السلاآآآآآآآآم عليكم و رحمة الله تعآلى و بركآآآته :20:
كيفككم يآ مزآآآآت ؟؟ 
إن شآء الله تمآآآآم و بأفضل حآل يا فشفووشآآت فرح:::::::: 
المهممم ، أدووور و أدوور أدوووووووور ، و إذآ بي خطرت لي فكررة أعمل موضوعع ،
عن مآذآ فرح:::::::: ؟ عن الجمآل 
مقدمة ،
أولآ ، مثلمآ نعلم ، إن الله جميل يحب الجمآل :منب:
يآآ الله ، الجمآل صفة ضرورية في الإنسآن المسللم ،
سوآء من الجآنب النفسي أو الظآهري يعني البدني ،
فلآزم علينآ أحنآ أولآ كبششر و ثآنيآ كمسلمين اننآ نعتني بجمآلنآ ،
معآيآ و لآ لآ ؟ ايوةة كداا ، لهذآ رآح اعطي نصآئئح ظريفة و إن شآآء الله تكون خفيفة عليكم ،
مآ رآح اطوول و يلأآ نبدآ ،
من الجآنب النفسي :
- تطوير الذآت :
انصحكم بقرآسة كتب ابراهيم الفقهي هذآ أول و آخر شئ اقوله و هو يلخص أي كلآم ،
- التدرب على المطآلعة :
المطآلعة تنمي المهآرآت و تطور الثقافات و تجعلك منفتحة على العآلم ، فالكتآب سفينة لآ مثيل لهآ ،
- اتبآع اسلوب الاتيكيت في المعآملآت :
و هذآ باتباع النصآئح الموجهة في المقآلآت في الانترنييت ،
مثلآ الاسئلة التي لآ يجب طرحهآ ؟ كيف اتعآمل مع النآس في حآلة الغضب ؟
- قرآءة القرآن :
القرآن كلآم الله ، ما رآح تصدقي الرآحة النفسية اللي رآح تشعرين بهآ بعد القرآءة ، و رآح يحقق التوآزن النفسي دآخلكك و يجعلك مستقيمة
جربي خصصي صفة وآحدة بسسسس لليوم ، رآح تشوفي الفررق و المبآركة من عند الله عز و جل
- قرآءة الأذكآر :
أهمهآ تبع الصبآح و المسآء ، :ض0:
من الجآنب البدني ( الظآهر ) :
- الاهتمآم بالنظآفة الشخصية :
يآ ختي مآ رآح اقولك استحمي كل يوووم في بنآت مآ يقدرون و يمكن يسبب امرآض
بس على الأقل 3 مرآت اسبوعيآ مع المدآومة على سنن الفطرة : الأظآفر و الطهآرة ...... اللخ
- تخصيص يوم في الأسبوع للعناية الشخصية
: تقسير - حمآم بخآري - مآسك للوجه و الشعر ، و الانترنت مليئة بيهم ،
- ممارسة الريآضة :
على الأقل مرتين في الاسبوع ، رآح تشآهدي الفرق في صحتتك و رآح يغير من نفسيتك و يمحي الكآبة ،
-الاهتمآم بالأكل الصحي :
الإكثآر من الفوآكه و الخضر ، الخضر كليهم فرش مثل الجزر و اللفت و البآزلآء و الطمآطم ،
خآصة الطمآطم رآح تصبحي وردية في خدودك طبيعيا و يضيف جمآل خيآلي ليكي يا حلوتي ، امآ الفوآكه احرصي تآكلي على الأقل نوع
وآحد في اليومم ،
الخآآآتمة ،،
أخيرآ و ليس آخرآ ، الججمآل موجود في كل شخخخص ، الجمآل لآ يبنى بل يكتششف ، يعني لآزم الشخص المنآسب اللي يشوف الجمآل فيكي و اهمم قآعدة للمحآفظة على جمآلك من كل هذآ هي الثقة بالنفسس ، الثققة بالنفسس هي الأهمم ، ومستحيل اي انسآن خلقه الله ما فيهش جمآل
مثملمآ قلنآ إن الله جميل يحب الجمآل فمن المستحيل ان يخلق شيئا و لا يكون جميلآ ، فقط يحتآج وقتآ لاكتشاف الشئ الجميل فيه ،
و أخيرآ خلصت موضوعي البسيط ، اتمنى يعجبكمم ، لأنه من مجهودي الخآص و من كتآبتي و لآ شئ منقول ،
فهذه نصآئح من عندي حسب تجآربي المهمم ، أحببكممم كثيـــــــــــــــــــــــــر يآ جميـــــــلآآآتي الحــلوآآآآآت ، و السلآم عليكم و رحمة الله و بركآته 
،
بكلل الحب : لينة
!
:قلب5:٫
