*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 مشكلتين

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
العسل
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
العسل


مسآهمـآتــيً $ : : 17219
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 76395
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 209
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 11/06/2011

مشكلتين  Empty
مُساهمةموضوع: مشكلتين    مشكلتين  Empty11/7/2012, 7:06 pm

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
كيف الحال يا احلى بنات ان شاء الله بالف خير..؟
انا بطرحح لكم مششكلتين من مششكالي الي ما تخلصص ههه امزحح المهم
المشكلة الاولــى:
انا مو مثل اهلي واقاربي انا غير عنهم هما يضضحكون و يمرححون و يفرححون و سعيدين بحياتهم اما انا مكتئبة الكل يقول عني حزينة و مكتئبة و مع نفسي دايم و لما اكون مع ناس يعني لما اكون مع خالاتي او عماتي اتكلم اما لما اككون مع ناس غريبين ســآإكتــة و ما اتكلم كلش عكس اختي اختي تتكلم و تضحك عادي اما انا مدري شنو هي العقدة الي فيني الي تخليني ما اقدر اتكلم المشكلة لما اكون مع خالاتي او عماتي اضحك و ابتسم و امزحح ايزي اما مع الغريبين لا مدريي ليش والله احترت حيل الحين توضحت المشكلة الاولى صحح انا مو سعيدة في حياتي و ابا اكون اسسعد انسسانة بس ما اعرف كيف ّ!ّ! بليز قولو لي هلا
المشكلة التانية:
بنات مشكلتي التانية هيا اني انا وحيدة ماني اجتماعية يعني بس امي تقولي رح نروح بكرة عند ..الخخ ازعقق و اخاصصمم لاني ما ابا اررووح هذا لاني وحيدة و المششكلة الكبيرة ما اعرف اطلعع من وحدتي ودي اكون اجتماعية و زيي زي غيري بليز قولي لي كيف اكون اجتماعيية و اكون زي غيري ّ!
بنات انا عندي مشكلة تالتة كنت رح احطها بموضوع تاني بس خلاصص قررتت اجمعها هعهعهعهع
المشكلة التالتة:
انا كسسولــة لدرججة لا حدود لها اقولكم حتى ما اقدر اخرج من البيت بسبب الكسل الي فيني انا كسسولة و خمولــة ودي اكون نششيطة بس كيف مدريّ!ّ!ّ! :61:
بليز ساعدوني لحتى لكون نششيطة و اسسيب الكسسل و الخمول بليز ّ!ّ!
و انتهيت من الموضوع و بليز ما بدي ردود ما تفيدني بااحرى بلاشي وحدة ترد وهيا ما تعرف لـ مششاكلي
انتضركم احر من الجمر
و يلا بروح اتوضآإ و اصصلي المغرب
لاتنسي تصليها يالي تقرا موضوعي هعهعهع
مع السلامــة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوتة شطورة
خمس نجوم
خمس نجوم
بنوتة شطورة


مسآهمـآتــيً $ : : 723
تقييمــيً % : : 46591
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 42
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 26/06/2012

مشكلتين  Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشكلتين    مشكلتين  Empty11/7/2012, 7:22 pm

انا كتاتبة موصوع اه عنوان كيف تكون اجتماعيا و تنسجم مع الناس
وعشان عيونك انزله ليكي تاني



لا تستطيع الأنسجام مع الآخرين !! وكلما وجدت في مكان لا أتمكن من التفاعل مع غيري وكرد فعل طبيعي أشعر بعدم رغبتهم في التواصل معي ..

هل أنت واحد منهم ؟؟
أن كنت كذلك فلا تيأس من القدرة على تغيير الأمر وتعلم كيفية الأنسجام مع الناس , من الواجب عليك معرفة الأبواب التي تدخلك لقلوب الآخرين ومن ثم التعرف على المفاتيح الحقيقية والسليمة التي تمكنك من فتح تلك الأبواب على مصراعيها كي تصبح أنسانا ً أجتماعيـا ً من الطراز الأول قادرا ً على أكتساب ثقة الناس وتبادل التأثير معهم .. وأليكم أحبتي ..





البـاب الأول - هو أن تعرف نفسك وتضعها في المكانة اللائقة بها دون إسراف في ذلك او تقصير وثق أنك لو عرفت عن وعي تلك المكانة التي تريدها لنفسك ستعرف حتماً معنى الانسجام مع الناس وتحرص عليه وتتدرب على إتيانه ,وتذكر أن من يضع نفسه فوق قابليتها يكون أقل سعادة ممن عرف قدر نفسـه ..



الباب الثاني - هو الحب والتسـامح والتخلي عن ســوء الفهم وتحمل
الفشل إن وجد ,كن متأكدا ً أن الإنسان السوي لا يستطيع الحياة بدون تسامح وبدون القدرة على تحمل أخفاقات الحياة لأن هذا إن حدث فسيكون دافعا ً للمرء لمزيد من التوفيق بين نفسه وبين المجتمع الذي يعيش فيه ومن أهم مفاتيح هذا الباب قدرتك على تقبل نقد الناس وشكواهم بصدر رحب وأن تكون هادئاً حين يوجه لك لوم أو أعتراض وتكن مستمعاً جيداً لناقديك ..



الباب الثالث - هو الخدمات ..أي أن تبادر بتقديم الخدمات والمساعدات للغير دون أنتظار شكرهم , حقا ًكثير من الناس يهجرون راحتهم للاهتمام بالاخرين ومساعدتهم ويكتفون بذلك الشعور الرائع من السعادة نتيجة كونهم مصدراً لسعادة الناس , ويؤكدون أن فعلهم هذا يجعلهم يشعرون بلذة لا تعادلها لذة .. , على كل حال أنت يجب أيضا ً أن لا تنسى نفسك بكل الأحوال ..



الباب الرابــع - معرفة مشاكل الاخرين وتفهمها وخاصة المشاكل النفسية , والتعامل مع الناس على اساس مراعاته لها .. ولا بد أن تساعد الآخرين على أجتياز كل مشاكلهم سواء النفسي منها أو المادي دون أن تشعرهم بأنك تندخل في شؤونهم الخاصة , وكذلك الحال أن تلاحظ ما يفعلون وما يحبون من هوايات والموضوعات التي تشدهم متابعتها فهذا كفيل أن يجعل خط الأنسجام يبدأ بينكم ولا يتنهي ..



الباب الخـامس - التحفـظ في الكلام ويعني هذا أنه عليك الأستماع أكثر من التحدث , وقد قيل إن الإنسان له فم واحد و أذنان اثنتان كي يسمع ضعف مايتكلم ,وتذكر الحكمة التي تقول ( الكلمة أسيره في وثاق الإنسان , فإذا تكلم بها صار هو في وثاقهـا ) ..



الباب السـادس - الابتعاد عن الجدل الذي يؤدي للتوتر ويصل إلى حد العداء والكراهية وهو أفضل اسلوب لتجنب التنافر مع الناس أو الاصطدام بهم فأذا تحدثت مع اي انسان فحاول تجنب الأمورالتي تختلفان فيها وأحرص على أختيار الموضوعات التي تحقق بينكما نوعا ً من التناغم الفكري فهذا خير ما يُوجد الأنسجام والأرتياح بينكما ..



تلك كانت بعضا ً من أهم الأبواب وما عليك ألا البدء بفتحها واحدا ً تلو الآخر وعندها ستجد نفسك وقد دخلت دائرة الأنسجام التي طالما تمنيتها وتحظى بقبول الآخرين وتسعد بالتفاعل معهم وأن تديم رحلتك مع تعلم فنون التواصل والفعالية لتكسب ثقة الناس وحبهم وتقديرهم على الدوام ..
أتمنى لكم حياة مليئة بالسعادة والخير دائمــا ً وأبدا ً ..
مع أرق تحيـــاتي ..

* نقلا ً عن احد الأساتذة في مجلة تنمية بشرية ..




قـــبل أن نفتـرق ..
ارجو اكون افتدك ايه رايك

في المواجه بين النهر والصخرة يفوز النهر دائمــا ً ..
ليس بسبب قوته ولكن بسبب مثابرتــه ..


المشكلة التانية حالا بقةل ليكي حل بالمشيئة



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوتة شطورة
خمس نجوم
خمس نجوم
بنوتة شطورة


مسآهمـآتــيً $ : : 723
تقييمــيً % : : 46591
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 42
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 26/06/2012

مشكلتين  Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشكلتين    مشكلتين  Empty11/7/2012, 7:31 pm

حل المشكلة 2
كيف تكون نشيطة طول اليوم من مواضيعي ايضا

داوم على صلاه الفجر و الله ستكون نشط طوال اليوم
و معلومه اخرى لا تنام اكثر من سبع ساعات يوما

وتشير الدراسات إلى أن الجسم أكثر واحد هو صالح ، الدماغ أكثر واحد ويبدو أن المنافع. الصحيح في التنفس وتناول الطعام الصحي وعادات الشرب ، وصحة الجسم ، والرياضة تؤثر على نجاحكم والمثل الروماني يقول : "العقل السليم في الجسم السليم." لذا ، من الأهمية بمكان أن تأخذ الرعاية من جسمك وفهم فوائد الصحة.

اتباع الخطوات التالية حول كيفية البقاء نشيطة طوال اليوم :

1. تنفس

هل يمكن أن نعرف أن التنفس أمر لا غنى عنه للجميع ، ولكن هل تعرف ان غالبية الناس لا تتنفس بشكل صحيح؟ بداية من اليوم للعمل على مهارات تنفسك لحوالي 15 دقيقة في اليوم. بدء باتخاذ نفسا عميقا ببطء ، مع الاستمرار على التنفس لمدة 10 ثانية ، ثم الافراج عنهم.

2. تمارين الصباح

تنفق ما يقرب من 20-30 دقيقة من صباح يوم انتقالك جسمك. يمكنك أن تفعل التمارين الرياضية ، واليوغا ، والمشي والجري ، وتمتد ، ودفع الناشئة ، أو أي شيء تريد أن تفعله. الشيء المهم هو التحرك ، والاسترخاء ، وتقوية الجسم والعضلات.

3. ساعتك عادات الأكل

لديك للتأكد من أن تأكل الطعام الصحي الذي هو حق لكم لعدم وجود نظام صحي جيد للجميع. الناس الذين هم مرضى السكري وتجنب تناول الكثير من الحلويات والأشخاص الذين لديهم ارتفاع الكولسترول يجب تجنب تناول اللحوم الحمراء. استشر طبيبك للعثور على أي نوع من الغذاء هو مناسب لك.

يمكنك أن تبدأ يومك تناول الفاكهة وتجنب تناول الأطعمة الدهنية والزيتية. تأكد من أن يأكل السلطة مع وجبات الطعام الخاصة بك كما يوفر سلطة الجسم مع الكثير من الألياف ، مما يعني أنك تستطيع خفض الكولسترول الخاص ، والحد من السعرات الحرارية بين الفوائد الأخرى.

4. اشرب الكثير من الماء والسوائل

إبقاء زجاجة من المياه القريبة من كل وقتك ، وشرب الماء قدر المستطاع لتجنب الجفاف. شرب أنواع مختلفة من العصائر مفيد أيضا. شرب الكثير من الماء والسوائل الشرب هي مفتاح البقاء المجففة.

5. الأفكار الإيجابية


خلال النهار ، يستغرق بضع دقائق لمسح رأسك من كل الأفكار السلبية والتركيز فقط على الأفكار الإيجابية وأهدافك المستقبلية. أخذ بضع دقائق كل يوم للاسترخاء واضحة لكم من رئيس سلبية على جميع يمكن أن تفعل المعجزات.


تذكر دائما ما قاله مارك توين ، "وما هو رجل بدون الطاقة؟ لا شيء -- أي شيء على الإطلاق. "
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العسل
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
العسل


مسآهمـآتــيً $ : : 17219
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 76395
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 209
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 11/06/2011

مشكلتين  Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشكلتين    مشكلتين  Empty12/7/2012, 12:56 pm

بنوتتة ششطورة فديتكك الله يسسعدك دنيياا و اخخرة خليتني اففرحح
فديتكك ياا قممررتي رح ادعي لك ليل و نههاررر
بس ما خلصت ابا ردود ككمان هههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العسل
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
العسل


مسآهمـآتــيً $ : : 17219
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 76395
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 209
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 11/06/2011

مشكلتين  Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشكلتين    مشكلتين  Empty12/7/2012, 5:12 pm

رنوشة الفرفوشة تم حذف ردكّ!ّ!ّ!
اظن عارفة ليش
يلا بننااتت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soso sweet
وجود مُتألق
وجود مُتألق
soso sweet


مسآهمـآتــيً $ : : 544
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 47478
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 13
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 03/12/2011

مشكلتين  Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشكلتين    مشكلتين  Empty12/7/2012, 5:53 pm

حبيبتي العسل
انتي حكيتي 3 شغلات بتودي لبعضهم متلا
الكسل بودي للخمول وعدم الانجذاب الى الاخرين وعدم الانجذاب الى الناس يؤدي الى الحزن والاكتئاب
يعني السبب الاساسي هو الكسل
والكسل حبيبتي الو حلول كثيرة ولكن اهم حل هو انك تواجهيه وما تخافي منو
يعني نفرض انك مدمنة انترنت ودايما قاعدة على هالمنتدى
لتواجهي الكسل اطفي الكمبيوتر مرة وحدة وروحي غسلي وجهك وتزبطي واطلعي زوري اي حد
وما تخافي من طرح اي موضوع او اقعدي احكي مع اختك يمكن تبسطك
واما بالنسبة للكمبيوتر اللي طفيتي _مو شرط كمبيوتر يمكن نوم او تلفزيون _ يمكن انك تخصصيلو وقت ساعة مثلا

واذا كانت البداية عندك صحيحة (حتى لو كانت صعبه ) فرايحة تتعودي اكيد
متلا انا هلأ كمان 5 دقايق رايحة روح العب رغم انو عمري 14 سنة
يعني العبي امرحي تسلي عيشي حياتك






واهم نصيحة لالك :ابعدي عن المسلسلات قدر الامكااااااااااااااااااان والاغاني
لانو المسلسلات والاغاني بتسبب لك اكتئااااب بصراحه ما هو طبيعي
وبيستمر لشهور وسنين احيانا
(هههههه وانا مجربة هذا النوع من الاكتئاب )
وفيكي كمان تصوري فيديو او تقعدي لحالك قدام المراي وتخيلي انو اللي قدامك حدا غريب واقعدي واحكي في اي موضوع وادربي
تلخيص :
1-ابعدي عن الكسل
2-واجهي مخاوفك
3-استمتعي وامرحي وابعدي عن المسلسلات والاغاني



وبصراااااحة حبيبتي انتي مبسوطة من داخلك لانو انتي بتصلي قال تعالى (ومن اعرض عن ذكري فان له معيشة ضنكا ) يعني انتي مو بعيدة عن ربنا يعني انتي مبسووطة
بس انتي توهمي حالك بهالخرافاااات

اوهمي حالك انك مبسوووطة
واعتبري الغريب عادي متلو متل غيرو واتصرفي متل ما انتي بدك
قدامه وادربي عالمراي متل ما قلتلك


وكمان نصيحتي الاخيرة لا تكوني وحيييييدة ابدااااااا لانو الوحدة يأس لا تكوني وحييييدة
وكلو هاد رايح ينطوي عى مستقبلك بعدين رح تكوني منعدمة الثقة بالنفس وبالناس لازم ما تكووني وحيدده كرمال مستقبلك

انا اسفة طوووووووولت كثيييييير مععععك حبوووبتي
بس امنى واتمنى من كل قلبي اني افدتك
سااااااااارهـــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لَكبّـريّآئيّ حً ـكآيّهِ
وجود مُتألق
وجود مُتألق
لَكبّـريّآئيّ حً ـكآيّهِ


مسآهمـآتــيً $ : : 665
تقييمــيً % : : 47115
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 20
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 11/01/2012

مشكلتين  Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشكلتين    مشكلتين  Empty13/7/2012, 2:32 am

اذا اردتي السعاده عليكي


بصلاه

وذكر الله

قرائة القران الكريم

والمحافظه على الحجاب الكامل

اما المشاكل الثانيه

فأعذريني على اللى بقوله لكن انا اشك كذا حتى انا زيكي عند عماني اتكلم والناس

الغريبه ماتكلم

انا وانتي فينا نقص في الثقه

اعذريني على اللى قلته لكن ترى حتى انا فيني واعترف


اتمنى ان ردي مازعلكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العسل
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
العسل


مسآهمـآتــيً $ : : 17219
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 76395
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 209
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 11/06/2011

مشكلتين  Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشكلتين    مشكلتين  Empty13/7/2012, 12:51 pm

شكرا بنات والله ساعدوتني مرةة سسارهه ردك المفروض يكون اططول لانهـ ولا اروع فديتكـ افدتيني انتي اكثر ششي
لكبريائي حكاية اوك رح اسوي الي قلتيه مع اني اسويهه هههههههههههههههههههههه
ولا عادي لا تعتذري حبيبتي نورتي الموضوع
ييغلقق الموضوع لان المششكلة انحلت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مشكلتين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مشكلتين ×_×
» مشكلتين
» مشكلتين ، ابغى حلول ==
» مشكلتين ><
» مشكلتين

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: مشآكلك الإجتمآعية والأسرية .!-
انتقل الى: