*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 سلطة الجزر والشمندر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر
Anonymous



سلطة الجزر والشمندر Empty
مُساهمةموضوع: سلطة الجزر والشمندر   سلطة الجزر والشمندر Empty25/8/2013, 10:24 pm

سلطة الجزر والشمندر
 سلطة الجزر والشمندر Salad-carrots-and-beets
المقادير:
4 حبات جزر كبيرة
2 حبة بنجر وسط
¾ كوب زبيب ذهبى
2 ملعقة نعناع اخضر مفرى ناعم
½ كوب ماء زهر
ملح – فلفل اسود
عصير ليمونتين

الطريقة:
1- توضع حبات الشمندر (البنجر)كماهى بدون تقشير فى ماء لتسلق ل15 دقيقة ثم ترفع وتترك لتبرد ثم تقشر وتبشر بشر رفيع , تنقع حبات الزبيب فى ماء الزهر وتترك به ل10 دقائق .
2- تقشر حبات الجزر جيدا وتبشر بشر رفيع ثم ترش بالملح والفلفل والنعناع وعصير الليمون ثم تخلط ببشر الشمندر (البنجر) وتترك جانبا حتى وقت التقديم ثم تصفى حبات الزبيب وتضاف للسلطة وتقلب معا جيدا ثم تقدم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
Anonymous



سلطة الجزر والشمندر Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة الجزر والشمندر   سلطة الجزر والشمندر Empty26/8/2013, 1:03 am

السلأم عليكم

الوصفة مره رائعة


يتم تجريبها عم قريب


تحياتي =)♥
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Sakura _ chan
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
avatar


مسآهمـآتــيً $ : : 3572
عُمّرـيً * : : 22
تقييمــيً % : : 61718
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 94
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 17/04/2013

سلطة الجزر والشمندر Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة الجزر والشمندر   سلطة الجزر والشمندر Empty26/8/2013, 1:04 am

السلام عليكم 
وصفة رائعة جداً حبيبتى
أن شاء يتم تجربتها قريباً
تقبلى مرورى
تحياتى ^__^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة الجزر والشمندر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عصير الجزر والشمندر
»  سلطة البطاطس و الجزر
» طريقه عمل سلطة الجزر والملفوف - الخاصة لمرضى السكري
» تحضير سلطة فرش بالفواكهه ((سلطة طعمها حلو))؟؟ استغربتو
»  ¦| مخلل اللفت والشمندر |¦

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: