*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 كيفية تحضير حساء الخضار

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
*SAFA*
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
*SAFA*


مسآهمـآتــيً $ : : 1327
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 53155
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 24
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 03/04/2012

كيفية تحضير حساء الخضار  Empty
مُساهمةموضوع: كيفية تحضير حساء الخضار    كيفية تحضير حساء الخضار  Empty24/5/2012, 9:25 pm

حساء الخضار










كيفية تحضير حساء الخضار  2650





* المقادير *


نصف دجاجة منظفة أو نصف كلغ من اللحم الموزات 0 مقطعة قطعا صغيرة
كوب من البازيلاء الطازجة أو المثلجة
كوب من الجزر المقطع الى مكعبات صغيرة
كوب من البطاطا المقطعة الى مكعبات صغيرة
كوب من الكوسا المقطعة الى مكعبات صغيرة
نصف كوب من البقدونس المفرومة فرما ناعما
بصلة متوسطة , مقشرة
نصف كوب من اللوبياء المقطعة إلى قطع صغيرة
1 كلغ من الطماطم الناضجة , مقشرة ومفرومة فرما ناعما
نصف ملعقة طعام من الملح ( حسب الرغبة )
ربع ملعقة شاي من الفلفل الأسود
ربع كوب من الآرز
ملعقتا طعام من السمن
2.5 ليتر من الماء ( لسلق اللحم أو الدجاج )



* الطريقة *


حمري اللحم أو الدجاج بالسمن

إسلقي اللحم مع البصلة والبهارات والملح في الماء مع تغطية القدر مدة ساعتين ( أو 40 دقيقة في طنجرة الضغط )

أضيفي الخضار والأرز واللحم الى المرق مع ترك القدر مغطى على نار متوسطة لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج

أضيفي البقدونس ثم ارفعي القدر عن النار

قدمي الحساء ساخنا مع أحد الأطباق الرئيسية المختارة مع قليل من الخبز المحمص


ملاحظة :

في حال اخترتي الدجاج أضيفي عند سلقه ( مدة 40 دقيقة ) عود من القرفة وحبة من جوزة الطيب وحبة من كبش القرنفل وحبة من الهال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♪ بڵڛمٍ آڵرۅح ♪
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
♪ بڵڛمٍ آڵرۅح ♪


مسآهمـآتــيً $ : : 3149
عُمّرـيً * : : 26
تقييمــيً % : : 51794
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 109
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 09/02/2012

كيفية تحضير حساء الخضار  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية تحضير حساء الخضار    كيفية تحضير حساء الخضار  Empty24/5/2012, 9:37 pm

السلام عليكم..
أممم شكلله حلوو..وأكيد حلو عشانه من ايديكي هع..
تسلمي ع الوصفه..بس ياريت تعدلين الخط عشان الكل يشوفه..
تقبلي مرووري.
تشاوو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الِأنسِـه تَفـاحـھَہّ .
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
الِأنسِـه تَفـاحـھَہّ .


مسآهمـآتــيً $ : : 4892
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 64624
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 394
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 28/03/2012

كيفية تحضير حساء الخضار  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية تحضير حساء الخضار    كيفية تحضير حساء الخضار  Empty12/6/2012, 10:53 am

:موضوع رائع يست
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيفية تحضير حساء الخضار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيفية تحضير حساء بالخضر بطريقة نادية للطبخ ا فيري تيل
» طريقة... تحضير... شوربة ...الخضار.. اللذيذة
» تحضير المعكرونة : كيفية تحضير المعكرونة بطريقة سريعة وسهلة ا فيري تيل
»  كيفية عمل سلطة الخضار بالمايونيز
» كيفية تحضير عدس

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: