*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 !.Fast Food|الوجبآت السريعه.!

اذهب الى الأسفل 
+5
Ms. Lemo
! Kou .
Piku
.ŞweezĂlqahtanί
JINX
9 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
JINX
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
JINX


مسآهمـآتــيً $ : : 3921
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 91956
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3690
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 20/11/2013

!.Fast Food|الوجبآت السريعه.! Empty
مُساهمةموضوع: !.Fast Food|الوجبآت السريعه.!   !.Fast Food|الوجبآت السريعه.! Empty9/11/2016, 5:07 pm

!.Fast Food|الوجبآت السريعه.! P_313lwp5t2
بسم الله الرحمن الرحيم ، السلآم عليكم ورحمة الله تعآلى وبركآته
كيف الحآل ي بنوتآت؟يآرب تكونو بالف خير وبالف صحة وعآفية.
موضوعي عبآرة عن : الوجبآت السريعه.
الموضوع يشمل : تعريف ، صفآت ، عيوب ، وكيفية الاقلآل منهآ ، واخيرآ الاسالة.
برب.!!
!.Fast Food|الوجبآت السريعه.! P_3133dsri3
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
JINX
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
JINX


مسآهمـآتــيً $ : : 3921
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 91956
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3690
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 20/11/2013

!.Fast Food|الوجبآت السريعه.! Empty
مُساهمةموضوع: رد: !.Fast Food|الوجبآت السريعه.!   !.Fast Food|الوجبآت السريعه.! Empty9/11/2016, 5:22 pm

!.Fast Food|الوجبآت السريعه.! P_313lwp5t2
بـــآك.!
نبدا ب تعريف الوجبآت السريعه:
بأنها الوجبة التي تحتوي على أطعمة سريعة التحضير مثل شطائر الشاورما والبرجر 
والفلافل والفطائر والبيتزا وقطع الدجاج المقلية، مع مشروب 
غازي أو كأس من العصير وشرائح البطاطس المقلية، وأهم ما يميز الوجبات السريعة أنها 
لا تحتوي على الفاكهة والسلطات، وأنها تؤكل على عجل.
والملاحظ أن أكثر الناس إقبالآ على الوجبات السريعة هم الاطفال والمراهقون، اللذين صارت
 الوجبات السريعة جزءآ من روتينهم اليومي.
،،،
ثآنيآ : صفآت الوجبآت السريعه:
سريعة التحضير، فلا يحتاج المستهلك لإنتظار الوجبة كثيرآ
تحتوي على كميات كبيرة من الدهون، وبالتالي سعرات حرارية عالية
فقيرة في العناصر الغذائية المفيدة، مثل الفيتامينات والاملاح والمعادن الضرورية كالكالسيوم والحديد
غنية بالصوديوم الموجود في ملح الطعام
ذات مذاق مميز يجذب صغار السن والمراهقين بالاضافة للإعلانات والهدايا التي ترفق معها في كثير من الأحيان
تقدم كثير من مطاعم الوجبات السريعة خدمة التوصيل المنزلي

تمثل تغييرآ عن رتابة الحياة والاطعمة الإعتيادية
،،،
ثآلثآ : عيوب انتشآر مطآعم الوجبآت السريعه:
كثرة استهلاك الدهون والسكريات والبروتينات ونقص الالياف والفيتامينات والمعادن المفيدة، 
وذلك يؤدي إلى تراكم الدهون والسكريات في الجسم ومن ثم زيادة الوزن
الاكل بسرعة دون مضغ جيد مما يسبب عسرآ في الهضم
تفقد الاسرة متعة الجلوس سويآ على مائدة الطعام
التعرض للتسمم الغذائي وخاصة في فصل الصيف
،،،
رآبعا : كيف يمكن التقليل من مشكلآت الوجبآت السريعه:
ان الوجبات السريعة ليست شرآ محضآ ويمكن ببعض التغييرات جعلها أفضل وأكثر ملائمة للصحة وبعدآ عن الاضرار
ومن الوسائل المساعدة على إحداث هذه التغييرات ما يلي:
1- التثقيف الصحي للاطفال والمراهقين في المدارس وفي وسائل وفي وسائل الاعلام وتبيين أنواع
 الاغذية وعدد الحصص التي ينبغي تناولها من كل نوع.
2-وضع ضوابط لتراخيص المطاعم تشمل إضافة الأغذية الطازجة والفواكه والسلطات ومنع بيع 
المشروبات الغازية والعصائر المحلاة والمعبأة.
3-منع دعايات الأغذية غير الصحية أو التي لا تطابق المواصفات الصحية.
4-يفضل عند طلب البيتزا إختيار الانواع التي تحوي كميات أكبر من الخضار وأقل من اللحوم والاجبان 
وأن تكون القاعدة رفيعة للتقليل من السعرات الحرارية.
5-في حالة الاكل في مطاعم البرجر، يفضل طلب الحجم الصفير ويفضل المشوي بدلآ من المقلي، 
و تجنب البطاطس المقلية، وإستبدال المشروبات الغازية بقطعة من الفاكهة وكأس من العصير الطازج غير المحلى
6- اختيار السلطات التي تحتوي الخضراوات الطازجة والبعد عن
 الاضافات الدسمة مثل المايونيز والخبز المحمص والبقوليات

7-اختيار الحلويات التي تعتمد على الفاكهة الطازجة مثل سلطة الفواكه أو إختيار 

الحلويات ذات الحجم الصغير لتقليل كمية السعرات الحرارية فيها.
،،،
برب مع الاسالة.!
!.Fast Food|الوجبآت السريعه.! P_3133dsri3
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
JINX
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
JINX


مسآهمـآتــيً $ : : 3921
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 91956
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3690
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 20/11/2013

!.Fast Food|الوجبآت السريعه.! Empty
مُساهمةموضوع: رد: !.Fast Food|الوجبآت السريعه.!   !.Fast Food|الوجبآت السريعه.! Empty9/11/2016, 5:30 pm

!.Fast Food|الوجبآت السريعه.! P_313lwp5t2
بـآك مع الاسالة.!
1- مآذا تعرفين عن اضرآر الوجبآت السريعه. ؟!
2- هل تتنآولينهآ كثيرآ. !؟
3- برايك...مآ الاسبآب التي تجعل النآس ياكلون من الوجبآت السريعة رغم معرفة ضررهآ. ؟!
،،
اسفة لقلة الاسالة ، ان شآء الله يكون موضوعي البسيط اعجبكم :)
بانتظآر اجمل الردود والتقييمآت منكم. في امآن الله تعآلى ورعآيته.
!.Fast Food|الوجبآت السريعه.! P_3133dsri3
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
JINX
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
JINX


مسآهمـآتــيً $ : : 3921
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 91956
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3690
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 20/11/2013

!.Fast Food|الوجبآت السريعه.! Empty
مُساهمةموضوع: رد: !.Fast Food|الوجبآت السريعه.!   !.Fast Food|الوجبآت السريعه.! Empty9/11/2016, 5:31 pm

يفتح + يسمح بالرد الآن :) :منب:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
.ŞweezĂlqahtanί
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
avatar


مسآهمـآتــيً $ : : 4562
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 70058
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 659
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 09/05/2013

!.Fast Food|الوجبآت السريعه.! Empty
مُساهمةموضوع: رد: !.Fast Food|الوجبآت السريعه.!   !.Fast Food|الوجبآت السريعه.! Empty9/11/2016, 6:05 pm

"↔".
إلسلاام عليكم ورحمهۃ الله وبركاتهۃ , صبإح،مسآء العُطر والخيرآت .
كيف حالك عزيزتي؟ عساك بخير؟ وكيف يومك؟ يارب كل شيء بخير ..
ماشاء الله ماشاء الله لحولله شهالجممممّآل :"(؟؟؟.
بسم آلله عليكِ جد جد أبدعتِ مو بس أبدعتِ ألا ختمتي أم الأبداع $$:
يعني الموضوع كامل والكامل الله ، حبيتهۃ ألفف الهيدر ينقققط فخامهۃ
وألوانهۃ تفتح النفس وترتيب السكرابز رآق لي مرهۃ . .
أما بالنسبهۃ للنقاش ف شد أنتباهي العُنوان 3: , أعجبتني فكرهۃ
أنك تكلمتي عن الوجبات السريعهۃ عيوبها وتعريفها وما إلى ذلك . .
أستفدت من هالفقرهۃ مررررهۃ , عموماً نجي نجإوب ؛
1- ماذا تعرفين عن أضرار الوجبات السريعهۃ؟.
ماشاء الله كثير أولها تسبب أمراض وتصلب الشرايين وكمان
تزيد أضعاف وزنك الطبيعي :").
2- هل تتناولينها كثيراً؟.
لا طبعاً مو كل يوم ولآ مُدمنهۃ للوجبات السريعهۃ . .
تقريباً آكلها بالاسبوع مرتين أو مرهۃ وأحيان م آكلها .
3- برأيك .. مالأسباب التي تجعل الناس يأكلون من الوجبات السريعهۃ رغم
معرفهۃ ضررها؟.
يحبون الأكل الوصخ ههههههههههههههههههههههههۃ أمزح .
بس هي من أسمها سريعهۃ!! يعني سريعهۃ التحضير أبد مايكلفون
ع أنفسهم يأخذون صحن من الفواكهۃ والخُضار يأخذون مقلاهۃ ويحطون
الزيت ويبدئون يطبخون برقر , بطاطا , كباب وإلخ ....
وبعد يقولون عشان تسد جوعهم بس أنا أقول يستبدلونها بالفواكهۃ أفضل .
وبس وآلله شكراً لطرحكِ عزيزتي جد جد أستمتعت ب موضوعك .
وفي حفظ الرحمن ورعايتهۃ , هآريس .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Piku
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
Piku


مسآهمـآتــيً $ : : 1284
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 37360
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 351
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 07/06/2015

!.Fast Food|الوجبآت السريعه.! Empty
مُساهمةموضوع: رد: !.Fast Food|الوجبآت السريعه.!   !.Fast Food|الوجبآت السريعه.! Empty10/11/2016, 3:58 pm

حجز جميل ^^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
! Kou .
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
! Kou .


مسآهمـآتــيً $ : : 4029
عُمّرـيً * : : 21
تقييمــيً % : : 60994
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 853
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/06/2013

!.Fast Food|الوجبآت السريعه.! Empty
مُساهمةموضوع: رد: !.Fast Food|الوجبآت السريعه.!   !.Fast Food|الوجبآت السريعه.! Empty11/11/2016, 1:41 am

السلاممم ععليكم ورحمهه الله وبركاته شخبارك يعسل؟ إن شاء الله
بخخير وعال الععال بسم الله م شاء الله الهيدر ينقطط عسل يختي كتله
جمال متكومه ع بعض كا عجبني الرندر *^* كيوت ممره السكبرايز
متناسق مع طريقه التصميم مذهله بحد ذاتها والخلفيه لونها يفتح النففس ~
عجبني الباترن والفوتر منجد مووضع كامل متكامل *^*!! أبدعتي بكل
التفاصيل عجبتني فقراتكك حبيت طريقه تنسيقكك للموضوع من ألألف للياء
رغم إنه الأسئله قليله لكنك كفيتي ووفيتي بطرححك ي ججميلهه بالفعل !!3>
1- مآذا تعرفين عن اضرآر الوجبآت السريعه. ؟! كثيره جدًا وأهمها السمنه !!
2- هل تتنآولينهآ كثيرآ. !؟ من فتره لفتره ومن وقت لوقت بهدف [الإستمتاع فقط !!]
3- برايك...مآ الاسبآب التي تجعل النآس ياكلون من الوجبآت السريعة رغم معرفة
 ضررهآ. ؟! ممكن لإنها لذيذه ؟ او لانها من تغير الروتين وعمومًا الناس تحب
تغير روتينها في الأكل خصوصًا شكرا لكك عالطرح سلمتت يدياكك ي بطلهه فمان
الله ورحمتهه ريثآ.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
JINX
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
JINX


مسآهمـآتــيً $ : : 3921
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 91956
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3690
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 20/11/2013

!.Fast Food|الوجبآت السريعه.! Empty
مُساهمةموضوع: رد: !.Fast Food|الوجبآت السريعه.!   !.Fast Food|الوجبآت السريعه.! Empty11/11/2016, 2:45 pm

مشكرة بنآت ع الردود الخورآفية O.o ، انرتم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ms. Lemo
مبتدئة
مبتدئة
Ms. Lemo


مسآهمـآتــيً $ : : 1
تقييمــيً % : : 26241
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/07/2017

!.Fast Food|الوجبآت السريعه.! Empty
مُساهمةموضوع: رد: !.Fast Food|الوجبآت السريعه.!   !.Fast Food|الوجبآت السريعه.! Empty11/11/2016, 3:49 pm

بسم آلله آلرحمن آلرحيم ، السلآم عليكم ورحمه آلله وبركآته
آخبآركِ ي جميله؟ وآخبآر دراستكِ؟ يارب ربي يوفق الكل بافضل آلدرجآت قلب: .
هيدرك كييوت ، الوانه جميله وتفتح النفس :%3: قلب: ، الرندر على الهيدر معطي له جمآل 33>
وفكره موضوعك جميله لنقاش 33> ، اجوبتي على الاسئله ؛
1- مآذا تعرفين عن اضرآر الوجبآت السريعه. ؟!
لهآ اضرآر كبيره ، زيآده الوزن ، تصيب بمرض السكري احيآناً .
2- هل تتنآولينهآ كثيرآ. !؟
لآ . اصلآ م يجيبونهآ للبيت الا نآدراً :"( !! < تموت فيهآ :بيآن: ،
3- برايك...مآ الاسبآب التي تجعل النآس ياكلون من الوجبآت السريعة رغم معرفة ضررهآ. ؟!
م الومهم والله :"( طفشو من المطبخ وكل يوم يطبخون :"( ، بعدين احيانا اكل المطعم احلى < احلفي ،-،
يعطيك الف عافيه ي جميلتي ع الموضوع الجميل والرايق مثلك ،
في حفظ المولى 33>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بِيلاَرّ
صديقة المنتدى
صديقة المنتدى
avatar


مسآهمـآتــيً $ : : 287
عُمّرـيً * : : 18
تقييمــيً % : : 29145
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 21
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 29/11/2016

!.Fast Food|الوجبآت السريعه.! Empty
مُساهمةموضوع: رد: !.Fast Food|الوجبآت السريعه.!   !.Fast Food|الوجبآت السريعه.! Empty13/12/2016, 11:23 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك حبيبتي المبدعة ان شاء الله بخير 
موضوع يجنن كتيير روووعة
ماشااء الله عليك شكرا للتعب
لقد استفدت منك كثيييرا بخصوص الوجبات السرييعة
عرفت الان مضاارها وهي نعم سرييعة التحضير اسم على مسمى......الخ
الان سوف اجاوب على الاسئلة ههه
1- مآذا تعرفين عن اضرآر الوجبآت السريعه. ؟!
السمنة وتزييد السكر في الدم وترفع من الضغط الدموي هذا مااعرفه
2- هل تتنآولينهآ كثيرآ. !؟
اممم 3او4مرات في الشهر اهئ اهئ هههه
3- برايك...مآ الاسبآب التي تجعل النآس ياكلون من الوجبآت السريعة رغم معرفة ضررهآ. ؟!
انا غبية منهم انها مضرة لكنها لذيييييييييييييييييذة جدا
في امان الله وحفظه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥ImEnE♥
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
♥ImEnE♥


مسآهمـآتــيً $ : : 1051
عُمّرـيً * : : 22
تقييمــيً % : : 38031
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 44
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 05/01/2015

!.Fast Food|الوجبآت السريعه.! Empty
مُساهمةموضوع: رد: !.Fast Food|الوجبآت السريعه.!   !.Fast Food|الوجبآت السريعه.! Empty15/12/2016, 7:59 pm

السسلام عليكم 
كيف الحال
ان شاء الله تمام 
ما شاء الله عليكي موضوع راقي ومميز ومفيد 
1- مآذا تعرفين عن اضرآر الوجبآت السريعه. ؟!
السمنة واالاصابة بالامراض ووو
2- هل تتنآولينهآ كثيرآ. !؟
لا ابدا
3- برايك...مآ الاسبآب التي تجعل النآس ياكلون من الوجبآت السريعة رغم معرفة ضررهآ. ؟!
ممكن الجوع الشديد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
JISKA
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
JISKA


مسآهمـآتــيً $ : : 7534
عُمّرـيً * : : 20
تقييمــيً % : : 147599
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 1319
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 10/04/2015

!.Fast Food|الوجبآت السريعه.! Empty
مُساهمةموضوع: رد: !.Fast Food|الوجبآت السريعه.!   !.Fast Food|الوجبآت السريعه.! Empty16/12/2016, 5:21 pm

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
كيف الحال؟ الاخبار؟ ان شاء الله بخير
- مآذا تعرفين عن اضرآر الوجبآت السريعه. ؟!
م بعرف شي :بيآن:
2- هل تتنآولينهآ كثيرآ. !؟لا مو كثير :%3:
3- برايك...مآ الاسبآب التي تجعل النآس ياكلون من
 الوجبآت السريعة رغم معرفة ضررهآ. ؟!

يمكن عشانها الذ :بيآن: ؟
شكرا  الموضوعع ، في امان الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
- مزهرية غالبآ ✌
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
- مزهرية غالبآ ✌


مسآهمـآتــيً $ : : 1913
عُمّرـيً * : : 21
تقييمــيً % : : 41172
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 363
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 02/07/2014

!.Fast Food|الوجبآت السريعه.! Empty
مُساهمةموضوع: رد: !.Fast Food|الوجبآت السريعه.!   !.Fast Food|الوجبآت السريعه.! Empty16/12/2016, 5:23 pm

-




سَلامعليكوْ.
كيفك ؟ اخبارك ؟
يرب بخير وصحه وسلامه قلب: 
افف يلبيه :"( الهيدر لطيفلطططيف مررهه ب-ب !!، و الفكره جميله الف :(
1- مآذا تعرفين عن اضرآر الوجبآت السريعه. ؟!
تجيب السسكر :/؟ و تسمن :/؟ و تموت ببطئ -شدخل- والله معرف صراحه بس انها ضاره :بيآن: 
2- هل تتنآولينهآ كثيرآ. !؟
يعني يعني شسمه :)3/>، لا جد مب كثير يعني حسب المزاج مادري :بيآن: :مريم2: 
3- برايك...مآ الاسبآب التي تجعل النآس ياكلون من الوجبآت السريعة رغم معرفة ضررهآ. ؟!
انها لذيذه :/؟ و مالهم خلق يطبخون :/؟ وانها لذيذه2 ، و امي توها طالبه ل- اقصد
يعني بس هالاسباب اتوقع^ ، شكرا عفوا
سَلام.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
!.Fast Food|الوجبآت السريعه.!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» #FOOD
» حلقه من لبنى السريعه .♕
» The Killers : Love comes slow and it goes so fast
» The killers : Just how fast the night changes
» [ W A N T E D [ food

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ الأقـسـام الـعـامـة ♥◄~ :: الحِـوآراتْ و النِـقَـآشـآت・-
انتقل الى: