييمــيً % : : 48611
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 17/08/2011
| | موضوع: رد: اهى اهى ابي حل ارجوووكم ادخلووو 7/9/2011, 4:11 pm | |
| انا صراحه ما اقدر اساعدك بشئ لاني صرااحه ابغا اسمن لاني نحيييييييقه ومع الصيام نحفت اكثر اعطوني مساعدااات سهله اذا ممكن؟ | |
|
| | |
همس الاحساس
صديقة المنتدى
مسآهمـآتــيً $ : : 265
تقييمــيً % : : 49250
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 6
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 11/07/2011
| | موضوع: رد: اهى اهى ابي حل ارجوووكم ادخلووو 9/9/2011, 2:15 pm | |
| اممممممممممممممممم اكلي الشياء اللي فيها دهون كثير و لا تسوين رياضه
اظن كذا راح تسمنين هع | |
|
| | |
البنت المسلمه
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 3110
عُمّرـيً * : : 22
تقييمــيً % : : 55639
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 64
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 29/07/2011
| | موضوع: رد: اهى اهى ابي حل ارجوووكم ادخلووو 9/9/2011, 2:56 pm | |
|
ممكن يا جميله تخففي من الاكل مثل ما انا بعمل و اجري و اعملي رياضه كتير و ممكن في المنتدي قسم التغذيه و الرجيم يسعدك انشاء الله سلااااااااااااااااااااام
| |
|
| | |
WhO*cArEs
قد التحدي
مسآهمـآتــيً $ : : 379
عُمّرـيً * : : 27
تقييمــيً % : : 49407
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 7
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 05/09/2011
| | موضوع: رد: اهى اهى ابي حل ارجوووكم ادخلووو 10/9/2011, 5:46 pm | |
| انا كولي يلي بدك بس لا تكثري واعملي رياضة بعد كل اكلة لمدة نصف ساعة عشان ما يلاحظ احد اعملي حالك ترقصي اثناء الرياصة فالرقص كمان رياصة [img][/img][/url] | |
|
| | |
p!NK StaR
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2706
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 54748
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 56
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 22/02/2011
| | موضوع: رد: اهى اهى ابي حل ارجوووكم ادخلووو 12/9/2011, 8:14 pm | |
| حبي انا عندي حل
انتي تمشي كل يوم ساعة ولو بدك تزيدي عدد الساعات عادي لان الزيادة احسن طبعا
كمان خففي من اكلك شوي والافضل انك ما تتعشي ولو تعشيتي لا تنامي الا بعد العشا بثلاث ساعات
ونصيحة مني لك انتي حبيبتي باقي في مرحلة نمو يعني من الافضل انك ما تفكري في هذه الاشياء بعدين
وزنك ما يدل على المتانة بالعكس يدل على ان جسمك معتدل
في بنات غيرك امتن منك بكثير فاحمدي ربك على اللي انتي فيه
واسفة جدا جدا جدا حبيبتي اذا كنت زعلتك بردي والله اسفة
بس كان بدي انصحك
ومع احلى واجميل واروع تحياتي لك يا عسل
| |
|
| | |
ملوڪـۃ
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 6448
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 60627
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 119
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 03/07/2011
| | موضوع: رد: اهى اهى ابي حل ارجوووكم ادخلووو 12/9/2011, 9:14 pm | |
| اناا نحيفة اهء ..
الله يساعدك حووبي والبنات ماقصروو | |
|
| | |
الضحكة الخجوله
قد التحدي
مسآهمـآتــيً $ : : 442
تقييمــيً % : : 49728
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 09/07/2011
| | موضوع: رد: اهى اهى ابي حل ارجوووكم ادخلووو 13/9/2011, 8:48 am | |
| والله حالة
وحده تبغا تنحف
والتانية تبغاا تسمن
-------------- | |
|
| | |
الضحكة الخجوله
قد التحدي
مسآهمـآتــيً $ : : 442
تقييمــيً % : : 49728
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 09/07/2011
| | موضوع: رد: اهى اهى ابي حل ارجوووكم ادخلووو 13/9/2011, 8:48 am | |
| الأميرهـ : انتي تاكلي بس ماتسمني
ولا ماتكلي ؟ | |
|
| | |
إبتــســامةة هـــادئـــهة
وجود مُتألق
مسآهمـآتــيً $ : : 554
عُمّرـيً * : : 22
تقييمــيً % : : 48760
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 16
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 29/08/2011
| | موضوع: رد: اهى اهى ابي حل ارجوووكم ادخلووو 28/8/2012, 12:29 am | |
| انا مثلك بس اذا جتك الدوره ما ادري وش يصير همن تنحفين | |
|
| | |
رنوشة الفرفوشة
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 1186
عُمّرـيً * : : 26
تقييمــيً % : : 52164
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 20
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 06/06/2011
| | موضوع: رد: اهى اهى ابي حل ارجوووكم ادخلووو 29/8/2012, 3:23 pm | |
| | |
|
| | |
تشارم
خمس نجوم
مسآهمـآتــيً $ : : 729
عُمّرـيً * : : 26
تقييمــيً % : : 46909
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 18
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 31/07/2012
| | موضوع: رد: اهى اهى ابي حل ارجوووكم ادخلووو 29/8/2012, 4:58 pm | |
| حبي اكلي صلطه كيييير
وانت كاعده بلغرفه لحالك نامي
على ضهرك
وحركي اديكي و رجليكي
كانك راكبه بوتسكل او بايسكل او دراجه | |
|
| | |
Inès Sàhoùàné
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 3320
عُمّرـيً * : : 26
تقييمــيً % : : 57938
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 86
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 24/05/2012
| | موضوع: رد: اهى اهى ابي حل ارجوووكم ادخلووو 2/9/2012, 9:40 pm | |
| حبيبتي انا اقوولك اعملي متل ما قالو البنات لاني ما جربت ه الشي هاد
ع العموم تقبلي مرؤرئ ؤ ان شاء الله تستفادي | |
|
| | |
! Ciel
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 13392
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 77367
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 574
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/07/2012
| | موضوع: رد: اهى اهى ابي حل ارجوووكم ادخلووو 3/9/2012, 12:50 pm | |
| ه\ا عادي انا عمري 12 ووزيني يعني 39 رشيقة رشيقة جدا وفي المدرسة ينادوني السيدة رسيقة
اسف لا اعيش في جدة سوري يمكن البنات يفيدونك
تشاااااااااااو | |
|
| | |
✿בـڪـآياﺕ ـآلمِـطر «
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 4873
تقييمــيً % : : 57925
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 194
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 23/09/2011
| | موضوع: رد: اهى اهى ابي حل ارجوووكم ادخلووو 3/9/2012, 2:50 pm | |
| آلسسلـآمم عليكمم ورححمهه آللهه وبركـآتهه
كيفكك يآ عسسل يآرب بخخير ويدومم آلآححسسن قلبي
عموماً يا قلبي ششوفي آنآ آلححين قآعدهه اسسوي لكك بححث
بسس ححبيت آخخبركك آنهه هالششيء مضضر لصصححتكك
يعني هذي سسمنهه زئآدهه يعني لو كآن وزنكك 40 آو آكثر
هذي سسمنهه زئآدهه هذي مو من نتآئجج البححث لكنههآ
معلومهه مفيدهه ولآزمم تعرفيههآ .. ونصيححتي لكك سسوي
ريآضضهه سساعهه آو سسآعتين وششربي مآي كثير
الريآضضهه سسويههآ مرتين بآليومم آوكي
بسس كلـآمي ممو ممعنآهه آنكك مآ تتغذي زين
لآ آكلي زين ولآ تسسوي ريآضضهه بعد آلآكل مبآششرهه
وكممآن لآ تنآمي بعد آلآكل آوكي قلبي
يلآ بآآي بتمنى آني آفدتكك وسسوري في
البححث كـل المعلوممآت مآ فههمتههآ ههع
ههع
دمـتـي بـ ، ود
| |
|
| | |
| | اهى اهى ابي حل ارجوووكم ادخلووو | |
|
Hitskin.com
