سم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخباركم ان شاء الله كلكم بخيرو صحهة ياررب عيد سعيد على الجميع وكل عام وانت بخير وتقبل الله صيام االصائمين فكرهة الموضوع عبارة عن موضوع عن الفواكة واشياء عن الفواكة وكذا وان شاء الله يكون الموضوع حلو وزين للجميع باذن الله تعالى وفقرات كالتالي الفواكة- فوائد الفواكة-عصائر الفواكه-رمزيات وبس والحين انتظروني مع اول الفقرات لحد يرد لو سمحتوا بـــــرب لــــــحـــد يـــــــرد
بـــــــــــآكــــ رجعت لكم مع الفقرات ما بطول للفقرات الفواكه نعمة من نعم الله وجميعنا نحب الفواكه ودائما نشتيهيها وكل منا يفضل عدة من الفواكة في ذي الفقرة ني كل وحدة نحدد اكثر الفواكة الي تحبها انا الصراحهة احب اكثر شيء البرتقال- الفراولة-الموز وبس هذول الي احبكم مرهة وانتو ايش تحبون اكثر شيء من الفواكه؟؟ تناول الفواكه بشكل يومي يوفر فوائد كبيرة للجسم, فهي غنية جداً بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الضرورية للحفاظ على صحة الجسم. ووجد أن الأشخاص الذين يتناولون المزيد من الفاكهة والخضروات كجزء من نظام غذائي يومي, قد انخفضت لديهم احتمالات الإصابة بالأمراض مثل القلب والسرطان والسكري والسمنة. ومن فوائد الفواكه للجسم بشكل عام, احتوائها على فيتامينات ومعادن هامة مثل البوتاسيوم والألياف وفيتامين (ج) وحمض الفوليك, بجانب احتوائها على مضادات الأكسدة التي تحمي من الشقوق الحرة. وسوف نتعرف في هذا الموضوع على ماهي فوائد الفواكه بشكل عام للجسم . ومن فوائدها 1- المساعدة في التخسيس 2- خفض مستوى الكولسترول والدهون 3- التخلص من مشاكل الهضم والامساك 4- الوقاية من أمراض السرطان 5- الوقاية من أمراض القلب 6- الوقاية من ارتفاع ضغط الدم 7- تقليل خطر الإصابة بحصوات الكلى 8- الوقاية من أمراض البرد والإنفلوانزا 9-الوقاية من مرض فقر الدم 10- حماية الجسم من أمراض السكري 11- زيادة مناعة الجسم والوقاية من الأمراض بعض المحاذير من تناول الفواكه
وانتهيت من الفقرتين والحين لحد يرد بـــــــــــــــــــــــــــــــرب
