| | ممشكلةة اخختي والررجييم .. |  |
|
+6عَ ـآزَفُة آلَآمِلَ ●●» كيوري #soma صديقة الذكريات ڹۑڪـــۅڵ sαяαн♔ 10 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
sαяαн♔
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2938
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 53048
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 61
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 08/07/2011
| | موضوع: ممشكلةة اخختي والررجييم .. 18/5/2012, 11:52 pm | |
| السسلام علييككم ووررحةة الله وبرككاتةة ..
كيف حالككم ؟؟
عسساكم طيبين ؟؟
حبيباتي والله اختي عندها مشكلة < لا والله
انها تسوي رجيم قاسي
تخيلو م تفطر وتاكل نص سندويشة عششا وخمس قطع بطاطس مسلوق غدا بسسس !! في الاربعه وعشرين ساعه كامله هذا هو اكلها
وشش ذا
الله اكبر ذا رججيم قاتتل .. مو قاسي بسس
انصحها برجيمات حلوه بس غبيه م تفهم
:نابنلتا:
قبل لا تجيبون الحل عطوني رأيكم الاكل كويس ولالا
وبعدين عطوني حل
ومششكورات ع حسسن استماععككم وقرائئتككم
وودي لككم :
سساره
| |
|
| | |
ڹۑڪـــۅڵ
خمس نجوم
مسآهمـآتــيً $ : : 865
تقييمــيً % : : 46445
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 90
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 13/05/2012
| | موضوع: رد: ممشكلةة اخختي والررجييم .. 19/5/2012, 1:50 am | |
| لآ مو كـويـٍس
جد رجيــم قـأسـي
خليهـا تاكـل مثـل الناس
وهل هـي سميـنهه لـ الدرجـهه هذي ؟
خليها تمارس ريـأضــهه
مثـل \ القفز ع الحبل و الجري و السباحـهه
وموفقـهه | |
|
| | |
صديقة الذكريات
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 1620
تقييمــيً % : : 49643
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 33
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 05/01/2012
| |
| | |
sαяαн♔
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2938
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 53048
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 61
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 08/07/2011
| | موضوع: رد: ممشكلةة اخختي والررجييم .. 19/5/2012, 2:53 pm | |
| - نيكــ♥ـول كتب:
- لآ مو كـويـٍس
جد رجيــم قـأسـي
خليهـا تاكـل مثـل الناس
وهل هـي سميـنهه لـ الدرجـهه هذي ؟
خليها تمارس ريـأضــهه
مثـل \ القفز ع الحبل و الجري و السباحـهه
وموفقـهه صراحع اشوها مليانه بس !! يعني وزنها 56 وطولها 152 .. مليانه ششوي بس مو لهدرجه يجي رجيمها هي تسسوي رياضه بس م تططول مشكورة ع مرورك | |
|
| | |
sαяαн♔
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2938
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 53048
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 61
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 08/07/2011
| | موضوع: رد: ممشكلةة اخختي والررجييم .. 19/5/2012, 2:54 pm | |
| - سوسة محبوبة كتب:
- رجيم قاسي وقاتل ع قولتك ههه
بصرااحة هذا مو رججيم
خليها تسأل دكتورة
واذا كانت صغيره لاتسوي رجيم لانها توها ف مرحلة النمو
اتمنى افديتك
تقبلي مروري
 ههههه والله هي قدي .. راح تستغربوون انا قصدي اختي فالأسلام .. هي بنت خالتي يعني عمرها 12 مشكورة حياتي م تقصصرين | |
|
| | |
#soma
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 975
تقييمــيً % : : 46383
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 45
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 17/04/2012
| | موضوع: رد: ممشكلةة اخختي والررجييم .. 19/5/2012, 3:47 pm | |
| ؟؟؟ حرام عليه بتموت نفسه
بعدينــ وجبة الفطووور مهمهــ كذا ماراح تنفع صحتها
بلعكس تخرب صحتها لا زم تسوي رجيم مثل كل العالم وما تظغط على نفسها توها صغيره
اتمنى اني افدتكــ
مع خااالصص كرهيي :) امزحــ حبي اقصد | |
|
| | |
#soma
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 975
تقييمــيً % : : 46383
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 45
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 17/04/2012
| | موضوع: رد: ممشكلةة اخختي والررجييم .. 19/5/2012, 3:48 pm | |
| | |
|
| | |
كيوري
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 4885
تقييمــيً % : : 55497
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 157
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 07/01/2012
| | موضوع: رد: ممشكلةة اخختي والررجييم .. 19/5/2012, 4:33 pm | |
| الســـلام عليـكم ورحمــة اللهـ وبـركاتــه
كيفـــفك ان شـــاء تــكوني بــخير
لالا هذا رجيم قـاسي جـداً
وهـي صـغيرة مرهـ عمرها 12 سنة
لسع هي في مرحلـة النمـو لازم تتغذى
زي النـاس ويعني حتى لو كانت متينة لـ هدرجة يعني
تـروح عند طبيب ينصحها مو تسوي رجيم لـ حالها كذا
ولاتـأكل زي الناس بس ماتكثر من الحلويات وتكثر من
الرياضية يومياً والاكل الصحي
واتمنى ان تقولي لها مثل ماقلت لك اووكي
واتمنى اانك استفدتي | |
|
| | |
عَ ـآزَفُة آلَآمِلَ ●●»
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 11762
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 78103
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 228
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 08/02/2011
| | موضوع: رد: ممشكلةة اخختي والررجييم .. 20/5/2012, 10:20 am | |
| شو هذا هذا رجيم قالتل وقاسى حبيبتى
ليش هيك هى ممكن تتبابع مع دكتوره
ورح تعطيها رجيم حلو لسنها | |
|
| | |
♥‼ĜLÅKş
وجود مُتألق
مسآهمـآتــيً $ : : 670
تقييمــيً % : : 46771
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 13
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 12/01/2012
| | موضوع: رد: ممشكلةة اخختي والررجييم .. 21/5/2012, 11:40 am | |
| حبيبتي ممكن تموت كذا لازم تاكل متل االناس
يمكن مو العيب في الاكل يمكن في الحركه لازم تتحرك | |
|
| | |
$jojo$
صديقة المنتدى
مسآهمـآتــيً $ : : 242
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 48918
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 4
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 14/04/2011
| | موضوع: رد: ممشكلةة اخختي والررجييم .. 22/5/2012, 12:37 am | |
| لا مو كويس
اولا بيضر بصحتها وثانيا ما راح يخفض وزنها
اصلن لو تاكل اكل الدنيا في يوم واحد بس انها تسوي رياضه راح ينخفض وزنها فانا انصحها بالاتي
الفطور اليومي
حليب و كورن فليكس حق الريجيمات اوبيضتين مسلوقات
الغداء اليومي
لحم مشوي او دجاج مسلوق مع ثلاث ملاعق ارز او مع سلطه اومع خبز
العشاء اليومي
زبادي مع خيار او سلطه او خبزتين توست مع الي تحبه او اي شي خفيف
ملاحظات هامه :- الرياضه الامثل لخفض الوزن هي الرقص الشرقي
السلطه يجب الا يوضع معها جزر او طماطم وينصح بالتنويع بين الوجبات
وعند الجوع ياكل خيار او خس | |
|
| | |
| كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة |
Prïñçéèss Gëgê
وجود مُتألق
مسآهمـآتــيً $ : : 646
تقييمــيً % : : 46843
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 8
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 03/03/2012
| | موضوع: رد: ممشكلةة اخختي والررجييم .. 22/5/2012, 2:43 pm | |
| كيف وزنها اذا سمينه خليها بس مو بهيك الطريقه
اما اذا عادى لازم تشوفى حل | |
|
| | |
العسل
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 17219
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 76615
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 209
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 11/06/2011
| | موضوع: رد: ممشكلةة اخختي والررجييم .. 22/5/2012, 6:47 pm | |
| حبيبتي ماصار رجيم صار قتل للنفسس..؟!! <~براا هههههع
والله ما عندك الا انك تنصحيهاا قبل لا تموتتت ججووععععععع
نصص سندوتشش على الاقل سندوتشش ككااامممممممل
و كماانن مرة مرة صعب كذا لانو رح يضر بالحصةة منجد رح يضر
بالصحةة اوقلكك لا تسسوي رجييمم احسسن لهها ولا اقولك
هياا سسمينةة <~اشش دخللكك انتي ..؟ هههههعععععععع
اسسفةة | |
|
| | |
sαяαн♔
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2938
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 53048
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 61
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 08/07/2011
| | موضوع: رد: ممشكلةة اخختي والررجييم .. 23/5/2012, 6:20 am | |
| ششوفوو حبيباتي
هي طوولها 152 ووزنها 55 حالياً
نقصصت 7 كييلو المتخخلفهه بأسبووع مدري اسبوع ونص
وشش ذا
الحين الواحد يالله يالله بنقص 7 كيلوو فششهر وذي نقصتها فأسبوع خيييييييرر
بالله عطوني حلووووووووول
الا ان طولها ووزنها مع بعض كثيير كيوت ويعني تعتبر نحيفه ولا م توافقوني الرأي ؟؟
اتمنى ردوودككم ^^
| |
|
| | |
sαяαн♔
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2938
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 53048
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 61
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 08/07/2011
| | موضوع: رد: ممشكلةة اخختي والررجييم .. 27/5/2012, 6:34 am | |
| خلاص ي بنات
اختي تحطمت وانجرحت وتألمت بما يكفي
شكرا الف شكر لكم للمساعده والله يحفضضكم ي رب ويساعدكم وقت الشده
+ يغلق =( | |
|
| | |
| | ممشكلةة اخختي والررجييم .. | |
|
