كيف تتخلص من الكره

ان بغض الناس يكرهون الاخرين بسبب عقد او بسبب الغيرة واسباب اخرى يؤدي الى اداء اشخاص ليس لهم دنب وانه مرض عضال وافة خطيرة تفتك بقلب الكاره وان الكره احساس غير امن لذلك على الشخص ان يتخلص من الكره كيف ما كان نوعه وان يكون محبا وسحب الخير للكل