*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

  طريقة عمل بيف استراجانوف

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
استغفر الله
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
استغفر الله


مسآهمـآتــيً $ : : 7016
عُمّرـيً * : : 22
تقييمــيً % : : 67601
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 226
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 04/06/2012

 طريقة عمل بيف استراجانوف Empty
مُساهمةموضوع: طريقة عمل بيف استراجانوف    طريقة عمل بيف استراجانوف Empty27/8/2013, 7:43 pm

 طريقة عمل بيف استراجانوف 789499

وقت التحضير : 20 بالدقائق

وقت الطهي : 30 بالدقائق

المقادير :

  • نصف كيلو لحم فيلية مقطع شرائح طولية رفيعة

  • 2 بصلة كبيرة مقطعة شرائح
  • 4 فصوص ثوم مقطع
  • حبة فلفل أحمر مقطع مكعبات
  • 2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم
  • ملعقة كبيرة صويا صوص
  • ملعقة صغيرة خل ابيض
  • ملعقة صغيرة مسطردة
  • 1/2 كوب لبن
  • ملعقة كبيرة دقيق
  • ملح
  • فلفل اسمر



طريقة التحضير :


  • نقوم بتسخين ملعقة زبد في مقلاة على النار ثم نضيف شرائح اللحم ونشوحها فقط ثم نرفعها من المقلاة.
  • في نفس المقلاة نضيف البصل ونقلب قليلاً ثم نضيف الثوم والفلفل ونقلب حتى تذبل الخضراوات.
  • نعيد اللحم الى المقلاة مع البصل والثوم والفلفل ثم نضيف صوص الصويا والخل ونغطي الخليط لمدة 5 دقائق مع إضافة القليل من الماء.
  • نضيف المسطردة والملح والفلفل مع قليل من الماء، ثم نذيب ملعقة الدقيق في الحليب ونضيفه للخليط. ونتركه حتى تمام النضج.
  • يقدم مع المعكرونة البيضاء أو مع الأرز بزبدة حسب الرغبة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
!Marwa
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
!Marwa


مسآهمـآتــيً $ : : 6754
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 64170
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 183
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 09/12/2012

 طريقة عمل بيف استراجانوف Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل بيف استراجانوف    طريقة عمل بيف استراجانوف Empty27/8/2013, 9:00 pm

السلأم عليكم ورحمة الله


شكرا لكي يا اروع وابدع


مشرفة عامة


ع المواضيع


وع كل شي


وكمان ع الطبخ 


شاو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقة عمل بيف استراجانوف
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: