عالم الفتيات الافضل ~ دوماً نرفع شعار ღ* المتعة والتعلم في آن واحد مع احلى بنات *ღ
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 طريقه عمل سلطة الجزر والملفوف - الخاصة لمرضى السكري

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زمرد
عضوهۃ ذهبيـهۃ ..♥♥
عضوهۃ ذهبيـهۃ ..♥♥
avatar

جـوآهرٍي ☸ : : 3
حلويــاتِي ❀ : : 10
مسآهمـآتــيً $ : : 299
عُمّرـيً * : : 18
تقييمــيً % : : 21072
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 9
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 28/02/2012

مُساهمةموضوع: طريقه عمل سلطة الجزر والملفوف - الخاصة لمرضى السكري   السبت مايو 12, 2012 6:28 pm

المقادير

- ملعقتا خل تفاح كبيرتان.

- ملعقتان كبيرتان من المايونيز قليل الدسم.

- ملعقة صغيرة من السكر الاصطناعي.

- ¼ ملعقة صغيرة من الخردل المجفف.

- ¼ ملعقة ملح صغيرة أو بحسب الرغبة.

- رشة بهار أسود.

- 4 أكواب ملفوف مقطع إلى شرائح رقيقة.

- ½ حبة فليفلة حلوة حمراء منزوع لبها ومقطعة.

- جزرة كبيرة مقشرة ومبشورة.


طريقة التحضير

أمزجي الخل والمايونيز والخردل والملح والبهار الأسود جيدًا في وعاء لصنع صلصة السلطة.
أضيفي الملفوف والفليفلة واخلطيها حتى تمتزج الخضار جيدًا مع الصلصة. قدِّمي السلطة حالاً أو غطِّي الوعاء وضعيه في الثلاجة.




و بالهناء و الشفاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
✿בـڪـآياﺕ ـآلمِـطر «
مًرشحهۃ للإشُرآف ..♥♥
مًرشحهۃ للإشُرآف ..♥♥
avatar

جـوآهرٍي ☸ : : 3
حلويــاتِي ❀ : : 10
مسآهمـآتــيً $ : : 4873
تقييمــيً % : : 30533
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 192
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 23/09/2011

مُساهمةموضوع: رد: طريقه عمل سلطة الجزر والملفوف - الخاصة لمرضى السكري   الخميس مايو 24, 2012 4:30 pm

اللهه يبعد عنا هالمرض وتسلمي


يآ عسولهه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دموع حآئره
مًرشحهۃ للإشُرآف ..♥♥
مًرشحهۃ للإشُرآف ..♥♥
avatar

جـوآهرٍي ☸ : : 3
حلويــاتِي ❀ : : 10
مسآهمـآتــيً $ : : 3133
عُمّرـيً * : : 19
تقييمــيً % : : 29138
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 21
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 08/12/2010

مُساهمةموضوع: رد: طريقه عمل سلطة الجزر والملفوف - الخاصة لمرضى السكري   الخميس مايو 24, 2012 9:29 pm

تسسلمي ي سككر
الله يبععد عنا ذا المرض
ويشفي اللي مصابين به
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقه عمل سلطة الجزر والملفوف - الخاصة لمرضى السكري
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: 。・゜・( صِحَتِيٌ وَ مَأٓكُوْلَاّتِيٌ )・゜・。 :: تعلممـي آالطبخخ معنـآإ ..^-
انتقل الى: