حلم أنثى
وجود مُتألق
مسآهمـآتــيً $ : : 507
تقييمــيً % : : 49753
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 4
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 10/08/2011
 | | موضوع: أسباب التحدث أثناء النوم 7/12/2011, 9:31 pm | |
| يعتبر التحدث أثناء النوم
تفريغ لما في داخلك من قلق أو إضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث أثناء النوم إذا ذهبت إلى النوم وأنت متعب ذهنيا أو جسديا .
بل ومن الغريب أنه يمكنك أن تتحدث وأنت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها أمام الآخرين .
بعض النصائح لتفادى هذا الشيء :
* عدم الكتمان , والإفصاح بما يجول في خاطرك لأصحابك أو للأشخاص المقربين لك .
* أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس .
* يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بإنتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على إسترجاع طاقتك المفقودة
و تشعرك بالتحسن و الإرتياح الدائم.
* حاول أن تذهب الى النوم غير متعب الجسد ” يعني عدم بذل مجهود خرافي أثناء النهار”
أو أن تكون مرهق الفكر “ بمعني أصح نام وأنت مرتاح البال ولا تفكر
في أي شيء قبل النوم،كما يفضل إجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الإستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة.
اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فأنت لست بحاجة الى اي علاج | |
|
دلوعه بابا
إنجاز صغير
مسآهمـآتــيً $ : : 60
تقييمــيً % : : 47993
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 27/10/2011
| | موضوع: رد: أسباب التحدث أثناء النوم 7/12/2011, 10:06 pm | |
| واااااااااااااااااااااااااو روعة  | |
|
fashiron girl
صديقة المنتدى
مسآهمـآتــيً $ : : 312
تقييمــيً % : : 49062
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 07/08/2011
| | موضوع: رد: أسباب التحدث أثناء النوم 8/12/2011, 8:48 am | |
| هههههههههههههههههههههههههههههههههه انا مرات بتكلم يعني بس اكون نايمة مع ماما مرات تقولي انو انتي كنتي تتكلمين صراحة عادي عندي اذا اتكلمت لانو انااااا اصلا ما عندي اسرار خطيرةةةةةةةةةةة .... ^_^ شكرا علموضوع خيتو | |
|
عَ ـآزَفُة آلَآمِلَ ●●»
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 11762
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 79523
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 228
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 08/02/2011
| | موضوع: رد: أسباب التحدث أثناء النوم 8/12/2011, 12:14 pm | |
| هههههههههههه
الحمد لله انا ما اعملها ابدااااا هع
بس ساعات اعملها بس مو كتيير
مرسى حبيبتى على الموضوع
مره رااااااااااائع دمتى مبدعه | |
|
ناديشكو ـ تشان
صديقة المنتدى
مسآهمـآتــيً $ : : 259
تقييمــيً % : : 48773
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 4
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 10/09/2011
| | موضوع: رد: أسباب التحدث أثناء النوم 8/12/2011, 5:13 pm | |
| هههههههههههه ... انا الحمد لله ما اسويها ....>>اصلا انا اروح ساااابع نوووم كاني مايته..ههه
اخوي يسويها بس ما ادري وش يقول اقوم اسكته و يعيي يسكت و هو مغمض عيونه بعد
و نتهاوش و حالتنا حاله و تضارب بنص الليل و تجي امي تسكتنا و انا معصبه و اخوي ناايم
بس يتكلم .. هههه .>> يقهرني بروده ..هع..
آريقاتووؤ .. سييووؤ.. | |
|
حًدن͠ ڪَشخهہ ‹☺›͢
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2926
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 55830
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 56
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 13/05/2011
| | موضوع: رد: أسباب التحدث أثناء النوم 8/12/2011, 5:18 pm | |
| مشكووورة حبيبتي الموضوع كثير مستفيد
في كثير من النــآآس يتكلمون اثنـــآآر النوم
بس مو انا ههههه والله ما اكلم لما انام صدقتوني صح
هههه امزح المهم الله يحفظج حبيبتي شكرا كثير على الموضوع الجميل
_-------------------------------------------------------_
مع حبي
زهرة الصداقة | |
|
العسل
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 17219
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 78035
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 209
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 11/06/2011
| | موضوع: رد: أسباب التحدث أثناء النوم 9/12/2011, 3:03 pm | |
| هههههههه
ههههههههههه
ههههههههههههههه
هههههههههههههههههه
انا ما اتكلم بس امشي هههههه
اختي تتكلم ههههههههههههههههههههههه | |
|
Hitskin.com
