*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 طريقة عمل بامية خفيفة بالطماطم والزيت

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
kikyo
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
kikyo


مسآهمـآتــيً $ : : 4524
عُمّرـيً * : : 34
تقييمــيً % : : 88520
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 291
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 09/01/2017

طريقة عمل بامية خفيفة بالطماطم والزيت  Empty
مُساهمةموضوع: طريقة عمل بامية خفيفة بالطماطم والزيت    طريقة عمل بامية خفيفة بالطماطم والزيت  Empty6/8/2017, 11:12 pm

طريقة عمل بامية خفيفة بالطماطم والزيت  P_58276z8i1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم اخباركم وكيف الصيف معاكم
اليوم جبت لكم طريقة عمل البامية بكل سهولة  :ضض:
اتركمم الان مع الطريقة والمقادير  
طريقة عمل بامية خفيفة بالطماطم والزيت  Fwset_1405782904

المقادير

400 x جرام بامية

3 x معلقة كبيرة زيت زيتون

3 x عدد طماطم (مقشرة ومقطعة)

3 x عدد فص ثوم مهروس

2 x عدد بصل

1 x معلقة صغيرة ملح

½ x كوب عصير ليمون

½ x حزمة كزبرة خضراء (مفرومة)

طريقة التحضير

نقلى الثوم والبصل بزيت الزيتون حتى يحمروا

تغسل االبامية و تصفَى

و بعدين نضيفها الى خليط البصل و الثوم.

و بعدين نرش عليها عصير الليمون الحامض وتقلب.

أخيرا تضاف الطماطم و تطهى البامية لمدة 15 دقيقة.

بعد كده هنضيف اليها الملح والكزبرة وتقلب لمدة دقيقتين وتقدم بألف هنا وعافية.

موضوعي برعاية شلتي الجميلة

طريقة عمل بامية خفيفة بالطماطم والزيت  I_19c735bd3d5
طريقة عمل بامية خفيفة بالطماطم والزيت  P_5827i0ok3
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
- آيھٓۃ .
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
- آيھٓۃ .


مسآهمـآتــيً $ : : 10639
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 193936
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 10756
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 05/10/2012

طريقة عمل بامية خفيفة بالطماطم والزيت  Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل بامية خفيفة بالطماطم والزيت    طريقة عمل بامية خفيفة بالطماطم والزيت  Empty7/8/2017, 3:19 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالك ؟ اتمني إنك تكوني بخير 
حلوة هذه الطريقة مرة *-* أحب البامية
و الطريقة و الوصفة سهلة تحضريهم بالبيت
شكرا للموضوع الجَميل و الرقيق ، 
في أمان الله و رعايته ، موفقة حبيبتي
كانت هنا : أية .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
God's menu
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
God's menu


مسآهمـآتــيً $ : : 7592
عُمّرـيً * : : 105
تقييمــيً % : : 87595
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 588
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 01/08/2015

طريقة عمل بامية خفيفة بالطماطم والزيت  Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل بامية خفيفة بالطماطم والزيت    طريقة عمل بامية خفيفة بالطماطم والزيت  Empty7/8/2017, 3:47 pm


السلآم عليكم ورحمةِ الله تعآلي وبركآتهِ
كيفكِ ؟ إن شاء الله تكوني بخير
الطريقه فعلاً سَهله جدًا 33>
وأحلي مآ فيهآ آنهآ خفيفه ومكونآتهآ بسيطه
شكرًا سَمر ع الموضوع الجميل مثلكِ $$"
إستمـِـِـِـِـِـِـِـِـِـِـِـِـِـِـِـِـِـِـِـِـِـِـِـِـِـِـِري
قلب:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
JISKA
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
JISKA


مسآهمـآتــيً $ : : 7534
عُمّرـيً * : : 20
تقييمــيً % : : 148229
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 1319
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 10/04/2015

طريقة عمل بامية خفيفة بالطماطم والزيت  Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل بامية خفيفة بالطماطم والزيت    طريقة عمل بامية خفيفة بالطماطم والزيت  Empty10/8/2017, 12:16 am

طريقة عمل بامية خفيفة بالطماطم والزيت  P_585sse421
بسم الله الرحمان الرحيم ..َ
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
كيفك ؟ اخبارك ؟ ان شاء الله تمام التمآآم
موضوعع حلو بجد و الهيدر خخرافي ..
الوصفة مرة ححلوة خصوصا انها بسيطة ..
ان شاء الله بجربها عن قريب ..
بانتضار جديدكك ي غغلا
في امان الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ZoyA ♥
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
ZoyA ♥


مسآهمـآتــيً $ : : 5163
عُمّرـيً * : : 22
تقييمــيً % : : 92094
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 243
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 17/06/2015

طريقة عمل بامية خفيفة بالطماطم والزيت  Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل بامية خفيفة بالطماطم والزيت    طريقة عمل بامية خفيفة بالطماطم والزيت  Empty13/8/2017, 8:38 am

طريقة عمل بامية خفيفة بالطماطم والزيت  P_5884l8om1
السسسلآمم عليكككم ورححمة الله تععالى وبرككآتهه بسسم الله الرححمان الرححيم
والصصلآة والسسلآم على اششرف المرسسلينن وعلى الهه وصححبه أجمعين :)
امما بععد صصبآح النور ححبي ككيف الححال ان ششاء الله بخخير ددووم يا رب 
سسو ححوبي ، يعني هي هي البامية ، مع اني سمعانة فيها من قبل بس ولا مرة
ششفتها ، ششكلها ككثير ططيبة والمقادير مش صصعبة ، يعني متوفرة طريقة 
التحضضير ششبه سسهلة xD مششكورة على ططرحك ححوبي دمتي في حفظ الله 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقة عمل بامية خفيفة بالطماطم والزيت
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» [THE KILLERS] : طريقة تحضير حلوى روسية شهية و خفيفة !
»  خبز بالحليب والزيت
»  سندويتش بالتونة والزيت
» سمك فيليه بالطماطم
» الارز بالطماطم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: