| | عااااجل غسل الصحون يزيل الهموم |  |
|
+5بـنوتـة مـصـريـة ↑•مښـﮕ̷̷ـڼـﮖ̷ ﮌۅۅحَـﮱ̷•↓ ! R.g همس المحبة ملكه بكبريائي 9 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
ملكه بكبريائي
مبتدئة
مسآهمـآتــيً $ : : 47
عُمّرـيً * : : 21
تقييمــيً % : : 48729
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 5
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 03/08/2011
|  موضوع: عااااجل غسل الصحون يزيل الهموم 15/12/2011, 6:26 pm | |
| بسم الله الرحمن الرحيمكشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق عند المرأهويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير .....طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن 90% منهن
شعرن بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي .....
وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء النفسي للنساء ت
كمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن.....
وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي....
وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها مفيدة.....
وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين
تمتعن بنوم أفضل......
و هذه دراسة آخرى
أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس.
ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح.
ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة.
وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة.. ارجووووووو الإستفاده  ــــــــــــــــــــــ | |
|
| | |
همس المحبة
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 7188
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 61095
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 106
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 06/08/2011
| | موضوع: رد: عااااجل غسل الصحون يزيل الهموم 15/12/2011, 6:57 pm | |
| | |
|
| | |
! R.g
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 1039
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 54811
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 76
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 25/12/2010
| | موضوع: رد: عااااجل غسل الصحون يزيل الهموم 15/12/2011, 7:04 pm | |
|  آلــأول مـَرة آسسمع بسس صحـيح عششـآآن لـمَا آمـي تـطلب منِ آغسسل آلصـحوؤن آحسس بالأرتـيـآح كبيـر تحـيتي : حركات  | |
|
| | |
↑•مښـﮕ̷̷ـڼـﮖ̷ ﮌۅۅحَـﮱ̷•↓
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 3384
عُمّرـيً * : : 26
تقييمــيً % : : 55168
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 73
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 25/02/2011
| | موضوع: رد: عااااجل غسل الصحون يزيل الهموم 15/12/2011, 8:57 pm | |
| ههههههههههههههههههه آآجججَل ككوؤوؤل يــوؤممً بغسسلهاااا هههههههه
ععفــآآنـــآآآ آلله بصصصً خخخخخخخخخخ | |
|
| | |
بـنوتـة مـصـريـة
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 1114
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 53963
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 4
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 01/01/2011
| | موضوع: رد: عااااجل غسل الصحون يزيل الهموم 15/12/2011, 9:02 pm | |
| معلومة جديدة
وموضوع اروع
لعضوة متميزة | |
|
| | |
اريج القرني
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2230
تقييمــيً % : : 51788
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 33
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 24/11/2011
| | موضوع: رد: عااااجل غسل الصحون يزيل الهموم 15/12/2011, 9:28 pm | |
| ههههااايي صرااحه موضوعك في قمه الرووعه تسلميين حووبي..  | |
|
| | |
Misaki
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2699
عُمّرـيً * : : 28
تقييمــيً % : : 53471
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 66
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 23/09/2011
| | موضوع: رد: عااااجل غسل الصحون يزيل الهموم 16/12/2011, 12:04 am | |
| الســلام عليكم
.....................
ههههه بصراحه اول
مره اسمع هذه المعلومه
وانا اعتقتد انها صحيحه
يعطيك الف عافيه على
الطرح الرااائع والمميز
تم التقيمممم
..................................... | |
|
| | |
chifaa
صديقة المنتدى
مسآهمـآتــيً $ : : 328
عُمّرـيً * : : 28
تقييمــيً % : : 50420
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 9
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 19/04/2011
| | موضوع: رد: عااااجل غسل الصحون يزيل الهموم 16/12/2011, 12:09 am | |
| شكرااااااااااااااااااااااا لك عزيزتي على
المعلومة شكراااااااااااااااااااااا تسلمي | |
|
| | |
براءة ملاك
قد التحدي
مسآهمـآتــيً $ : : 399
تقييمــيً % : : 50011
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 4
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 13/06/2011
| | موضوع: رد: عااااجل غسل الصحون يزيل الهموم 16/12/2011, 1:26 am | |
| :زهرة:: بسم الله الرحمن الرحيم :زهرة::
:زهرة:: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :زهرة::
:زهرة:: معلومة جميلة جدا :زهرة::
:زهرة:: اشكرك على الموضوع الرئع :زهرة::
:زهرة:: ننتضر جديدك يا مبدعة :زهرة::
:زهرة:: تقبلي مروري :زهرة::
:زهرة:: والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته :زهرة::
| |
|
| | |
| | عااااجل غسل الصحون يزيل الهموم | |
|
Hitskin.com
