*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 شوربة الخضروات بالأرز

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر
Anonymous



شوربة الخضروات بالأرز Empty
مُساهمةموضوع: شوربة الخضروات بالأرز   شوربة الخضروات بالأرز Empty29/8/2013, 11:04 pm

شوربة الخضروات بالأرز

شوربة الخضروات بالأرز Vegetable-soup-with-rice
المقادير:
ليتر مرقة خواص العجل
50غ جزر مقطّع إلى مكعبات صغيرة
50غ كوسا مقطّع إلى مكعبات صغيرة
50غ بطاطا مقطّعة إلى مكعبات صغيرة



75غ باذنجان مقطّع ومقلي
50غ بندورة مقطّعة إلى مكعبات صغيرة
50غ ذرة
50غ بصل
50غ زيت زيتون
75غ أرزّ مسلوق
رشّة كزبرة بودرة
ملح
بهار
نصف رغيف خبز محمّص للزينة

الطريقة:
قلّي البصلة نصف تقلية بزيت الزيتون.
أضيفي فوقها مرق خواص العجل واتركيها تغلي على نار خفيفة مع رشّة كزبرة لمدّة 20 دقيقة.
ابدئي بإضافة البطاطا والجزر والكوسا.
عندما تنضج ضعي البندورة والذرة والباذنجان وأطفئي النار.
اسكبيها في وعاء كبير وزيّني بالخبز المحمّص.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
!Marwa
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
!Marwa


مسآهمـآتــيً $ : : 6754
عُمّرـيً * : : 22
تقييمــيً % : : 61950
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 183
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 09/12/2012

شوربة الخضروات بالأرز Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة الخضروات بالأرز   شوربة الخضروات بالأرز Empty30/8/2013, 8:11 pm

بسم الله الرحمن الرحيم 

الله يعطيك
العافية
يا اختي


مع تحياتي روسي روزا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شوربة الخضروات بالأرز
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: