| | تعلم الهدوء وسط ضغوطآت الحيآة || ~ |  |
|
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
Ğŕĕăţ ĞįŕI
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 21447
عُمّرـيً * : : 28
تقييمــيً % : : 88160
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 642
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 08/09/2011
| | موضوع: تعلم الهدوء وسط ضغوطآت الحيآة || ~ 30/10/2011, 7:55 pm | |
| بسم الله الرحمن الرحيم
السلآم عليكم ورحمة الله وبركآتة
:: ::
:: ::
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة
وسط هذه الحياة وضغوطاتها
اذا أصبت بخيبة أمل
أو سمعت خبراً سيئاً
أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس
فإنك تنغمس لا شعورياً
في عادات سيئة
وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك
وتركزعلى الجانب السلبي أو السيئ في الحياة
لذلك سرعان ما تغضب تقلق
إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ
فما هو الحل إذاً ؟
الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة
والسهلة والتي لا تحتاج إلا
إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك
* تعلم :
بأن لا تهتم بصغائر الأمور
لان ليس كل الأمور صغائر !
فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها
مثل : ان تسمع نقداً غير عادل
لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك
دون أن تشعر
كأن يكون العيب في شكل الشخص أو مظهره
بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك
وتجاه ما منحك إياه الله تعالى
لان الكمال المطلق لله عز وجل
ولان محاولة الوصول إلى الكمال تؤدي إلى التصادم مع الرغبة
في تحقيق السكينة الداخلية
والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنا في أن نكون أكثر
هدوءا وعطفاً
*لا تكن واقعياً ولا خيالياً:
وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير
وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً
حتى يتملكك القلق
كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك
إجرائهافي الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح
تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي !
فيزداد شعورك سوءاً،
لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق
وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر
فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية
فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب !
فكل سيارة وكل آلة
وكل شيء سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك
لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك
وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص
يستحق منك توجيه الشكر إليه
وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً
لأنك ستتعلم منهم شيئا ما
فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق
ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر !!
فتمتع بمزيد من الصبر
ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك :
لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟
ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل
بالسيطرة على وقتكحتى لا تستمر في القلق والإحباط
في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي
لتشعر بالسكينة ولترا الجوانب الايجابية في الحياة
:: ::
:: ::
[ رآإق لي فنقلتةة ]
| |
|
| | |
ملوڪـۃ
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 6448
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 59977
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 119
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 03/07/2011
| | موضوع: رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطآت الحيآة || ~ 30/10/2011, 8:56 pm | |
| يسَلموؤوَ يعطيكِ العأأفيههَ . . ~
ححَبي | |
|
| | |
عزف الغرور
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 4500
تقييمــيً % : : 71947
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 45
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 02/08/2009
| | موضوع: رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطآت الحيآة || ~ 30/10/2011, 11:53 pm | |
| موضووع رـآإئع و مفييد يسسلمووو ع الطرح الغـآإوي وربي يعطيج الـعـآإفية ع طرحج وبنتظـآإر الزود من صوبج لآإ تح ــرمينـآإ من يديدج  | |
|
| | |
عَ ـآزَفُة آلَآمِلَ ●●»
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 11762
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 78833
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 228
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 08/02/2011
| | موضوع: رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطآت الحيآة || ~ 31/10/2011, 1:31 am | |
| الله يعطيكى العافيه حبى على موضوعك الراااااااائع | |
|
| | |
Ğŕĕăţ ĞįŕI
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 21447
عُمّرـيً * : : 28
تقييمــيً % : : 88160
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 642
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 08/09/2011
| | موضوع: رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطآت الحيآة || ~ 31/10/2011, 5:42 pm | |
| - Ŝĕĺèήā ģðmėζ كتب:
- يسَلموؤوَ يعطيكِ العأأفيههَ . . ~
ححَبي الله يسلمك حبيبتي | |
|
| | |
Ğŕĕăţ ĞįŕI
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 21447
عُمّرـيً * : : 28
تقييمــيً % : : 88160
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 642
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 08/09/2011
| | موضوع: رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطآت الحيآة || ~ 31/10/2011, 5:43 pm | |
| - خطاك ضيع غلاك كتب:
- موضووع رـآإئع و مفييد
يسسلمووو ع الطرح الغـآإوي
وربي يعطيج الـعـآإفية ع طرحج
وبنتظـآإر الزود من صوبج
لآإ تح ــرمينـآإ من يديدج
الله يسلمك قلبي | |
|
| | |
Ğŕĕăţ ĞįŕI
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 21447
عُمّرـيً * : : 28
تقييمــيً % : : 88160
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 642
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 08/09/2011
| | موضوع: رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطآت الحيآة || ~ 31/10/2011, 6:13 pm | |
| - رومانسيه بس منسيه كتب:
- الله يعطيكى العافيه حبى على موضوعك الراااااااائع
الله يعافيك حبيبتي | |
|
| | |
Ğŕĕăţ ĞįŕI
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 21447
عُمّرـيً * : : 28
تقييمــيً % : : 88160
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 642
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 08/09/2011
| | موضوع: رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطآت الحيآة || ~ 1/11/2011, 5:36 pm | |
| | |
|
| | |
Ğŕĕăţ ĞįŕI
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 21447
عُمّرـيً * : : 28
تقييمــيً % : : 88160
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 642
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 08/09/2011
| | موضوع: رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطآت الحيآة || ~ 1/11/2011, 5:36 pm | |
| | |
|
| | |
كلي شوق
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 11706
تقييمــيً % : : 72733
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 124
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 05/02/2011
| | موضوع: رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطآت الحيآة || ~ 3/1/2012, 6:53 pm | |
| | |
|
| | |
Ğŕĕăţ ĞįŕI
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 21447
عُمّرـيً * : : 28
تقييمــيً % : : 88160
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 642
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 08/09/2011
| | موضوع: رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطآت الحيآة || ~ 6/1/2012, 4:42 pm | |
| | |
|
| | |
Ğŕĕăţ ĞįŕI
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 21447
عُمّرـيً * : : 28
تقييمــيً % : : 88160
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 642
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 08/09/2011
| | موضوع: رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطآت الحيآة || ~ 16/1/2012, 7:17 pm | |
| | |
|
| | |
| | تعلم الهدوء وسط ضغوطآت الحيآة || ~ | |
|
