قلق ليلة الامتحان  Hitskin_logo Hitskin.com

هذه مُجرَّد مُعاينة لتصميم تم اختياره من موقع Hitskin.com
تنصيب التصميم في منتداكالرجوع الى صفحة بيانات التصميم

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 قلق ليلة الامتحان

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
فارسة الفرسان
وجود مُتألق
وجود مُتألق
فارسة الفرسان


مسآهمـآتــيً $ : : 527
عُمّرـيً * : : 26
تقييمــيً % : : 48620
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 9
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 23/12/2011

قلق ليلة الامتحان  Empty
مُساهمةموضوع: قلق ليلة الامتحان    قلق ليلة الامتحان  Empty15/1/2012, 6:40 pm

:al-salam:: الامتحان دائمًا موقفٌ لا يحبهُ الإنسان (إلا في حالاتٍ نادرةٍ طبعًا)، فرغم أننا كلنا بني آدمَ الذي اختار أن يحمل الأمانة، بعد تخوف الأرض والسماوات منها، إلا أننا كثيرًا ما نعاني بسبب اختيارنا!

فالامتحان دائمًا مدعاة للقلق (والقلق هو شعور بعدم الاطمئنان والتوجس من شيءٍ غير محددٍ تماما أو مجهول تماما على عكس الخوف الذي هو شعورٌ أيضًا لكنه يمثلُ ردَّ فعلٍ تجاه شيءٍ محددٍ ومعروف)، وواقع الحال في النفس البشرية هو أن الفصل ما بينَ الخوف والقلق ليس بهذه البساطة التي عرضت بها، بل إن الغالب هو أن خليطًا من الشعور بالخوف والشعور بالقلق يوجد دائمًا داخل كل إنسان.

فمثلاً في ليلة امتحان مادةٍ ما والتي يفترضُ أنك ذاكرت قبلها تلك المادة وربما راجعتها أو راجعت ما تمكنت من مراجعته منها ولنقل الأطر العامة والأسئلة المتوقعة، في هذه الليلة يمكنُ أن تشعر بالقلق وبالخوف معا وفي نفس الوقت، فيمكنُ أن تشعر بالقلق لأنك تخاف من عدم القدرة على التذكر (أو هكذا تقول لنفسك مثلاً)، رغم عدم منطقية ذلك لأنك ذاكرت من قبل، ويمكنُ أن تشعر بالقلق من أن يجيء الامتحان طويلاً فلا تتمكن من كتابة كل ما تعرف، أو أو أو، فهناك عددٌ لا حصر له من الأفكار التي قد تمر بخيالنا في ليلة الامتحان، وأحيانا نشعرُ بالقلق ليلة الامتحان ولا ندري لماذا هذا القلق، رغم أننا استعدينا بما فيه الكفاية.

كما يمكنُ أن تشعر بالخوف أيضًا في ليلة الامتحان فمثلاً إذا كان هناكَ جزءٌ ما من هذه المادة تعرف أنك لم تذاكره أو لم تحسن مذاكرته أو فهمه، فإن احتمال أن يكونَ هذا الجزء موضعَ سؤالٍ في الامتحان سينتجُ لديك الشعور بالخوف! فهنا أنت تعرف أن هذا الجزء إذا سئلت فيه فلن تستطيع الإجابة بالشكل المطلوب على الأقل! وهذا ردٌ فعلٍ منطقي اسمه الخوف لأمرٍ منطقي محددٍ! وهو أن تُسألَ فيما لا تحسن الإجابة عليه.

المهم أنهُ أيًّا كان الخوف أو القلق فإن ما يشعرُ به الإنسان هو نفس الخليط من المشاعر بعدم الاطمئنان وعدم الراحة والرغبة في الهروب أو الخلاص، وعادةً ما يصاحبُ ذلك الخليط من المشاعر بعض الأعراض الجسدية كالرعشة وجفاف الحلق وربما زيادة ضربات القلب والشعور بضيق النفس مما قد يؤدي إلى سرعة التنفس إلى آخر ذلك من أعراض.

ومن المهم أيضًا عند هذا الحد من التوضيح أن أبينَ أن الخوف والقلق كنوعين متداخلين من أنواع المشاعر هما من المشاعر اللازمة لحياة الإنسان، فالخوف والقلق هما المختبئان خلف دافع الإنسان للعمل في كافة مجالات حياته (خاصةً تلك التي لا ترتبط ارتباطًا مباشرًا باللذة أو الغرائز)، فنحنُ نستطيع ببساطةٍ أن نقول : لولا الخوف والقلق لنمنا على أسرتنا أمام أجهزة التليفزيون، وجعلنا حولنا من نحب، ولولا الخوف والقلق لما صحوت من نومك أصلاً لتذهب إلى الامتحان الذي لا تحبه، -ولا نخفي عليك أننا أيضًا لا نحبه-! ولولا الخوف والقلق لما صحونا من نومنا لسبب غير الأكل.

لكن هذا النوع من الخوف والقلق هو النوع الصحي، وهو مختلفٌ تمام الاختلاف عن القلق المرضي، وإن كان الفصل بينهما ليس دائمًا سهلاً كما ذكرنا من قبل.:السلامة: </B></I>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العسل
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
العسل


مسآهمـآتــيً $ : : 17219
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 77865
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 209
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 11/06/2011

قلق ليلة الامتحان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: قلق ليلة الامتحان    قلق ليلة الامتحان  Empty15/1/2012, 8:00 pm

يسلمؤؤ واللهـ

ربي يجزاكي الف خير

واصلي الى الامام

في امان اللهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
zozo zahraa
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
zozo zahraa


مسآهمـآتــيً $ : : 2021
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 51939
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 61
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 08/09/2011

قلق ليلة الامتحان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: قلق ليلة الامتحان    قلق ليلة الامتحان  Empty15/1/2012, 8:57 pm

يسلمو على الموضوع كتير حلو
تقبلي مروري قلق ليلة الامتحان  2895 قلق ليلة الامتحان  1456744064 قلق ليلة الامتحان  1819866921
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فارسة الفرسان
وجود مُتألق
وجود مُتألق
فارسة الفرسان


مسآهمـآتــيً $ : : 527
عُمّرـيً * : : 26
تقييمــيً % : : 48620
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 9
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 23/12/2011

قلق ليلة الامتحان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: قلق ليلة الامتحان    قلق ليلة الامتحان  Empty15/1/2012, 10:13 pm

اتقبل مرورك مشكورين ياقلبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
قلق ليلة الامتحان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الف ليلة و ليلة /fairy tail
» ليلة عرس ابي
» ليلة الدخلة
» ليلة العمر w.a.n.t.e.d
» ليلة القدر خير من الف شهر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ الأقـسـام الـعـامـة ♥◄~ :: المواضيع العامة ✎~-
انتقل الى: