*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 فطيرة الخضار

اذهب الى الأسفل 
+6
Lora
Madrdi love Chris
Heart Attack
*بسمة الأمل*
.*. سمر .*.
قهؤهَ سّآخنہ ☺~
10 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
قهؤهَ سّآخنہ ☺~
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
قهؤهَ سّآخنہ ☺~


مسآهمـآتــيً $ : : 3182
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 57462
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 105
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 13/05/2011

فطيرة الخضار  Empty
مُساهمةموضوع: فطيرة الخضار    فطيرة الخضار  Empty27/3/2012, 4:34 pm

المقادير

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
300غ أو 2 بصلة (مقطعة إلى شرائح)
100غ أو 1 جزرة كبيرة (مفرومة فرماً ناعماً)
100غ أو 1 قطعة كرفس (مفروم فرماً ناعماً)
450غ أو 3 حبة طماطم (مفرومة)
1 ملعقة كبيرة معجون الطماطم
2/1 1 كوب أو 375 مل ماء
2 ملعقة كبيرة بقدونس طازج (مفروم)
2/1 ملعقة صغيرة فلفل أسود.
للبطاطا المهروسة:
1 كلغ البطاطا
1 مكعب مرقة الدجاج مذوب في 3 ملاعق كبيرة من الماء الساخن
1 كوب أو 100غ جبنة الموزاريلا (مبشورة).

الطريقة

يسخّن الزيت في مقلاة. يضاف إليه البصل ويطهى على نار متوسطة الحرارة لمدة 5 دقائق أو حتى يذبل.
يضاف الجزر والكرفس ويطهى المزيج لمدة 4 دقائق إضافية.
تضاف الطماطم مع معجون الطماطم والماء ، ثم يغلى المزيج ويترك على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
يضاف إليه البقدونس ويتبل بالفلفل الأسود، ثم يرفع عن النار
في هذه الأثناء، تقشر البطاطا وتطهى حتى تنضج ثم تصفى وتهرس حتى تصبح ناعمة.
يضاف إليها مكعب من مرقة الدجاج . يسكب مزيج اللحم المفروم في طبق للخبز ثم تسكب البطاطا على الوجه.
توزع البطاطا بشكل متجانس باستعمال شوكة ثم ترشّ الجبنة على الوجه.
تخبز الفطيرة في الفرن على حرارة 200 درجة مئوية لمدة تتراوح بين 15 و20 دقيقة أو حتى يصبح الوجه هشاً وذهبياً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://antT.RroOhi@hotmail.com
.*. سمر .*.
مبتدئة
مبتدئة
.*. سمر .*.


مسآهمـآتــيً $ : : 41
تقييمــيً % : : 46377
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 22/03/2012

فطيرة الخضار  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فطيرة الخضار    فطيرة الخضار  Empty27/3/2012, 5:13 pm

مشكووووووورة ع المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*بسمة الأمل*
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
*بسمة الأمل*


مسآهمـآتــيً $ : : 2977
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 56197
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 38
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 26/05/2011

فطيرة الخضار  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فطيرة الخضار    فطيرة الخضار  Empty29/3/2012, 3:42 pm

يسلمووو كتيير حبيييتي

أشكرك كثييرا على موضووعك الراااائع ..

هاي الوصفة كتييييير حللوة وشكل طعمهاا احلى

جزاااك الله كل خير

ويعطييك ألف عاافية

دمتي مميزة ومبدعة في موااضيعك ..

تحياااتي

*بسمة الأمل*
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة
Madrdi love Chris
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
Madrdi love Chris


مسآهمـآتــيً $ : : 2145
تقييمــيً % : : 50649
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 143
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/03/2012

فطيرة الخضار  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فطيرة الخضار    فطيرة الخضار  Empty31/3/2012, 10:02 am

^^صبــــــــــاح الخيـــــــــــــر^^

^^فطيرة الخضااااار حلووووووه كثيررررررررر وانا احبهااااا^^

^^اشكرك حبيبتي علي الطريقـــــــــة^^

^^واشكر جهووووووودك :تشيز: الرااائعه^^

^^تقبلي مروري^^

^^تحيــــاتــــــــي^^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lora
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
Lora


مسآهمـآتــيً $ : : 3589
تقييمــيً % : : 55145
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 38
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 03/12/2011

فطيرة الخضار  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فطيرة الخضار    فطيرة الخضار  Empty8/4/2012, 6:45 am

وِعليّكم ٱلسًلٱم ..
ٱلوِصِفُۂ وِلآ ٱروِوِع ..
مشّكوِرۂ على ٱلجَلبّ ..
تُقَبّليّ مروِريّ يّٱٱقَمرۂۂ ..
وِمع ٱلسًلآمۂ ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جرئتي سر عنادي
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
avatar


مسآهمـآتــيً $ : : 1020
عُمّرـيً * : : 26
تقييمــيً % : : 50040
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 15
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 07/10/2011

فطيرة الخضار  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فطيرة الخضار    فطيرة الخضار  Empty10/4/2012, 1:25 am

كيـــــ~فـــــكـــ : حــ..’ــيأتــي

تــ,,ــــــلـــ...مي حياتي عن الموضوع الرائع :raoaa:

ننتضر المزيد منك

تحياتي من اختك

*MAYS*
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Tsukumo
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
avatar


مسآهمـآتــيً $ : : 4992
عُمّرـيً * : : 26
تقييمــيً % : : 57181
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 229
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 06/02/2012

فطيرة الخضار  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فطيرة الخضار    فطيرة الخضار  Empty15/4/2012, 1:16 pm

ششكرا قلبي
ع الوصصفه
وفطيره الخخضآإر
كمآن حححلوه
وانتي اححلأإ منهم هه
ع العموم يسلموـآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Moon-Des
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
Moon-Des


مسآهمـآتــيً $ : : 1252
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 2551762
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 26
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 10/01/2012

فطيرة الخضار  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فطيرة الخضار    فطيرة الخضار  Empty16/4/2012, 6:25 pm

واااااااو وصفر روعه رح اجربها



تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.magic-a.com
»♪ ڲڵۍ ڼعۈمـۃ
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
»♪ ڲڵۍ ڼعۈمـۃ


مسآهمـآتــيً $ : : 3048
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 54001
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 201
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 22/09/2011

فطيرة الخضار  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فطيرة الخضار    فطيرة الخضار  Empty21/4/2012, 2:57 pm

فطيرة الخضار  Hwaml.com_1327285909_566
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فطيرة الخضار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» بان كيك الخضار
» بيتزآ الخضار ~
» دجاج مع الخضار ~
» شوربة الخضار
» شوربة الخضار

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: