*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 أرز بجمبري والسيبيا

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الِأنسِـه تَفـاحـھَہّ .
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
الِأنسِـه تَفـاحـھَہّ .


مسآهمـآتــيً $ : : 4892
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 64624
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 394
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 28/03/2012

أرز بجمبري والسيبيا Empty
مُساهمةموضوع: أرز بجمبري والسيبيا   أرز بجمبري والسيبيا Empty12/6/2012, 4:31 pm

المقادير
2 كوب أرز مغسول ومصفى
1/2 كوب زيت ذرة
1/4 كيلوجمبري صغير
1/4 كيلو سيبيا مقطعة شرائح متوسطة
1 بصلة كبيرة مقطعة شرائح
2 حبة طماطم كبيرة مقطعة مكعبات
4 حبة فلفل رومي أخضرمقطعة مكعبات
حزمة شبت وأخرى بقدونس وأخرى كسبرة مفرومة
بهارات
ملعقة صغيرة من كل من (كسبرة ناشفة-كمون-كاري -كركم)
1/2 ملعقة صغيرة من كل من (زعتر-قرفة -قرنفل)
ملح حسب الحاجة
1 و 1/2 كوب ماء مغلي


الطريقة
يوضع الزيت في إناء (يستحب الطهي في إناء تيفال عل نار هادئة) على النار وتضاف الخضروات تباعاً، البصل حتى يصفر قليلاً ثم الطماطم والفلفل ثم الخضرة والبهارات والملح حتى تذبل جميع المكونات. .1
ثم يضاف الجمبري والسيبيا ويقلب، ثم الأرز ويضاف الماء المغلي مع مراعاة عدم إكثاره لأن جميع المكونات تحتوي على الماء الذي يتشرب أثناء الطهي. .2
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كيوري
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
كيوري


مسآهمـآتــيً $ : : 4885
تقييمــيً % : : 56887
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 157
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 07/01/2012

أرز بجمبري والسيبيا Empty
مُساهمةموضوع: رد: أرز بجمبري والسيبيا   أرز بجمبري والسيبيا Empty13/6/2012, 11:30 am

آڵڛڵآمٍ عڵۑڪمٍ ۅرحمٍة آڵڵھٍ ۅبرڪآٺھٍ
ڪۑڣڪ؟ آڹ ڜآء آڵڵھٍ ٺمٍآمٍ
ۑمٍۑ ۑمٍۑ حڵۅھٍ آڵآڪڵھٍ مٍرھٍ
ٺڛڵۑڹ ۑآقمٍمٍر عڵى آڵمٍۅضۅع آڵرآئع
ڵآٺحرمٍۑڹآ مٍڹ چډۑډڪ ۅآبډعآٺڪڪ
ٺحۑآٺٺۑ چۅډۑ ۅآڵحڵآ بۅچۅډۑ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أرز بجمبري والسيبيا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: