*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 سلطة الفواكه

اذهب الى الأسفل 
+3
*لؤلؤة المساء*
**مزيونة وبساير تيتونه**
توتى فروتى
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
توتى فروتى
إنجاز صغير
إنجاز صغير
توتى فروتى


مسآهمـآتــيً $ : : 143
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 46446
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 26/08/2011

سلطة الفواكه Empty
مُساهمةموضوع: سلطة الفواكه   سلطة الفواكه Empty27/8/2011, 3:02 pm

* الكمية تكفي: 5 أشخاص
* وقت التحضير: 20 دقيقة
* المقادير: 1 كيلو فراولة
1/2 كيلو برتقال
1/2 كيلو تفاح
1/2 كيلو جوافة
1 كيلو موز
1/4 : 1/2 كيلو سكر
* التحضير: تنظف الفراولة بنزع عنقودها وتقطع الواحدة أربع أرباع
يقشر البرتقال ويقطع كل فص مكعبات
يقشر التفاح ويقطع مكعبات
يقشر الموز ويقطع حلقات
تقطع الجوافة بعد - نزع البذر - مكعبات
يوضع السكر على الفراولة والجوافة ويقلب ويوضع في الثلاجة لمدة ساعتين حتى يخرج منه العصير ويذوب السكر.
يوضع باقي الفاكهة على الفراولة والجوافة ويقلبوا ثم تبرد وتقدم باردة
* ملاحظات: يمكن استبدال أي نوع من الفاكهة بنوع آخر ولكن هذه الطريقة
وهذه الأنواع تغني عن إضافة عصير للفواكه لأن الفراولة بعد وضع السكر عليها
يخرج العصير منها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
**مزيونة وبساير تيتونه**
وجود مُتألق
وجود مُتألق
**مزيونة وبساير تيتونه**


مسآهمـآتــيً $ : : 691
عُمّرـيً * : : 28
تقييمــيً % : : 48447
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 03/05/2011

سلطة الفواكه Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة الفواكه   سلطة الفواكه Empty27/8/2011, 4:58 pm

سلطة الفواكه Images?q=tbn:ANd9GcRH_mIhOlYlJkvN9ll5cVC-bd6cV0elQ4ed5V2KPzci1RHjlMBZ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*لؤلؤة المساء*
خمس نجوم
خمس نجوم
*لؤلؤة المساء*


مسآهمـآتــيً $ : : 747
عُمّرـيً * : : 27
تقييمــيً % : : 48446
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 29/06/2011

سلطة الفواكه Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة الفواكه   سلطة الفواكه Empty28/8/2011, 1:49 am

سلطة الفواكه Images?q=tbn:ANd9GcTdD_Npsh2q2K1tZFr3dtNkCveQC0D3XPUsxYlzrG--YvgZXj_4tSNiBnFb
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة
توتى فروتى
إنجاز صغير
إنجاز صغير
توتى فروتى


مسآهمـآتــيً $ : : 143
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 46446
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 26/08/2011

سلطة الفواكه Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة الفواكه   سلطة الفواكه Empty31/8/2011, 7:16 pm

شكرااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يروشه
قد التحدي
قد التحدي
يروشه


مسآهمـآتــيً $ : : 414
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 47382
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 20/08/2011

سلطة الفواكه Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة الفواكه   سلطة الفواكه Empty4/9/2011, 6:13 am

سلطة الفواكه Images?q=tbn:ANd9GcQLoLpjU7fBEUAc1tHaim5j-n_0s9L25b9iXZHX8hcDUn8f-1gc
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Miss Noony
وجود مُتألق
وجود مُتألق
Miss Noony


مسآهمـآتــيً $ : : 581
تقييمــيً % : : 50027
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 25
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 18/01/2011

سلطة الفواكه Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة الفواكه   سلطة الفواكه Empty5/9/2011, 9:04 pm

مشكورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة الابداع
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
وردة الابداع


مسآهمـآتــيً $ : : 3551
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 53894
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 41
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 04/06/2011

سلطة الفواكه Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة الفواكه   سلطة الفواكه Empty6/9/2011, 2:56 am

مشـــــــكوووورة على السلطة الفواكه

تسلم الأيـــــــــــــادي حببتي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة الفواكه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: