[ حب الشباب ] Hitskin_logo Hitskin.com

هذه مُجرَّد مُعاينة لتصميم تم اختياره من موقع Hitskin.com
تنصيب التصميم في منتداكالرجوع الى صفحة بيانات التصميم

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 [ حب الشباب ]

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
فێـۉڼګهـ ۉڔڍێـة
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
فێـۉڼګهـ ۉڔڍێـة


مسآهمـآتــيً $ : : 4439
عُمّرـيً * : : 22
تقييمــيً % : : 50647
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 153
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 28/06/2013

[ حب الشباب ] Empty
مُساهمةموضوع: [ حب الشباب ]   [ حب الشباب ] Empty23/8/2013, 3:41 am

إرشادات وقائية لتفادي حب الشباب 

بالتزامك بعض العادات الصحية في حياتك اليوميه يمكنك المحافضة 
علي بشرة نضرة ورائعة وخالية من حب الشباب المزعج باتباعك الارشادات الاتية:

*طعام صحي:ثابري علي تناول وجبة فطور صحية متوازنة مليئة بالالياف 
او الفاكهة او العصير وكوب حليب قليل الدسم. واذا كنت تتناولين الفيتامينات،
فمن الافضل تناولها مع وجبة الطعام كي يسهل امتصاصها. وتاكدي ان اليود
الذي يسبب حب الشباب لايزيد معدله عن 150 ميكروغرام في هذه الفيتامينات.

*شرب الماء:عليك شرب ثمانية اكواب من الماء علي الاقل يوميا .اما اذا كنت
تمارسين الرياضة, اشربي الماء قبل التمارين وبعدها كي تعوضي كمية

الماء الذي خسرته اثناء التمارين.

*تنظيف الوجه:نظفي وجهك مرتين في اليوم كي تتخلصي من الدهنيات 
والباكتيريا من الخلايا الميتة. ولكن انتبهي، لاتبالغي في غسل وجهك ،
فقد سؤدي ذلك الي جفاف بشرتك.

*الواقي من الشمس:تجنبي التعرض للشمس بشكل مستمر ،لان ذلك يؤدي
الي انسداد المسام وتكاثر البثور السوداء ،عدا عن ازدياد البقع في الوجه 
.لذا من الافضل ان يوضع الواقي من الشمس يوميا.

*الماكياج: تاكدي من ان الماكياج الذي تضعينه خال من الزيوت التي 
تسبب انسداد مسام البشرة وظهور البثور السوداء.

*التمارين الرياضية: مارسي التمارين الرياضية بشكل دوري، فهي تساعدك
علي الاسترخاء وتزيد من نسبة الاكسجين في الدم ماينعكس ايجابا علي
نضارة بشرتك. ولكن عليك ارتداء ملابس قطنية خفيفة ومريحة. كما انه 
لايجب عدم وضع الماكياج خلال التمارين.

*النوم:نامي سبع ساعات يوميا لان القلق والتوتر اللذين تسببهما قلة 
النوم يؤديان الي شحوب البشرة وتجعدها في سن مبكرة.


__________________ 
لا تنسوا التقييم :%3:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فُيّوِنٌكة زَرقَة
وجود مُتألق
وجود مُتألق
فُيّوِنٌكة زَرقَة


مسآهمـآتــيً $ : : 527
عُمّرـيً * : : 22
تقييمــيً % : : 42830
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 20
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 18/06/2013

[ حب الشباب ] Empty
مُساهمةموضوع: رد: [ حب الشباب ]   [ حب الشباب ] Empty23/8/2013, 3:45 am

حبي انا صغيرة بس مو عارفة جبهتي كلها حب سباب انا عمري 11 ومو عارفة ليش ومرات لما المس جبهتي احس حالي داهنها بزيت معي اني اغسل وجهي بعدن النوم وقبل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فێـۉڼګهـ ۉڔڍێـة
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
فێـۉڼګهـ ۉڔڍێـة


مسآهمـآتــيً $ : : 4439
عُمّرـيً * : : 22
تقييمــيً % : : 50647
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 153
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 28/06/2013

[ حب الشباب ] Empty
مُساهمةموضوع: رد: [ حب الشباب ]   [ حب الشباب ] Empty23/8/2013, 4:49 am

حبي عادي 
اولا بشترك دهنيه استعملي غسول اليومي
ثانيا حبيبتي استخدمي دهن ايدال انا عم استخدمه 
وهي صورته وهو مو كثير غالي 
[ حب الشباب ] 150915_154216284731360_99151423_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فێـۉڼګهـ ۉڔڍێـة
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
فێـۉڼګهـ ۉڔڍێـة


مسآهمـآتــيً $ : : 4439
عُمّرـيً * : : 22
تقييمــيً % : : 50647
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 153
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 28/06/2013

[ حب الشباب ] Empty
مُساهمةموضوع: رد: [ حب الشباب ]   [ حب الشباب ] Empty23/8/2013, 4:50 am

واستعملي كمان هذا الغسول
[ حب الشباب ] EA-12874-Gentle_Cleansing_Cream_150ml
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فُيّوِنٌكة زَرقَة
وجود مُتألق
وجود مُتألق
فُيّوِنٌكة زَرقَة


مسآهمـآتــيً $ : : 527
عُمّرـيً * : : 22
تقييمــيً % : : 42830
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 20
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 18/06/2013

[ حب الشباب ] Empty
مُساهمةموضوع: رد: [ حب الشباب ]   [ حب الشباب ] Empty23/8/2013, 5:50 am

مشكورة يا عسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فێـۉڼګهـ ۉڔڍێـة
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
فێـۉڼګهـ ۉڔڍێـة


مسآهمـآتــيً $ : : 4439
عُمّرـيً * : : 22
تقييمــيً % : : 50647
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 153
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 28/06/2013

[ حب الشباب ] Empty
مُساهمةموضوع: رد: [ حب الشباب ]   [ حب الشباب ] Empty23/8/2013, 8:54 pm

عفوا حبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمــسة إبداع
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
لمــسة إبداع


مسآهمـآتــيً $ : : 2636
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 50689
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 159
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 05/04/2012

[ حب الشباب ] Empty
مُساهمةموضوع: رد: [ حب الشباب ]   [ حب الشباب ] Empty24/8/2013, 2:40 am

انا الحبوب تطلع في اماكن غريبة 
زي تحت شعري 
وبشرتي دهنية 
واكثر شيءاكرهه في حياتي الكريم 
لان بشرتي ما تمتصه 
فيكون شكلي وع
بس الله يعينني 
استخدم بودره او كريم للبشرة الدهنية 
وينفع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
Anonymous



[ حب الشباب ] Empty
مُساهمةموضوع: رد: [ حب الشباب ]   [ حب الشباب ] Empty24/8/2013, 2:52 pm

السلأم عليكم

شكرا على طريقة حبيبتي

هع بس مابستعمل الكريم ابدا =="

تحياتي =)♥
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
JOSH DUN
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
JOSH DUN


مسآهمـآتــيً $ : : 4683
تقييمــيً % : : 53399
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 759
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 14/07/2012

[ حب الشباب ] Empty
مُساهمةموضوع: رد: [ حب الشباب ]   [ حب الشباب ] Empty24/8/2013, 3:37 pm

شكرآ كثير كثير حبيبتي 

موضوع رائع جدا 

دمتى مبدعه هكذاا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
[ حب الشباب ]
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حب الشباب
» حلم الشباب
» حب الشباب
» حلم الشباب
» صور استهبال الشباب ههههههه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ الأقـسـام الـعـامـة ♥◄~ :: المواضيع العامة ✎~-
انتقل الى: