*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 هقدملكم امجموعة من الأكلات الجديدة ياريت تعجبكم

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Lonely Girl
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
Lonely Girl


مسآهمـآتــيً $ : : 1364
تقييمــيً % : : 53078
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 8
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 25/05/2011

هقدملكم امجموعة من الأكلات الجديدة ياريت تعجبكم Empty
مُساهمةموضوع: هقدملكم امجموعة من الأكلات الجديدة ياريت تعجبكم   هقدملكم امجموعة من الأكلات الجديدة ياريت تعجبكم Empty11/5/2012, 1:09 am


هقدملكم امجموعة من الأكلات الجديدة ياريت تعجبكم


وبالف هنا

كبيبة بالفرنا
لمقادير

1- كيلو لحم مفروم ناعم 2- نصف كيلو برغل ناعم منقوع لمدة ساعة 3- 2 حبة بصل مفروم ناعم 4- 2 ملعقة صغيرة ملح

5- ملعقة صغيرة بهارات مشكلة 6- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود 7- 6 ملاعق زيت 8- ملعقة صنوبر

الطريقة

1- يخلط نصف مقدار لحم مع البرغل وحبة البصل وملعقة ملح ويفرم ويعجن حتى يتجانس

2- يوضع 2 ملعقة زيت في قدر ويوضع فوقه البصل ويقـلب لمدة 3 دقائق على
النار ويضاف اللحم والفلفل والملح والبهارات ويقلب جيداً حتى ينضج وبعد ذلك
يضاف الصنوبر

3- تدهن صينية مستطيلة ( 40 × 25 ) بالزيت يفرد فيها نصف الخليط الأول
ويوضع فوقه الخليط الثاني ويفرد وبعد ذلك يوضع باقي الخليط الأول ويسوى
السطح جيداً ويقطع إلى مربعات ويوضع فوقها 2 ملعقة من الزيت

4- تخبز في فرن حار لمدة من 30 - 45 دقيقة
عجة الكوسة
المقادير

(1) 2 حبة كوسة حجم وسـط (2) 1 بيضـة (3) ملعقـة زيـت (4) ربع ملعـقـة ملح

الطريقة

1- يسخن الزيت في قدرلا يلصق

2- تضاف الكوسة المفرومـة مكعبات وتقلب قليلاً لمدة 3 دقائــق

3- يضاف البيض المخفوق والملح ويحرك ويترك حتى ينضـج


حساء الكومبو والفطر شتاكي

المقادير:-

(1) 4 أكواب ماء بارد (2) قطعــة كومبو10 سم (3) نصف كوب فطر شـتاكي (4) ملعـقة طعام صلصة الصويـا

(5) حبة جزر مسـلوقة (6) حبة كوسـا مسـلوقة

الطريقة:-

يوضع الماء والفـطر والكومبو في قدر ويـرفع على النارحتى يغلي ويليــن تضاف
إليه الخضار المقطعة يضاف الملح وملعقة صلصة الصويـا وتترك تغلي على النار
لمدة 5 دقائـق

الصويا المبشورة

طريقة الإستعمال

(1) ينقع فول الصويـا بالمـاء مدة ليلـة (2) يجفف من ماء الـنـقـع (3) يحمص في مقلاة سـاخنة حتى يصبح لونه ذهبيـا

(4) يضاف إليـه ملعقـة زبده أو زبده الفـول السوداني (5) يرش بقليل من الماء ويقدم ساخنـا


الأرز مع الحمص

المقادير

(1) كوب حمص منقوع (2) 2كوب أرز(3) ملعقة صغيرة ملح (4) ملعقة صغيرة كمون (5) 3 أكواب ماء مغلي (6) ملعقة زيت

الطريقة :

1- يسلق الحمص مع ورق الغار مدة نصف ساعة [ حتى ينضج ]

2- يغسل الأرز وينقع لمدة 10 دقائق

3- يسخن الزيت بقدر ويوضع فوقه الأرز والحمص والملح والكمون والماء المغلي

4- عند الغليان تخفف النار ويترك حتى ينضج لمدة 10 دقائق

ملاحظة: (1) يجوز إستبدال الأرز بالبرغل أو الفريكة (2) يجوز إستبدال الحمص بالعدس أو اللوبيا او الأدوكي
شوربة الخضار مع الميزو
المقادير:- بصل - جزر- ملفوف - كرفس - ملعقة زيت - ملعقة صغيرة ميزو- ماء مغلي

الطريقة:-

(1) تقطع الخضار إلى مكعبات صغيرة (2) يسخن الزيت في قدر(3) تضاف الخضار
وتقلب قليلاً(4) يضاف الماء المغلي ويترك حتى ينضج و يرفع عن النار(5) تذوب
ملعقة الميزو في ماء دافىء وتضاف إلى القدر وتحرك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sαяαн♔
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
sαяαн♔


مسآهمـآتــيً $ : : 2938
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 54428
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 61
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 08/07/2011

هقدملكم امجموعة من الأكلات الجديدة ياريت تعجبكم Empty
مُساهمةموضوع: رد: هقدملكم امجموعة من الأكلات الجديدة ياريت تعجبكم   هقدملكم امجموعة من الأكلات الجديدة ياريت تعجبكم Empty11/5/2012, 1:45 pm

تسلمي حبي

موضوع ولا اجممل ي قممر

شهيتني

واصلي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soo
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
soo


مسآهمـآتــيً $ : : 2534
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 57852
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 5
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 07/11/2010

هقدملكم امجموعة من الأكلات الجديدة ياريت تعجبكم Empty
مُساهمةموضوع: رد: هقدملكم امجموعة من الأكلات الجديدة ياريت تعجبكم   هقدملكم امجموعة من الأكلات الجديدة ياريت تعجبكم Empty11/5/2012, 6:29 pm

مممم تسلمى
موضوع ولا احلى موضوع تسلمى يالعسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الِأنسِـه تَفـاحـھَہّ .
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
الِأنسِـه تَفـاحـھَہّ .


مسآهمـآتــيً $ : : 4892
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 64614
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 394
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 28/03/2012

هقدملكم امجموعة من الأكلات الجديدة ياريت تعجبكم Empty
مُساهمةموضوع: رد: هقدملكم امجموعة من الأكلات الجديدة ياريت تعجبكم   هقدملكم امجموعة من الأكلات الجديدة ياريت تعجبكم Empty12/6/2012, 11:15 am

:موضوع رائع يست
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هقدملكم امجموعة من الأكلات الجديدة ياريت تعجبكم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تعلم اكلات مشويه السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة المشويات من الأكلات الصحيه جدا للأنسان..لأنها تخفف من وجود الدهون..وخفيفه على المعده ونقلت لكم بعض طرق عمل الأكلات مشويه ((سمك بالفرن )) المقادير والطريقه : سمك..اي نوع تفضلونه الطريقه تنظيف السمك
» طبق الكسكس الجزائري..رمز الأصالة والتميز في الأكلات.
» هدايا للاشخاص الذي قبلتهم ورحبو بي انهم اشخاصا محترمون جدا واتمنى ان تعجبكم هداياللاشخاص الذي قبلتهم ورحبو بي انهم اشخاصا محترمون جدا واتمنى ان تعجبكم هدايااتمنى تعجبكم
» هدايا للاشخاص الذي قبلتهم ورحبو بي انهم اشخاصا محترمون جدا واتمنى ان تعجبكم هداياللاشخاص الذي قبلتهم ورحبو بي انهم اشخاصا محترمون جدا واتمنى ان تعجبكم هدايااتمنى تعجبكم
» مهم ياريت

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: