*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 يخنة السمك بالطماطم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
animesoma
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
avatar


مسآهمـآتــيً $ : : 16923
عُمّرـيً * : : 30
تقييمــيً % : : 157214
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 4369
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 01/11/2012

يخنة السمك بالطماطم Empty
مُساهمةموضوع: يخنة السمك بالطماطم   يخنة السمك بالطماطم Empty24/4/2013, 10:54 am

:al-salam::
المقادير
• 1 كيلو سمك (سمك حمراء)
• زبده
• عصير ليمونة
• 2 فص ثوم مفروم
• 1 ملعقة صغيرة بقدونس مفروم
• 2 حبة بصل مقطعة شرائح رفيعة
• 150 جرام فطر مقطع شرائح
• 500 جرام طماطم منزوعة القشر
• 3 مكعبات مرقة الدجاج
• 250 جرام بازلاء مسلوقة
:lkgfohelkg: :lkgfohelkg: :lkgfohelkg: :lkgfohelkg: :lkgfohelkg:
طريقة الطبخ
قطعى السمك الى قطع صغيرة ثم انقعيه فى عصير الليمون والثوم والفلفل والملح لمدة ساعة.
اقلى البصل فى الزبده ثم اضيفى اليه الطماطم ومكعبات مرق الدجاج و 3 كوب ماء .ثم اضيفى الفطر والبازلاء واتركيهم على النار لمدة 10 دقائق.
اقلى السمك فى مقلاة اخرى حتى تصبح بنية اللون.
اضيفى قطع السمك المقلية الى الخلطة السابقة واتركيهم على النار لمدة 10 دقائق اخرى.
زينى طبق السمك بالبقدونس المقطع .
:السلامة:

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
Anonymous



يخنة السمك بالطماطم Empty
مُساهمةموضوع: رد: يخنة السمك بالطماطم   يخنة السمك بالطماطم Empty29/4/2013, 4:44 pm

رهيبه ياعسل شكرا لكي ياقمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آستغفر اللهہ..
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
آستغفر اللهہ..


مسآهمـآتــيً $ : : 3174
تقييمــيً % : : 50328
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 82
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 05/02/2013

يخنة السمك بالطماطم Empty
مُساهمةموضوع: رد: يخنة السمك بالطماطم   يخنة السمك بالطماطم Empty5/5/2013, 6:47 pm

روعةة ي الغلا يجنن يعطيج العافيهه ^___^
ثانكس واصصلي
:ert45yg4h: :اسـفة:: :fhh:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
يخنة السمك بالطماطم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» يخنة البامية مع الأرز
»  يخنة البطاطا والفليفلة الحمراء
»  يخنة البطاطا والفليفلة الحمراء
» الارز بالطماطم
» سمك فيليه بالطماطم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: