*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 سلطه الفواكه بالكيرمه

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عزف الغرور
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
عزف الغرور


مسآهمـآتــيً $ : : 4500
تقييمــيً % : : 72417
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 45
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 02/08/2009

سلطه الفواكه بالكيرمه Empty
مُساهمةموضوع: سلطه الفواكه بالكيرمه   سلطه الفواكه بالكيرمه Empty18/8/2009, 3:21 pm

المقادير ..

1 رمان
3 أصابع موز
2 تفاحة متوسطة
2 برتقال
2 كوب زبادي
2 ملعقة بودرة كريم شانتيه
نصف كوب لبن " حليب "
سكر حسب الرغبة
ليمون حسب الرغبة

/ .. الطريقة .. /

نقوم بخفق اللبن وبودرة الكريم شانتيه مع قليل من السكر ثم نضيف الزبادي و يقلب الخليط جيداً.

تقطع الفاكهة إلى قطع صغيرة وتغطى بكمية كافية من السكر وعصير الليمون وتترك فى الثلاجة حتى نحصل على

{ .. الصوص الخاص بالسلطة .. }

يضاف خليط الزبادي والكريم شانتيه على السلطة وتقلب جيداً وتقدم باردة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
"ʟєтк т7s"
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
سلطه الفواكه بالكيرمه 2056-17


مسآهمـآتــيً $ : : 3433
تقييمــيً % : : 61346
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 19/05/2010

سلطه الفواكه بالكيرمه Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطه الفواكه بالكيرمه   سلطه الفواكه بالكيرمه Empty17/6/2010, 3:18 pm

مشكور ه يالغلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطه الفواكه بالكيرمه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: