*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 سمك فيليه بالطماطم

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
PERFECT
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
PERFECT


مسآهمـآتــيً $ : : 1120
عُمّرـيً * : : 21
تقييمــيً % : : 43789
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 65
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 27/03/2014

سمك فيليه بالطماطم Empty
مُساهمةموضوع: سمك فيليه بالطماطم   سمك فيليه بالطماطم Empty30/5/2014, 7:43 pm

سمك فيليه بالطماطم Image_-143864427
المكونات

1كيلوسمك فيلي
نصف كيلو طماطم
حزمة كزبرة خضراء
بهارات
ملح
4حبات بصل


طريقة التحضير
نرص السمك في صينية ثم نضع الطماطم والبصل والكزبرة في الخلاط مع الملح والبهارات
ثم نصب الخليط السابق على السمك مع إضافة ملعقتين من الزيت
ثم نضع الصينية في الفرن الي ان ينضج السمك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
!Marwa
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
!Marwa


مسآهمـآتــيً $ : : 6754
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 64170
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 183
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 09/12/2012

سمك فيليه بالطماطم Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمك فيليه بالطماطم   سمك فيليه بالطماطم Empty30/5/2014, 8:08 pm

:بابابتي:  :بابابتي:  :بابابتي:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشكورة
يمي يمي روهعةةةةة
تستاهلي التقييييم
حببتي شهيتيني يا قمرر
في امان الله
 :بابابتي:  :بابابتي:  :بابابتي: 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
درس المحبه
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
avatar


مسآهمـآتــيً $ : : 6127
تقييمــيً % : : 84119
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 644
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 08/12/2013

سمك فيليه بالطماطم Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمك فيليه بالطماطم   سمك فيليه بالطماطم Empty30/5/2014, 9:15 pm

ٱڵـسڵـٱمـ عـڵـﯾ̃ڪمـ ۅږحمـھ ٱڵـڵـھ ۅﭜږڪٱﭤھ
ڪﯾ̃ﭰڪ ﯾ̃ٱ حڵـۅﮤ؟ ﯾ̃ٱږﭜ ﭤڪۅنﯾ̃ ﭤمـٱمـ
مـشڪۅږﮤ ﯾ̃ٱ چمـﯾ̃ڵـﮤ عـڵــے ٱڵـۅڝـﭰﮤ ٱڵـحڵـۅﮤ
ۅٱڵـچمـﯾ̃ڵـٱن شٱء ٱڵـڵـھ ٱچږﭜھٱ
ﭤڦـﭜڵـﯾ̃ مـږۅږﯾ̃
ﭰﯾ̃ ٱمــــــــــٱن ٱڵـڵـھـ~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سمك فيليه بالطماطم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الارز بالطماطم
» ساندويش جبن بالطماطم و الزيتون
» الجبنة بالطماطم والنعناع
» يخنة السمك بالطماطم
»  حساء الدجاج الغني بالطماطم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: