الصراخ يعالج الإنسان من الإجهاد ويريحه نفسيا

:بسم الله الرحم

أكدت دراسة بريطانية حديثة أن الصراخ بشكل قوي يريح الإنسان نفسيا كما أنه يعالجه من حالة الإجهاد
واعتبرت الدراسة أن الصراخ العالي ماهو إلا طريقة لإخراج الضغط النفسي الذي يشعر به الإنسان كما أنه طريقة مفيدة لطرد الطاقة السلبية الناجمة عن الإجهاد

ونقلت صحيفة دايلي مايل البريطانية عن عالمة النفس والخبيرة في لغة الجسد جودي جيمس ان نوبات الصراخ يمكن أن تساعد في حالات الإجهاد إذ أنها تخفف من حدة الضغط النفسي

ونصحت الباحثة كل من يشعر بإجهاد نتيجة الطقس البارد أو العودة إلى العمل بعد عطلة الأعياد أو بسبب المخاوف الاقتصادية أن يحاول الصراخ لفترة قصيرة أو أن يتوجه إلى مكان هادئ ويغمض عينيه ثم يأخذ نفساً عميقاً من أجل مساعدة نفسه على الهدوء

لا بجد اول مره اعرف لكن بجد معلومه رووووووووووعه
و انتى دائما مبددددددددددددددددددددددددددعه
فى انتظار مواضيعك الروووووووووعه

انتى الاروع يا عسل

:roll: علي المرور الجميل

ايوة و الله كلام مزبووط
شكرًا على المعلوومة

ايوه حقيقي كلام صح100%
تسلمي على الموضوع..||~

ۅآآآۅ آلُـ‘ـُمُـ‘ـُۅضۅعُـ‘ـُ مُـ‘ـُرآ رۅعُـ‘ـُهـُ‘ـُ
تُـ‘ـُسُـ‘ـُلُـ‘ـُمُـ‘ـُى قُـ‘ـُلُـ‘ـُبُـ‘ـُى عُـ‘ـُلُـ‘ـُى
آلُـ‘ـُمُـ‘ـُۅضۅعُـ‘ـُ آلُـ‘ـُآكُـ‘ـُثُـ‘ـُر مُـ‘ـُنُـ‘ـُ
رآئعُـ‘ـُ عُـ‘ـُنُـ‘ـُجُـ‘ـُډ عُـ‘ـُجُـ‘ـُبُـ‘ـُنُـ‘ـُى جُـ‘ـُډآ
آبُـ‘ـُډآعُـ‘ـُ×آبُـ‘ـُډآعُـ‘ـُ
ۅآصُـ‘ـُلُـ‘ـُى آبُـ‘ـُډآعُـ‘ـُكُـ‘ـُ ۅتُـ‘ـُمُـ‘ـُيُـ‘ـُڒٍكُـ‘ـُ
ۅډى قُـ‘ـُبُـ‘ـُلُـ‘ـُ رډى

» من هو الإنسان المميز ؟؟
» أهم الأشياء اللتي تجعلك أكثر راحة وإستقرار نفسيا
» أرجو إضافة قسم يعالج مشاكل...
» الجزر يعالج ارتفاع الكوليستيرول
» من الصعب على الإنسان أن....