*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

  مصورة *سلطة مقالي مميزة بالصور

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نسيت انساك
مبتدئة
مبتدئة
نسيت انساك


مسآهمـآتــيً $ : : 16
تقييمــيً % : : 48185
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 02/09/2011

 مصورة *سلطة مقالي مميزة بالصور  Empty
مُساهمةموضوع: مصورة *سلطة مقالي مميزة بالصور     مصورة *سلطة مقالي مميزة بالصور  Empty7/9/2011, 1:07 am

المكونات: باذنجان، خبز،حمص، ذرة، خيار، بطاطا،خس، بطاطا مقلية+ لبن+ طحينية+ بقدونس+ سماق



الطريقة:
1. تجيبي الخس وتحطيه أول شي على الطبق.
2. تيجي الباذنجان وتقطعيه قطع صغيرة وتقليه على النار
3. تجيبي البطاطا وتقطعيها قطع صغيرة وتقليها على النار
4. تقطعي الخيار قطع صغيرة
5. تجيبه ذرة حب جاهزة، تنباع بالعلب أو تجيبي ذرة وتسلقيها وتخليها حب.
6.تجيبي علبة حمص حب،، تنباع بالعلب او تجيبي حمص وتسلقيه بالبيت.
7.تجيبي خبز وتقطعيه قطع صغيرة وتقليه بالزيت
8. تجيبي اللبن والطحينية بمقدار 2 معلقة كبيرة لبن، وملعقة واحدة طحينية
وتخلطيها مع بعضها واضيفي القليل من الملح والليمون.



الآن تجيبي المقادير من 1 ل 7، وتخليطها سوى مع بضعها



وبعد ما تخلطيها تحطي عليها صلصة اللبن والطحينية
وبعدها ترشي قليل من البقدونس والسماق عليها



وصحة وعافية يارب



بالإمكان الاستغناء عن الصلصة، تفضلو هاي الصورة قبل الصلصة:



 مصورة *سلطة مقالي مميزة بالصور  EfXPcZ08151454



الصورة الثانية مع اللبن:


 مصورة *سلطة مقالي مميزة بالصور  Um5Xkb08151456








تحياتي

نسيت انساك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عزف الغرور
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
عزف الغرور


مسآهمـآتــيً $ : : 4500
تقييمــيً % : : 72417
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 45
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 02/08/2009

 مصورة *سلطة مقالي مميزة بالصور  Empty
مُساهمةموضوع: رد: مصورة *سلطة مقالي مميزة بالصور     مصورة *سلطة مقالي مميزة بالصور  Empty7/9/2011, 1:21 am

-




يعطيك العاافيةة عَ الوصفةة مصورة *سلطة مقالي مميزة بالصور  M11 مصورة *سلطة مقالي مميزة بالصور  M11
مَ نححححرم منك يَ ررب  مصورة *سلطة مقالي مميزة بالصور  M87 مصورة *سلطة مقالي مميزة بالصور  M87






-
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مصورة *سلطة مقالي مميزة بالصور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: