السلام عليكم ورحمة الله وبركـاتــة.....!
اللهم صلى وسلم على نبينا محمد.......!
صباح الخيـــر ..!
مشكلتج هــي.. انج من الفضاوه تحبين تاكلين.؟ مو شهيتج.؟ لا
انتي الي تاكلين اي شي حتى لو انج شبعانه؟؟ ...! صح
.شوفي .. اول شي تسوينه هــــو...!!
انــج تحاولين تخففين اكل....!
وتاكلين شوي شوي....!
وحاولي انج تنشغليج عن الاكل ممهما كــان...!
جربي 4 ايام وشوفي...!
او على حسب قدرتج...!!!
شوفي تقدرين ولالا...!!!
.ويذاا حسيتي بجوع حاولـــي... اشربي مويه او عصير او اي شي ...
بس لا تكالين شي فيه دهون كثيره ولا شي فيه سكر...
..ومع الوقت راح تتعدوين.. ع ها الشي...
..ونحفي ونحفي ونحفي....
وزنج واااااايد كبيرررررر ع عمــرج...صدقيني..
انا بكووووووون ويااااااااااج ومستعده اناونتي نسوي رجيم لو حابه...
بس ابغا اساعدج ورفع من معنوياتج.. حبيتبي...
ربي يسعدج ويارب اسمع عنج اخبار حلوووووووووه
فديتـــــــــــج..غلااااااااااي..
في امان الله